Choisissez ce que vous aimeriez apprendre en 21 jours
Les inscriptions au Programme Résilience sont actuellement fermées.
21 jours pour être moins angoissé, reprendre confiance en soi, ne pas se replier sur soi-même et reprendre goût à la vie après un traumatisme.
Comment retrouver la confiance en soi après un traumatisme ?
Les outils et les exercices pratiques pour arrêter de ressasser le passé et reprendre goût à la vie.
Comment se libérer du passé, vivre l’instant présent et construire son futur grâce à la résilience ?
Comment sécuriser l’éducation des enfants et les préparer à affronter le monde moderne ?
Comment être résilient
au quotidien ?
Les 3 règles pour surmonter ses souffrances et donner un sens à sa vie
Comment faire face et accepter ces moments douloureux qui font partie de la vie et qui deviennent parfois si difficiles à supporter ?
Il n’y a pas de hiérarchie dans la souffrance. Chaque individu est unique et pourra réagir à sa façon. Certains, par exemple, se remettront plus facilement d’une agression physique que d’un divorce. Tout dépend de leur parcours de vie et aussi de leur enfance.
Le seul point commun à tous les traumatismes que la vie nous inflige est la douleur qui en découle. Mais vivre une vie sans connaître de coups durs est tout simplement impossible. Les coups durs font partie de la vie de tout être humain sur cette terre.
Essayer de les éviter est utopique. En revanche, il est possible d’apprendre à apprivoiser nos traumatismes, à réussir à les contrôler et à s’en servir pour rebondir.
Vous vous dites sans doute que c’est plus facile à dire qu’à faire. C’est vrai. Pourtant, vous en êtes capable, comme chaque être humain, grâce à un concept psychologique puissant : la résilience.
Boris Cyrulnik a été le premier à médiatiser la résilience, en étudiant des populations ayant subi des traumatismes profonds, comme les survivants des camps de concentration ou les enfants des orphelinats roumains. Il a créé une méthode inédite et puissante pour :
C’est cette méthode qu’il vous enseigne dans ce programme. Le programme Résilience est un programme spécialement conçu pour se relever d’un traumatisme et se reconstruire, en seulement 10 minutes par jour pendant 21 jours.
Des vidéos courtes (1 par jour) pour vous permettre de pouvoir les suivre, même si votre emploi du temps est chargé.
Des exercices simples et accessibles pour vous aider à retrouver une vie plus apaisée.
Des conseils et des méthodes pour vous apprendre à être moins angoissé, reprendre confiance en vous, ne pas vous replier sur vous-même et reprendre goût à la vie.
Un suivi quotidien par mail pour évaluer vos progrès pendant 21 jours.
Un nombre restreint de personnes par session pour vous permettre de progresser avec les autres et de vous motiver mutuellement.
Après avoir suivi ce programme, vous saurez comment tirer le meilleur de vos épreuves et vivre en paix en abordant l’avenir sereinement.
+ 40 masterclass des meilleurs mentors francophones à voir et à revoir toute l’année où vous voulez, quand vous voulez.
1 an d’abonnement au pass
illimité MentorShow
Issu d’une famille d’immigrés juifs, Boris Cyrulnik est attrapé lors d’une rafle en 1944.
Il parvient à échapper au pire et survit sous l’aile d’un réseau de résistants en se faisant passer pour un jeune garçon de ferme.
Ses parents n’ayant pas survécu à la déportation, il est recueilli et élevé par sa tante à la fin de la guerre.
De son enfance traumatisante, il tire la force de devenir psychiatre et s’impose progressivement comme l’un des chefs de file de la psychanalyse française.
Boris Cyrulnik incarne aujourd’hui le symbole de la liberté.
Il a publié plus d’une trentaine d’ouvrages et est connu dans le monde entier pour avoir popularisé le concept de résilience, sujet de ce programme spécialement créé pour vous.
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Vous avez un accès à toutes les masterclass, en illimité pendant 1 an,
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