Fleur de lotus bleu : Utilisations, avantages et sécurité

Le lotus bleu est un nénuphar qui pousse principalement en Égypte et dans certaines régions d’Asie.

Il revêt une importance culturelle et des images de la fleur ont été trouvées sur d’anciens papyrus et sur les murs de tombes. Les historiens pensent qu’elle était autrefois utilisée en Égypte comme médecine traditionnelle pour traiter toute une série d’affections et de troubles tels que l’anxiété et l’insomnie (1).

Il s’agit d’une drogue enthéogénique, c’est-à-dire d’une substance qui altère l’esprit et qui est censée modifier la conscience d’une personne d’une manière spirituelle ou religieuse. Ce terme est couramment utilisé à la place de « hallucinogène » ou « psychédélique » (2).

Les deux principaux composés responsables des effets psychoactifs et médicinaux de la fleur sont l’apomorphine et la nuciférine (1, 3, 4, 5) :

• Apomorphine.</Un composé psychoactif qui agit comme un agoniste de la dopamine, ce qui signifie qu’il peut provoquer une sensation de bonheur et d’euphorie. Elle peut également contribuer au contrôle musculaire chez les personnes atteintes de maladies telles que la maladie de Parkinson et la dysfonction érectile.
• Nuciférine. Un composé considéré comme un médicament antipsychotique qui induit des sentiments de calme par le biais de mécanismes qui ne sont pas encore entièrement compris. Il a également été démontré qu’elle améliore les symptômes de la dysfonction érectile.

La consommation de fleur de lotus bleu peut vous faire sentir « high » et entraîner une douce euphorie. Certaines personnes ont fait des comparaisons avec l’euphorie ressentie après avoir consommé du cannabis, bien que cela puisse être largement individuel.

À l’heure actuelle, la fleur de lotus bleu n’est pas approuvée pour la consommation humaine aux États-Unis. Cependant, il ne s’agit pas d’une substance contrôlée et sa culture, sa vente et son achat sont légalement autorisés, sauf dans l’État de Louisiane où ils sont illégaux (1, 6).

Les formes les plus courantes de la fleur comprennent les thés, les vins et les spiritueux infusés, ainsi que les produits à fumer ou à vaper. Vous pouvez les trouver dans des magasins spécialisés dans le bien-être holistique, des boutiques de vapotage ou en ligne.

Malgré cela, vérifiez toujours vos lois locales et fédérales concernant la légalité de toute substance psychoactive et consultez un professionnel de la santé avant de les essayer.

Résumé

Les deux composés responsables des propriétés psychoactives et médicinales de la fleur de lotus bleu sont l’apomorphine et la nuciférine. Vérifiez toujours les lois locales et fédérales et consultez votre fournisseur de soins de santé avant d’essayer la fleur.

Malgré les nombreuses allégations sur les bienfaits de la fleur de lotus bleu pour la santé, il n’existe que peu de recherches sur cette plante.

Historiquement, elle a été utilisée à des fins récréatives et médicinales, la plupart des défenseurs affirmant qu’elle peut améliorer le sommeil, réduire l’anxiété, aider à la dysfonction érectile, et agir comme un aphrodisiaque naturel (1, 7).

Bien qu’aucune recherche directe ne soutienne ces affirmations, beaucoup soupçonnent que ces effets proviennent des deux composés de la fleur – l’apomorphine et la nuciférine – généralement connus pour favoriser le calme et aider au contrôle musculaire (1, 7).

De plus, la fleur de lotus bleu contient des antioxydants comme les flavonoïdes, la quercétine, le kaempférol et la myricétine (8).

Les antioxydants favorisent la santé en combattant les radicaux libres, qui peuvent autrement endommager les cellules de votre corps. Une alimentation riche en antioxydants est associée à un risque plus faible de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, l’obésité et certains types de cancer (9, 10, 11, 12).

Pourtant, malgré sa teneur en antioxydants, aucune recherche ne relie directement cette fleur à un risque réduit de maladie chronique, et aucune étude n’a confirmé s’il existait une manière idéale de la consommer pour en tirer le maximum de bénéfices.

La meilleure façon d’obtenir des antioxydants est d’inclure dans votre alimentation une variété d’aliments riches en antioxydants comme les légumes, les fruits, les noix, les graines, les céréales complètes, le thé vert, et le café (9, 11).

Résumé

Bien que les partisans de la fleur de lotus bleu pensent qu’elle peut améliorer le sommeil, l’anxiété, les troubles de l’érection et de nombreuses autres affections, peu de recherches appuient ces affirmations.

Même si vous pouvez acheter la fleur de lotus bleu en ligne et dans certains magasins, il y a un grand débat quant à savoir si elle devrait être une substance légale en raison de ses propriétés psychoactives.

La Food and Drug Administration (FDA) qualifie la fleur de toxique, mais ne la classe pas comme une substance contrôlée. Cela signifie que vous pouvez légalement acheter des thés, des encens et des huiles de lotus bleu. Elle est légale dans la plupart des pays, à l’exception de la Pologne, de la Russie et de la Lettonie (1, 13).

Bien que les partisans de la fleur vantent ses bienfaits médicinaux, très peu d’études viennent étayer ces affirmations. En outre, il n’existe pas de données sur l’innocuité de la substance ni de dosage généralement accepté.

Il est donc important de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous envisagez d’essayer la fleur de lotus bleu.

Il est également important de noter que les enfants et les personnes enceintes ou qui allaitent devraient éviter la fleur en raison du manque de recherche sur son innocuité pour ces populations.</Enfin, en raison de ses propriétés psychoactives, elle peut ne pas convenir à tout le monde et ne doit pas être mélangée à d’autres substances comme le cannabis ou l’alcool.

Ne conduisez pas et n’effectuez pas d’autres activités en consommant la fleur.

Résumé

Il existe peu d’études sur la fleur de lotus bleu et ses effets sur la santé et la sécurité humaines. En raison de ses propriétés psychoactives, il convient de toujours consulter un professionnel de la santé et d’éviter de conduire ou d’effectuer d’autres activités sous l’influence de la fleur de lotus bleu.

La fleur de lotus bleu peut être utilisée sous différentes formes, bien qu’il n’y ait pas de données disponibles sur son innocuité, son dosage maximal et sa puissance :

• Thé. Pour préparer un thé à la fleur de lotus bleu, ajoutez un sachet de thé déjà préparé ou 3 à 5 grammes de fleurs séchées à 1 à 2 tasses (250 à 500 ml) d’eau chaude. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
• Tabagisme. Si vous choisissez de le fumer, roulez les fleurs séchées à l’aide de papier à rouler. N’oubliez pas que cette méthode peut avoir des effets psychoactifs importants et qu’elle doit être utilisée avec prudence.
• Vaping. Pour le vaping, les fleurs finement moulues peuvent être ajoutées à un vaporisateur et inhalées.
• Les boissons alcoolisées Certaines personnes infusent du vin ou des spiritueux alcoolisés avec la fleur. En raison de l’innocuité inconnue de cette pratique, il est préférable de l’éviter.
• Massage et huile essentielle. Vous pouvez acheter de l’huile de massage ou de l’huile essentielle de fleur de lotus bleu qui peut pénétrer dans le corps par la peau ou le passage nasal. Bien qu’on ne le sache pas encore, beaucoup affirment que ces formes sont moins puissantes.

Malgré ces utilisations, on ne sait pas si le lotus bleu peut présenter une toxicité ou des interactions médicamenteuses.

Ne dépassez pas les instructions de dosage recommandées sur l’emballage du produit. Il est également important d’acheter ces produits auprès d’une source fiable et de consulter un professionnel de la santé pour vous assurer qu’ils vous conviennent.

Résumé

La plupart des partisans de la fleur de lotus bleu la consomment sous forme de thé, en la fumant, en la vaporisant ou en l’inhalant sous forme d’huile essentielle. En raison de l’innocuité inconnue et de l’absence de recommandations posologiques standard, veillez à suivre les instructions figurant sur l’emballage.

La fleur de lotus bleu est utilisée depuis des milliers d’années comme médicament traditionnel dans l’Égypte ancienne.

Aujourd’hui, elle est couramment consommée sous forme de thé, fumée ou vaporisée, ou inhalée sous forme d’huile essentielle. Malgré de nombreuses affirmations anecdotiques, rien ne prouve qu’elle aide à réduire l’anxiété, à améliorer le sommeil, à augmenter l’excitation sexuelle ou à gérer la dysfonction érectile.

Bien que légale dans la plupart des pays, la substance peut provoquer des effets psychoactifs et ne devrait être utilisée qu’après en avoir parlé avec votre fournisseur de soins de santé.