Ne laissez pas ce jour arriver pour vos proches sans leur dire ce qu’ils représentent pour vous.
Je sais que pour beaucoup d’entre nous, il n’est pas facile d’exprimer ce genre de sentiments. C’est vrai pour moi, mais j’ai essayé de surmonter ces obstacles. Mais même si c’est trop difficile pour vous, je vous recommande de passer du temps avec votre famille ou vos amis les plus chers. Parlez-leur. Écoutez-les. Le simple fait de passer un peu de temps avec quelqu’un montre que vous vous souciez de lui, qu’il est suffisamment important pour que vous ayez choisi – parmi toutes les choses à faire dans votre emploi du temps chargé – de trouver du temps pour lui. Et si vous allez plus loin, en établissant un véritable lien avec la personne, par le biais d’une bonne conversation, cela en dit encore plus long. Bien souvent, ce sont nos actes, et pas seulement nos paroles, qui expriment réellement ce que ressentent nos cœurs.
Prendre le temps de se rapprocher de ceux que vous aimez vous apportera un véritable bonheur. Plus vous le ferez, plus vous serez heureux.
Comme je suis une faiseuse de listes notoire et que beaucoup de gens sont occupés et pourraient avoir besoin d’aide, voici quelques conseils :
- Vous avez cinq minutes ? Envoyez un courriel. Il ne faut pas longtemps pour envoyer un courriel à une personne qui vous est chère, lui demander comment elle va, lui souhaiter une bonne journée. Ce petit geste peut s’avérer très utile, surtout si vous le faites suivre de courriels réguliers.
- Vous avez 10 minutes ? Appellez-les. Un appel téléphonique est un moyen facile d’entrer en contact avec quelqu’un. C’est une conversation, sans avoir à se déplacer. Quelle invention !
- Vous avez 30 minutes ? Vous n’aurez peut-être pas l’occasion de le faire tous les jours, mais au moins une fois par semaine, prenez 30 minutes pour rendre visite à quelqu’un que vous aimez (appelez d’abord, pour ne pas le surprendre en sous-vêtements) et rendez-lui visite. Ce sera l’une des meilleures 30 minutes que vous passerez cette semaine.
- Vous avez quelques heures ? </Prenez un bon déjeuner ou allez quelque part avec un être cher. Qui d’entre nous n’a pas quelques heures de libre chaque mois ? Le week-end ou le soir, il y a forcément un moment que vous passez devant la télévision ou à surfer sans réfléchir sur Internet. Prenez une partie de ce temps et consacrez-le à un ami ou à la famille. (Si vous n’avez vraiment pas ce temps, consultez la section Modifier votre vie, partie 1 : Engagements.)
- Concentrez-vous vraiment sur eux. Ne vous contentez pas de passer du temps avec quelqu’un, mais pensez à votre travail, à votre blog ou aux courses que vous devez faire. Prêtez attention à cette personne. Écoutez-la. Soyez vraiment là, dans ce moment, avec cette personne. Parce que c’est un moment que vous ne retrouverez jamais, alors passez-le avec sagesse.
- Éclatez-vous. Racontez des blagues, faites-vous plaisir, faites quelque chose d’amusant et de spontané. Passez vraiment un bon moment!
