La malhonnêteté occasionnelle est naturelle. Mais quand le mensonge devient-il un problème ? Et qu’est-ce qui rend le mensonge compulsif ou pathologique ?
Des petits mensonges blancs aux omissions délibérées, le mensonge peut prendre de nombreuses formes.
La plupart des gens dissimulent parfois la vérité pour se protéger ou protéger une autre personne. Mais la malhonnêteté peut devenir un problème sérieux dans les relations, surtout lorsqu’elle est fréquente ou qu’elle n’a pas de raison claire.
Il peut être frustrant d’avoir affaire à une personne qui cache souvent la vérité, et les liens de confiance brisés peuvent être difficiles à reconstruire. Comprendre les différents types de mensonges et les raisons pour lesquelles les gens les pratiquent peut vous aider à définir les prochaines étapes de vos relations.
Qu’est-ce que le mensonge compulsif ou pathologique ?
La plupart des gens mentent de temps en temps. Il existe de nombreuses raisons de mentir, comme par exemple :
- éviter d’offenser une personne qui leur est chère
- se protéger d’une menace perçue
- sentiments de honte ou de culpabilité
- éviter un conflit ou des émotions négatives
- agir sous l’effet de l’impulsion
- mentir de façon compulsive ou pathologique d’une impulsion
- se donner une meilleure image
- éviter une punition
- créer des justifications
Une personne qui ment de façon compulsive ou pathologique mentira très souvent et par habitude, même si elle n’a pas de bonne raison d’être malhonnête.
Ils peuvent être malhonnêtes sur de nombreux points, y compris sur des choses apparemment sans importance. Le fait d’inventer des choses peut leur apporter du réconfort et de la sécurité. Ces niveaux de malhonnêteté peuvent conduire à des situations dangereuses et nuire au bien-être des amis et de la famille.
Le terme « mensonge pathologique » est souvent utilisé de manière interchangeable avec « mensonge compulsif », et il n’y a pas de différence clinique claire entre les deux termes. Les recherches suggèrent que le mensonge compulsif relève de la définition plus large du mensonge pathologique, plutôt que d’être un phénomène distinct.
Ce qu’il faut savoir sur le mensonge pathologique
Le mensonge pathologique était à l’origine appelé « pseudologia phantastica », un terme inventé par le psychiatre Anton Delbrück en 1891 pour décrire les personnes qui racontaient tellement de mensonges scandaleux que leur comportement était considéré comme causé par un problème de santé mentale.
On parle de mensonge pathologique lorsqu’une personne ment fréquemment au point de nuire à son fonctionnement social, professionnel, financier ou juridique. Les personnes qui mentent de manière pathologique peuvent éprouver de la détresse à cause de leurs mensonges et peuvent avoir peur que quelqu’un découvre leurs mensonges.
Les mensonges pathologiques représentent un trait de caractère plutôt qu’une impulsion. La personne peut croire qu’elle ne peut pas contrôler son comportement de mensonge. Le mensonge pathologique est un signe de certains troubles mentaux, en particulier les troubles de la personnalité.
Les personnes souffrant de certains troubles – notamment le trouble de la personnalité narcissique et le trouble de la personnalité antisociale – ont tendance à agir de manière manipulatrice ou trompeuse, sans se soucier des conséquences et des problèmes que cela peut entraîner.
Troubles de la santé mentale pouvant impliquer un mensonge compulsif ou pathologique
Le mensonge peut être un symptôme de certains troubles de la santé mentale selon une étude de 2021, notamment le trouble de la personnalité borderline et le trouble de la personnalité antisociale.
Les personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) peuvent mentir pour masquer leurs compulsions ou empêcher leurs amis et leur famille de s’inquiéter de leurs comportements. Elles peuvent penser que leurs amis et leurs proches ne comprendront pas, et ne sont donc pas toujours honnêtes au sujet de leurs expériences.
Les personnes souffrant d’autres troubles mentaux peuvent mentir pour dissimuler leurs symptômes ou leurs habitudes, comme les personnes souffrant de troubles liés à l’utilisation de substances ou de troubles du contrôle des impulsions. Elles peuvent développer des mensonges élaborés pour masquer leurs symptômes, en particulier lorsque ceux-ci sont stigmatisés dans la société.
Il est important de noter que si le mensonge peut être un symptôme de troubles mentaux, ce n’est pas toujours le cas. En outre, lorsque le mensonge est associé à des troubles, il n’est pas toujours pathologique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine pour déterminer l’association.
La recherche indique que le mensonge pathologique peut survenir en raison d’une faible estime de soi et d’un faux sentiment de soi. Les personnes qui mentent de manière pathologique peuvent vouloir que les autres les perçoivent de manière positive, en inventant des choses pour se donner une meilleure image d’elles-mêmes. Leur désir de créer une fausse image d’elles-mêmes pourrait indiquer qu’elles sont malheureuses avec elles-mêmes.
Signes d’alerte du mensonge problématique
Il n’est pas toujours facile de savoir si quelqu’un ment, et vous ne pouvez donc pas toujours compter sur les signes d’alerte pour vous éclairer. Des experts ont étudié la situation dans l’espoir de déterminer si les signes de mensonge perçus sont exacts.
Les chercheurs ont observé et réalisé des études pour déterminer si des signes spécifiques indiquent que quelqu’un ment. Ils se sont penchés sur des éléments tels que
- hésitations
- troubles de la parole
- changements dans la hauteur ou la vitesse de la voix
- remplissage des pauses naturelles
Leurs résultats se sont révélés peu concluants, car ils ont montré qu’il n’était pas possible de confirmer avec précision les signes de mensonge. En l’absence de recherches plus approfondies, l’évaluation du comportement de cette manière n’est pas une bonne idée. Elle pourrait conduire à des interprétations erronées, susceptibles de nuire à la relation.
Traitement
Faire suivre un traitement à la personne peut s’avérer problématique. La personne peut ne pas vouloir admettre qu’elle a un problème, ce qui signifie qu’elle n’entreprend pas de traitement.
Si une personne considère la malhonnêteté comme un symptôme d’un trouble mental, le fait de recevoir un traitement peut contribuer à améliorer son bien-être et ses relations. Les psychiatres utilisent le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) pour diagnostiquer les troubles. Le mensonge pathologique et compulsif n’est pas considéré comme un trouble et ne fait donc pas l’objet d’un protocole de traitement formel.
La psychothérapie ou le conseil peuvent aider la personne à comprendre l’impact de ses mensonges sur les autres. Cela peut l’aider à trouver des moyens de moins se fier à la malhonnêteté et à rétablir la confiance, renforçant ainsi ses relations.
La recherche montre que les types de thérapie suivants peuvent également être utiles :
- thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- thérapie comportementale dialectique
- thérapie comportementale
- thérapie d’acceptation et d’engagement
- thérapie centrée sur l’émotion
- interview motivationnelle
Le soutien familial et les groupes de soutien peuvent également être utiles.
Récapitulons
Si vous vivez avec des habitudes de mensonge compulsif ou pathologique ou si vous connaissez quelqu’un qui en a, il peut être utile d’en parler avec un professionnel.
Si un trouble de santé mentale contribue au mensonge, un soutien en matière de santé mentale vous aidera également dans d’autres domaines de la vie. Ces troubles affectent le bien-être d’une personne, c’est pourquoi il est important d’être diagnostiqué et de commencer un traitement.
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