L’amplitude des mouvements articulaires fait référence à la fois à la distance qu’une articulation peut parcourir et à la direction dans laquelle elle peut se déplacer. Il existe des amplitudes établies que les médecins considèrent comme normales pour les différentes articulations du corps.
Quelles sont les causes d’une amplitude de mouvement limitée dans les articulations ?
Conditions médicales
Les conditions médicales associées à une amplitude de mouvement limitée dans les articulations comprennent :
- la spondylarthrite ankylosante, qui est un type d’arthrite affectant principalement la colonne vertébrale
- l’arthrose, qui est la forme la plus courante d’arthrite liée à l’âge et à l’usure des articulations
- la polyarthrite rhumatoïde (PR), une forme d’arthrite auto-immune causée par votre système immunitaire qui attaque vos articulations
- la PR juvénile, qui est une forme d’arthrite auto-immune survenant chez les enfants de moins de 16 ans
- la paralysie cérébrale (PC), qui est un groupe de troubles neurologiques provoquant une paralysie musculaire et une perte de contrôle du corps.
- Maladie de Calve-Perthes, qui est une maladie entraînant la mort de la partie supérieure du fémur en raison d’un manque de circulation sanguine dans l’articulation.
- la septicémie de la hanche et d’autres articulations, qui est une infection bactérienne des articulations
- une forme congénitale de torticolis, qui est une raideur du cou associée à des spasmes musculaires
- la syphilis, qui est une infection sexuellement transmissible (IST)
Autres causes
Les autres causes de restriction de l’amplitude des mouvements sont notamment les suivantes :
- inflammation des tissus mous entourant l’articulation, ou gonflement de l’articulation
- raide musculaire
- douleur
- luxation de l’articulation
- fractures du coude
- fractures dans d’autres régions du corps
Quand dois-je consulter mon médecin ?
Venez voir votre médecin pour toute réduction de l’amplitude normale des mouvements de vos articulations. Vous devriez également consulter votre médecin si vous ne pouvez pas redresser ou plier complètement une ou plusieurs articulations ou si vous avez des difficultés à bouger une certaine articulation.
Les gens ne sont pas toujours conscients de la limitation de leur propre amplitude de mouvement. Il se peut que vous consultiez un médecin pour une autre raison et que vous découvriez que vous souffrez également d’un manque de mobilité dans une ou plusieurs de vos articulations.
Comment diagnostiquer l’amplitude limitée des mouvements ?
Votre premier rendez-vous consistera probablement en un examen physique. Cet examen comprendra une évaluation des articulations touchées. Votre médecin peut vous poser des questions sur l’amplitude limitée de vos mouvements, telles que :
- Quand le problème a-t-il commencé?
- Avez-vous des malaises ?
- Où se produisent-ils?
- Avez-vous d’autres symptômes?
Votre médecin peut également évaluer le fonctionnement de vos os, de vos muscles ou de votre système nerveux. En guise de suivi, votre médecin peut prévoir certains tests, comme des radiographies de la colonne vertébrale et des articulations.
Votre médecin peut vous recommander un programme de physiothérapie visant à améliorer l’amplitude des mouvements.
Quelles sont les complications associées à une amplitude de mouvement limitée ?
Dans certains cas, la position de l’articulation peut être fixée de façon permanente. Cela signifie que vous ne pourrez plus bouger l’articulation au-delà d’un point donné. Il s’agit de déformations par contracture. Les affections associées à cette complication sont les suivantes
- la paralysie cérébrale (PC)
- la dystrophie musculaire, qui est une maladie héréditaire impliquant une faiblesse musculaire
- la contracture de Dupuytren, qui est un épaississement de la couche de tissu située sous la peau des mains et du poignet
- La contracture de Volkmann, qui est un manque de circulation sanguine dans l’avant-bras, entraînant un raccourcissement des muscles du bras
Comment puis-je prévenir une limitation de l’amplitude des mouvements ?
Les exercices d’amplitude de mouvement ciblent spécifiquement la souplesse des articulations. Vous pouvez faire des exercices d’amplitude de mouvement avec un kinésithérapeute. Votre médecin ou votre kinésithérapeute peut également vous indiquer des exercices que vous pouvez facilement faire à la maison.
Ces exercices peuvent vous aider à maintenir ou à améliorer la souplesse des articulations, ce qui contribue à la liberté et à la facilité de mouvement.
Il existe trois catégories générales d’exercices d’amplitude de mouvement : les exercices actifs, les exercices d’assistance active et les exercices passifs.
Vous pouvez faire des exercices actifs sans l’aide d’une autre personne.
Les exercices d’assistance active reposent sur vos efforts et sur ceux d’une autre personne. Cette personne est souvent un kinésithérapeute. Ces exercices sont utiles lorsqu’il est douloureux de fléchir ou d’étendre l’articulation par soi-même.
Les exercices passifs reposent entièrement sur l’effort du kinésithérapeute ou d’une autre personne.
Ils sont généralement effectués lorsque la personne qui reçoit le traitement n’est pas physiquement capable d’effectuer le mouvement par elle-même.
La pratique d’exercices d’amplitude des mouvements peut grandement améliorer votre souplesse et votre facilité de mouvement. Cependant, consultez toujours votre médecin avant d’essayer d’effectuer un exercice d’amplitude de mouvement pour la première fois.
Le maintien d’un alignement et d’une forme corrects est nécessaire pour s’assurer que vous ne vous blessez pas.
La pratique d’exercices d’amplitude des mouvements peut grandement améliorer votre souplesse et votre facilité de mouvement
