Lorsqu’il y a un feu de notification, il devrait y avoir une récréation.

Il est près de 18 heures au travail et j’aimerais être de retour en vacances avec l’énergie qu’apportent les longs week-ends. Quand j’avais du sable frais entre les orteils et que l’air était un mélange chaud de soleil d’après-midi et de fraîcheur de l’océan. Lorsque je me sentais centrée et alerte, un sentiment que j’ai du mal à retrouver au travail.

Et croyez-moi, j’ai essayé de nombreuses applications, téléchargements et notes manuscrites pour m’aider à rester concentré, mais rien de tout cela n’a fonctionné.

Après des années de changement d’attention à un rythme effréné, les seules choses qui ont sincèrement fonctionné pour ma productivité, c’est d’être laissé tranquille.

Et parfois le CBD (cannabidiol).

Fort heureusement, depuis l’année dernière, le CBD est devenu beaucoup plus facile à trouver – mais pas aussi facile à comprendre.

Le tableau complet derrière l’efficacité du CBD, en particulier le CBD dérivé du chanvre, a encore besoin de beaucoup plus de recherches pour être traité comme une panacée ou un remède. Par exemple, le CBD dérivé du chanvre est légal au niveau fédéral, selon la Food and Drug Administration (FDA). Cependant, les lois de votre État peuvent encore l’interdire.

La question reste donc posée : Bien que le CBD dérivé du chanvre soit beaucoup plus facile à obtenir, un produit que vous achetez dans votre bodega locale ou dans une publicité Instagram fonctionnera-t-il vraiment ?

La réponse n’est pas aussi simple que « la science le dit » – et les résultats sont plus personnels que cela.

Ayant essayé Vybes (cela a fonctionné, mais je l’ai trouvé trop sucré) et des bonbons au CBD (qui n’ont pas fonctionné) pendant plusieurs mois, j’ai eu la chance d’essayer Recess, une boisson à base d’eau pétillante infusée de CBD et d’adaptogènes.

(Disclosure:Mon collègue est ami avec Benjamin Witte, le fondateur, et m’a offert une canette de Recess.)

Une boisson au CBD, c’est une question de sensations

En essayant la boisson, je savais à quoi m’attendre – ou du moins la sensation que je recherchais. Et Recess me l’a procuré.

Comme John Green l’a écrit à propos de l’amour, la productivité m’a frappé comme ça. Lentement, puis d’un seul coup.

C’est le même sentiment qui se développe lorsque je suis à la plage. Assis entre le soleil de l’après-midi et le sable ferme et humide, je deviens lentement très conscient des mouvements de mon corps, mais pas des douleurs. C’est le même sentiment discret que j’éprouve lorsque je regarde l’océan, perdu dans une vague d’élan.

Ou comme le dit Recess sur sa boîte : calm, cool, collected.

C’est ce que j’ai ressenti.

Mais en tant que rédactrice spécialisée dans les informations sur les compléments alimentaires, j’étais également intéressée par le raisonnement qui sous-tendait l’ajout d’adaptogènes à la formule de la marque.

Les adaptogènes, des plantes qui aident votre corps à équilibrer et à contrer le stress, sont un  » truc  » dans le domaine de la santé fonctionnelle depuis un certain temps, mais en tant que groupe, ils ne sont jamais devenus aussi courants que ce qu’on leur attribue.

J’imagine que pour les personnes souffrant de maladies chroniques, elles représentent une pilule de moins à prendre pour des raisons « peut-être ». Et pour les personnes en bonne santé, ils peuvent représenter un problème coûteux pour quelque chose qui doit être pris pendant des mois avant de « ressentir un effet ».

En tant que personne naturellement connectée, hyperactive et anxieuse, Witte a expérimenté le CBD et les adaptogènes avant de créer sa boisson au CBD. Lorsqu’il a commencé à incorporer les deux, il s’est senti – non pas détendu – mais équilibré, centré et plus productif.

Mais il trouvait que prendre de multiples pilules, capsules, teintures et huiles était une nuisance.

C’est ce qui l’a incité à chercher un autre moyen d’obtenir du CBD et des adaptogènes d’un seul coup.

« Personne ne combinait les ingrédients ensemble », me dit-il au téléphone. « Ils fonctionnent bien ensemble et nous avons l’habitude de boire des boissons fonctionnelles, alors pourquoi pas une boisson au CBD ? »

Neuf mois d’expérimentation, de tests de formule et de goût plus tard, il a mis au point Recess. C’est cette même boisson qui m’a permis de fonctionner soudainement, en une journée, de 9 à 5, de faire trois rédactions en une journée et d’avoir encore l’énergie de répondre à l’annonce de la destruction de la voiture de mon petit ami.

Et ce n’était qu’après une seule boîte.

Chaque boîte contient 10 milligrammes (mg) de CBD dérivé du chanvre. Bien que des recherches n’aient pas encore été menées sur l’efficacité de 10 mg exactement, les recherches de une variété d’études montrent que le plus faible dosage de CBD ayant eu une efficacité est d’environ 300 mg.

Witte me dit également qu’ils sont en train de créer une poudre qui sera disponible au début de l’année 2019. Une poudre que je peux sortir n’importe où ? C’est la productivité du CBD à son apogée, vraiment.

« Ce n’est pas pour l’anxiété –
pas le soir ou avant le coucher. Il est censé être stimulant et inspirant. »

Recess s’étendra également au-delà de New York (il est actuellement disponible en ligne), sur la côte ouest et dans le reste du pays plus tard cette année.

Selon Witte, il n’y a pas de limite personnelle à la quantité qu’il boit

« Je bois quatre à cinq [canettes] par jour. C’est une affaire personnelle », déclare-t-il. Witte estime également que son produit peut être consommé au bureau ou pendant le travail.

Si vous êtes préoccupé par le dosage, consultez un médecin.

« C’est une boisson de jour », explique-t-il.

Il utilise souvent le mot « équilibré » et insiste sur le fait qu’il ne s’agit pas de se détendre. « Ce n’est pas une boisson pour l’anxiété, ni le soir, ni avant le coucher. Avec les adaptogènes ajoutés, en particulier le ginseng, la L-théanine et le schiandra, la boisson a semblé avoir un effet sur mon niveau de stress. Et pour les réfractaires à la caféine, le CBD peut être un substitut potentiel.

« [Je] vois ça comme de la caféine », dit Witte, « sauf que le CBD a un effet moins aigu ».

Alors, Recess est-il à la hauteur de ses prétentions ?

En tant que personne qui aimait les vitamines personnalisées mais détestait prendre six pilules « peut-être qu’elles fonctionnent », la sœur beaucoup plus cool de LaCroix est bien plus amusante pour se détendre. Cependant, avec environ 40 dollars pour un pack de huit, je ne suis pas sûr que mon portefeuille puisse suivre.

Mais l’idée de Recess ? À elle seule, elle m’a permis de rédiger cet article en un peu moins d’une heure.

Le CBD est-il légal ? Les produits CBD dérivés du chanvre (contenant moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais restent illégaux en vertu de la législation de certains États. Les produits à base de CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux dans certains États. Vérifiez les lois de votre État et celles des pays où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits à base de CBD vendus sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et que leur étiquette peut être inexacte.