La violence conjugale est une question de pouvoir et de contrôle. La violence peut toucher n’importe qui, quels que soient sa race, son sexe, son orientation sexuelle ou sa religion.
Le fait d’être blessé par un partenaire intime ou un conjoint peut être une expérience très déroutante et traumatisante pour les survivants de la violence domestique.
Les personnes extérieures peuvent se demander pourquoi les survivants ne « partent pas tout simplement », mais les relations abusives ou violentes sont souvent marquées par une dynamique complexe qui fait qu’il est difficile de s’en aller.
Et malgré la stigmatisation sociétale et culturelle concernant les personnes susceptibles d’être victimes d’abus, la violence domestique peut arriver à n’importe qui. Plus de 10 millions d’adultes aux États-Unis subissent chaque année des violences de la part de leur partenaire romantique ou intime.
Si vous êtes victime de violence domestique, il est essentiel de comprendre que vous n’êtes pas responsable du comportement de votre partenaire. Les survivants ne « forcent » pas leurs agresseurs à les punir ou à les prendre pour cible en leur infligeant des violences physiques ou psychologiques.
Les agresseurs utilisent la violence domestique pour obtenir du pouvoir et du contrôle sur leurs cibles. La violence domestique est un choix de la part de l’agresseur, mais certains facteurs sous-jacents peuvent parfois contribuer à la propension d’une personne à la violence, notamment :
- expérimenter des traumatismes dans l’enfance
- avoir certaines croyances sur la hiérarchie et la domination
- avoir été témoin de violences domestiques dans l’enfance
Types de violences domestiques
La violence domestique, également connue sous le nom de violence à l’égard du partenaire intime, décrit toute situation dans laquelle un partenaire romantique ou intime ou un conjoint utilise un comportement dominant ou violent pour exercer un contrôle sur un partenaire, que ce soit physiquement, sexuellement ou psychologiquement.
La maltraitance peut commencer subtilement pour de nombreuses personnes qui en font l’expérience. Les comportements abusifs peuvent donc être difficiles à discerner dans certains cas, en particulier au début de l’abus.
L’objectif des auteurs de violences domestiques est presque toujours de contrôler. Les partenaires et les conjoints violents peuvent chercher un moyen de vous manipuler et de maintenir un sentiment de domination.
La violence domestique peut prendre de nombreuses formes, y compris ces types courants :
- Sexuelle. Vous forcer à participer à des actes non consensuels, y compris l’agression sexuelle et le viol, les comportements dégradants, l’infidélité ou l’exploitation.
Physique. Tout comportement qui vous blesse directement sur le plan physique, y compris la violence telle que l’agression ou la privation de vos besoins, comme la nourriture, le sommeil ou le logement.
- Isolation. Vous empêcher de voir votre famille, vos amis ou d’assister à des événements sociaux.
- Contrôle. Éliminer la liberté en vous empêchant de faire vos propres choix, en vous surveillant de façon obsessionnelle, en dictant vos choix vestimentaires ou stylistiques, ou en utilisant vos enfants comme moyen de pression.
- Emotionnel. Cibler vos insécurités ou vulnérabilités ; lavage de cerveau.
- Verbal. Utiliser des mots pour vous menacer, vous blâmer ou vous rabaisser ; crier et se mettre en colère.
- Privilège masculin.</Adhérer aux croyances culturelles selon lesquelles les hommes doivent dominer les femmes.
- Economique. Votre partenaire exerce un contrôle total sur vos dépenses et vos revenus, ou gaspille l’argent pour des choses non essentielles.
Les expériences de violence domestique peuvent souvent inclure plusieurs tactiques à la fois.
Vous pouvez constater que la violence verbale et la violence psychologique vont de pair. Ou bien votre partenaire peut contrôler toutes vos finances personnelles parce qu’il croit que « c’est ce que les hommes sont censés faire ».
Signes de violence domestique
Comme la violence domestique peut être subtile et complexe, il se peut que vous ne sachiez pas si ce que vous vivez est considéré comme de la violence.
La violence domestique peut être bien plus que de la violence physique. Même s’ils ne vous causent pas de dommages physiques, les comportements de contrôle ou de domination peuvent toujours être considérés comme de la violence domestique.
Signes de violence financière :
- Toutes les finances sont au nom de votre partenaire.
- Votre nom est utilisé pour des documents légaux sans votre permission.
- Vous avez une allocation qui est souvent irréaliste et qui n’est pas imposée par vous-même.
- Vous n’avez pas le droit de travailler ou d’avoir un revenu.
Signes d’abus sexuel :
- On vous oblige à avoir des relations sexuelles ou à travailler dans le domaine du sexe.
- On vous fait du mal pendant les rapports intimes ou on vous agresse sexuellement
- On vous refuse le contrôle des naissances ou on vous l’impose sans votre consentement.
Signes de violence physique :
- Vous subissez une agression physique.
- Un jeu brutal non désiré se produit.
- L’agressivité du partenaire est dirigée contre des choses auxquelles vous tenez, comme vos biens, vos enfants ou vos animaux domestiques.
- Vous êtes puni par une conduite délibérément imprudente.
- Vous êtes contraint ou poussé à prendre des substances de manière non consensuelle.
- Votre partenaire vous prive de nourriture, d’eau ou vous empêche de dormir.
- Votre partenaire vous tient à l’écart ou vous emprisonne.
Signes de violence psychologique:
- Votre partenaire dévalorise ou rejette vos croyances.
- Votre partenaire refuse de vous féliciter ou de vous apprécier.
- Votre partenaire est excessivement jaloux.
- Vous êtes constamment accusé d’infidélité.
- Votre partenaire se fait du mal ou menace de se faire du mal pour vous faire coopérer.
- Votre partenaire vous donne l’impression que vous méritez d’être puni.
Signes de violence verbale :
- Votre partenaire vous insulte et vous rabaisse.
- Votre partenaire vous rabaisse devant les autres.
- On vous traite de tous les noms.
- Votre partenaire crie, hurle ou s’emporte contre vous.
Signes de contrôle et d’isolement :
- Vos appels téléphoniques, vos messages textuels ou vos courriels sont constamment surveillés.
- Votre partenaire exige que vous prouviez où vous êtes chaque fois que vous êtes séparés.
- Vous ne pouvez pas porter certains vêtements, vous coiffer d’une certaine façon ou vous maquiller, sinon votre partenaire vous culpabilise ou vous punit.
- Vous n’avez pas le droit de voir votre famille et vos amis.
- Votre partenaire vous empêche d’assister à des événements sociaux.
La domination patriarcale:
- Votre partenaire refuse de faire certaines tâches « réservées aux femmes ».
- On attend de vous un comportement soumis.
- Vous n’êtes pas autorisée à participer aux décisions.
Quelles sont les causes de la violence domestique ?
La violence domestique peut être variée et individuelle, et il n’y a pas une cause unique de violence domestique. </Il est important de se rappeler que la violence domestique est un choix et non une impulsion incontrôlée. Les actions d’un survivant ne peuvent pas être à l’origine d’un comportement violent.
Si vous êtes victime de violence domestique, vous n’êtes jamais à blâmer. Vous ne pouvez pas « forcer » quelqu’un à vous maltraiter, quoi qu’en dise l’agresseur.
Même si vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour plaire à un partenaire violent, son besoin de vous contrôler finira probablement par se manifester dans son comportement.
Dans certains cas, la violence du partenaire intime peut être influencée par des situations, y compris votre propre état de bien-être comportemental. Par exemple, si vous et votre partenaire avez tous deux des tendances à la violence domestique, la situation peut rapidement devenir incontrôlable.
Alors que les causes possibles de la violence domestique peuvent être aussi complexes que certains des signes avant-coureurs, la recherche suggère qu’une grande partie du comportement de violence domestique est apprise.
Les enfants qui sont témoins de violence domestique peuvent grandir en pensant que la violence physique ou psychologique sont des moyens acceptables de résoudre les conflits. De la même manière, élever des enfants en leur faisant croire qu’un sexe différent est inférieur peut les amener à adopter un comportement contrôlant plus tard dans leur vie.
Le besoin de contrôle qui peut conduire à la violence domestique peut être lié à plusieurs facteurs individuels, notamment :
- moins d’accès à l’éducation
- troubles de la personnalité
- consommation de drogues
- attitudes culturelles
- idéologies de genre
- faible estime de soi
- difficulté à gérer la colère
- insécurité
Cependant, le fait de présenter certains de ces traits ne signifie pas automatiquement qu’une personne aura un besoin de contrôle insatisfait qui se transformera en violence domestique.
Le fait d’avoir un partenaire qui manque d’assurance ou qui a une faible estime de soi ne signifie pas nécessairement qu’il aura tendance à commettre des actes de violence.
Pouvoir et contrôle
La violence domestique se distingue par le modèle de comportement d’un partenaire utilisé pour obtenir ou maintenir le contrôle et le pouvoir sur l’autre partenaire. Les agresseurs ont tendance à utiliser ces tactiques comportementales pour maintenir leur partenaire dans la relation.
En règle générale, les comportements abusifs commencent de manière subtile et progressive et peuvent devenir continus au fil du temps. Dans le cas de la violence domestique, ces comportements nuancés conduisent à des violences physiques, sexuelles ou psychologiques.
Même lorsque la violence domestique s’aggrave, les comportements plus subtils – comme la violence financière ou émotionnelle – peuvent continuer à être utilisés comme méthode de renforcement de la violence en soumettant davantage le partenaire maltraité, ce qui le rend plus facile à contrôler.
Si vous remarquez que les comportements de votre partenaire visent de plus en plus à vous contrôler ou à vous manipuler, cela peut indiquer que vous vous trouvez dans une situation de violence domestique qui s’aggrave.
Soutien et ressources pour la violence domestique
Il peut parfois être difficile de demander de l’aide si vous êtes victime de violence domestique. Il se peut que vous n’ayez pas accès à des moyens de communication privés ou que vous ne puissiez pas quitter votre domicile.
Même si vous avez décidé de partir, il se peut que vous ne vous sentiez pas encore suffisamment en sécurité pour le faire.
Des options s’offrent à vous en tant que survivante de la violence domestique, même si vous avez parfois l’impression d’être dans une impasse pour obtenir de l’aide. </Où que vous soyez dans le monde, vous pouvez trouver des ressources auprès du Groupe de gestion du stress en cas d’incident critique des Nations Unies à l’adresse [email protected].
Aux États-Unis, vous pouvez également recevoir une aide anonyme et confidentielle à toute heure par l’intermédiaire de la National Domestic Violence Hotline : 800-799-7233 ou 800-787-3224 (TTY).
La National Domestic Violence Hotline offre également une fonction de chat en ligne ainsi que la possibilité d’envoyer un message texte en envoyant « START » à l’adresse 88788.
Des ressources supplémentaires peuvent être trouvées en appelant le National Center for Victims of Crime : 855-484-2846.
En cas d’urgence, composer le 911 ou contacter les autorités locales peut fournir une assistance immédiate.
Prochaines étapes
Si vous êtes victime de violence domestique, vous n’êtes pas seul(e). Chaque année, des millions de personnes vivent avec la violence domestique d’un partenaire intime ou romantique et la dénoncent.
Vos actions ne peuvent pas être à l’origine d’un comportement violent, et rien de ce que vous avez fait ne peut vous faire « mériter » une forme quelconque de violence de la part de votre partenaire ou de toute autre personne.
La violence domestique est variée et individualisée selon les situations. Il n’y a pas de cause unique à la violence domestique.
La violence est un choix, et la violence domestique découle du besoin d’un partenaire d’obtenir du pouvoir et du contrôle. Ces comportements peuvent trouver leur origine dans :
- expériences de l’enfance
- troubles psychologiques
- croyances culturelles
La violence domestique ne se limite pas à la violence physique, mais peut être un mélange complexe de manipulation émotionnelle et mentale. Il se peut que vous soyez isolée ou que vous ne puissiez pas porter les vêtements que vous aimeriez porter. Ces nuances et complexités font qu’il est parfois difficile d’identifier la maltraitance.
Toutefois, de l’aide est disponible si et quand vous êtes prêt et que vous vous sentez suffisamment en sécurité pour partir. Et même si vous ne vous sentez pas encore suffisamment en sécurité pour partir, vous pouvez toujours chercher de l’aide. Il existe des moyens d’obtenir de l’aide et de guérir.