Les personnes narcissiques ne sont pas foncièrement mauvaises. Mais elles peuvent être difficiles à fréquenter. Voici les signaux d’alarme à surveiller.
Vous sortez depuis peu avec une personne charmante et sûre d’elle, mais vous commencez à remarquer son côté superficiel et égoïste. Cette personne ne semble pas faire preuve d’empathie ou de vulnérabilité.
Est-il possible de savoir si vous fréquentez un narcissique ?
Bien que seul un spécialiste de la santé mentale puisse diagnostiquer un trouble de la personnalité narcissique (TPN), si vous remarquez que la personne que vous avez commencé à fréquenter présente des traits narcissiques, vous devriez peut-être faire preuve de prudence.
Sortir avec une personne présentant des traits narcissiques peut s’avérer difficile et peut nécessiter d’ajuster vos attentes quant à la nature d’une relation.
Signes que vous sortez avec un narcissique
Le trouble de la personnalité narcissique (TPN) est un trouble de la personnalité du groupe B caractérisé par un sentiment de soi exagéré, un manque d’empathie et un besoin intense d’admiration.
On estime que le NPD touche 7,7 % des hommes et 4,8 % des femmes dans la population générale, de sorte que vous avez peut-être déjà rencontré une personne narcissique ou même fréquenté quelqu’un présentant ces traits.
Un partenaire présentant des traits narcissiques est plus susceptible de jouer des jeux, d’agir de manière manipulatrice et de vous exploiter à son profit. Si la personne que vous fréquentez présente ces traits, cela ne signifie pas nécessairement que la relation est vouée à l’échec. Cependant, une relation avec un narcissique peut également être différente de ce à quoi vous êtes habitué.
Par exemple, sortir avec une personne présentant des traits narcissiques peut nécessiter des aménagements, des changements dans les attentes et la compréhension du fait qu’il y a un risque important de blessure. De nombreuses personnes narcissiques ne sont pas conscientes de leur état, ce qui fait qu’il est particulièrement important que vous entriez dans la relation en vous préparant à un comportement toxique.
Voici quelques signaux d’alarme du narcissisme à surveiller :
- L’absence d’empathie. La personne semble ne pas pouvoir ou ne pas vouloir avoir d’empathie pour les autres et ne semble pas avoir de désir d’intimité émotionnelle. ls s’attendent à ce que les autres répondent à leurs désirs et peuvent se mettre en colère s’ils sont corrigés, mis à l’écart ou traités comme s’ils étaient » ordinaires « . Elle peut être déraisonnablement bouleversée si elle se sent ignorée ou si quelqu’un d’autre reçoit plus d’attention qu’elle.
- Montre des comportements et des attitudes arrogants. Elle peut constamment parler de ses succès, de ses conquêtes amoureuses ou de son argent. Elle peut se plaindre de se faire draguer.
- Exploite les autres et en profite. Elle utilise les autres pour son propre bénéfice. Par exemple, elle peut être » amie » avec quelqu’un juste pour pouvoir utiliser sa piscine ou se faire conduire au travail.
- Parle régulièrement de ses fantasmes de pouvoir, de succès ou de beauté. Les conversations tournent souvent autour de choses matérielles et ne sont jamais trop profondes.
- Se comporte comme si elle était exceptionnellement » spéciale « Elle a l’impression qu’elle ne peut être comprise que par d’autres personnes » spéciales « .
- Envieux des autres ou pensant que les autres sont envieux d’eux. Ils peuvent faire des commérages sur les personnes qu’ils envient secrètement, ou inventer leurs propres raisons pour expliquer pourquoi cette personne a du succès, est attirante, appréciée, etc. (« Elle n’a l’air bien que grâce à toute cette chirurgie plastique »).
Comment repérer un narcissique au premier rendez-vous
Vous avez un premier rendez-vous avec quelqu’un d’excitant et d’amusant, mais vous craignez qu’il ne soit un peu égoïste ou superficiel. Votre nouveau partenaire pourrait-il présenter des traits narcissiques ?
Bien qu’il soit difficile d’identifier un narcissique potentiel dès le premier rendez-vous, vous pouvez peut-être repérer quelques signaux d’alarme:
- Est-ce qu’il vous a bombardé d’amour ? Votre partenaire vous a-t-il submergé de textes affectueux dès le début ? Le love-bombing – une communication et des gestes excessifs et affectueux (compliments, cadeaux, etc.) au début d’une relation amoureuse – est généralement pratiqué par les narcissiques pour obtenir du pouvoir et du contrôle sur vous.
En fait, la recherche suggère que le love-bombing peut être une stratégie nécessaire pour les relations romantiques chez les personnes présentant des traits élevés de narcissisme et de faibles niveaux d’estime de soi. Bien sûr, les personnes qui ne sont pas narcissiques peuvent aussi faire des love-bombes, mais c’est généralement parce qu’elles vous aiment vraiment et parce qu’elles essaient de vous contrôler.
- Prêtez attention aux conversations. Leurs conversations ont-elles tendance à tourner autour de leurs seuls centres d’intérêt ? Leurs yeux se voilent-ils lorsque vous commencez à parler ? Semblent-ils se concentrer sur des choses matérielles comme de belles voitures ou des chaussures ?
- Comment traitent-ils les autres ? Les narcissiques peuvent être indifférents ou même impolis envers les personnes qu’ils considèrent comme étant « en dessous » d’eux. Soyez attentif si votre partenaire se plaint beaucoup ou se met en colère contre le serveur pour de petites choses. Aime-t-il mettre le serveur mal à l’aise ?
- Est-ce qu’ils ont un besoin excessif d’attention et de validation ? Semblent-ils excessivement préoccupés par leur apparence ? Regardent-ils constamment autour d’eux pour voir qui les regarde ?
- Ne se sentent-ils jamais vulnérables ? Votre rendez-vous se concentre-t-il uniquement sur ses réussites et ses succès ? Évite-t-il les questions personnelles ? Cherche-t-il plutôt à vous rendre vulnérable ?
- Les avez-vous pris en flagrant délit de mensonge ? Soyez attentif aux mensonges, aux jeux et aux tactiques de manipulation. Peut-être vous a-t-il dit qu’il n’avait aucun contact avec son ex-partenaire, mais au beau milieu de votre rendez-vous, il reçoit un appel de son ex.
- Les aimez-vous moins au fil de la soirée ? La recherche indique que les narcissiques ont tendance à faire une bonne première impression en raison de leur confiance en soi perçue, mais cette impression a tendance à diminuer au fil du temps en raison d’un manque de connexion et de profondeur véritables.
Les signaux d’alarme du groupe B
Le trouble de la personnalité narcissique est classé dans le groupe B des troubles de la personnalité. Les troubles de ce groupe sont définis par des émotions et des comportements dramatiques et erratiques.
Les autres troubles du groupe B comprennent le trouble de la personnalité antisociale, le trouble de la personnalité limite et le trouble de la personnalité histrionique. Les personnes atteintes de ces troubles présentent souvent des symptômes communs aux autres troubles.
Les signes avant-coureurs de ces troubles du groupe B peuvent être les suivants :
- relations instables
- émotions facilement déclenchées/volatiles
- obsession de l’apparence
- comportements inappropriés pour obtenir des éloges ou de l’attention
- facilement influencé par les autres
- pensant que les relations sont plus étroites ou plus intimes qu’elles ne le sont en réalité
- incapable de contrôler la colère
- manipulation des autres
- difficulté à maintenir des relations à long terme
- dans le but d’améliorer la qualité de la vie
- relations à long terme
- agit de façon irresponsable
- manque de culpabilité
- sentiment de vide
- manque de réflexion sur soi
Que faire si vous fréquentez un narcissique
Si vous pensez que vous fréquentez un narcissique, il peut être difficile de savoir exactement ce qui se passe, il peut être difficile de savoir exactement ce qu’il faut faire, surtout si vous avez des sentiments pour lui. Le narcissisme est un trouble de la santé mentale, ce qui signifie que les narcissiques ne choisissent pas d’être ainsi.
Les personnes narcissiques ont plutôt tendance à avoir une faible estime d’elles-mêmes et à se protéger en adoptant un comportement grandiose. Si vous sortez avec une personne ayant des traits narcissiques, il se peut que vous trouviez son comportement assez blessant à certains moments.
Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez mettre fin à la relation, mais cela signifie que vous devrez réfléchir à la question de savoir s’il s’agit d’un type de dynamique que vous êtes à l’aise d’explorer.
Envisagez de vous renseigner sur le narcissisme et sur la façon de fixer des limites claires dans votre relation. Vous pouvez également envisager une thérapie.
Cet article de Psych Central donne plus d’informations sur la façon de gérer un partenaire narcissique.
Pouvez-vous sortir avec succès avec un narcissique ?
Le narcissisme existe sur un spectre, ce qui signifie que la difficulté de sortir avec une personne narcissique peut varier de façon significative. Cela signifie que si vous éprouvez des sentiments forts pour une personne narcissique, il y a de l’espoir et vous n’avez pas nécessairement besoin de mettre fin à la relation tout de suite.
Toutefois, vous pouvez également vous préparer à un type de dynamique relationnelle potentiellement différent de celui auquel vous êtes habitué. Par conséquent, vous voudrez probablement développer des stratégies d’adaptation saines et comprendre les limites de votre relation. S’assurer que vous disposez d’un bon système de soutien en dehors de votre relation peut également s’avérer extrêmement utile.
En bref, vous pouvez maintenir une relation avec un narcissique, mais il vous faudra probablement ajuster vos attentes et vous rendre compte que vous n’obtiendrez peut-être pas tout ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans votre relation.
Récapitulons
Le NPD est un trouble de la personnalité caractérisé par un manque d’empathie, une perception grandiose de soi et un besoin irrésistible de louanges et d’admiration. Parfois, ce comportement se produit comme un mécanisme de défense pour une faible estime de soi, des problèmes d’attachement insécurisant, un traumatisme dû à des abus dans l’enfance ou des problèmes liés à la famille d’origine.
En d’autres termes, la NPD est enracinée dans la douleur personnelle, mais se manifeste en infligeant de la douleur aux autres, en particulier à ceux qu’ils fréquentent. Un partenaire amoureux narcissique est plus susceptible de jouer des jeux, d’agir de manière manipulatrice et de vous utiliser pour ses propres intérêts.
Bien que vous ne puissiez pas diagnostiquer une personne narcissique par vous-même, il est important d’être attentif à certains des symptômes les plus évidents de ce trouble afin de vous protéger. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez mettre fin à la relation si vous soupçonnez votre partenaire d’être narcissique. Ce choix vous appartient entièrement.
Si vous voulez poursuivre votre relation, vous voudrez probablement vous renseigner sur le narcissisme, établir des limites solides et vous assurer d’avoir un système de soutien solide autour de vous.
