Vous êtes né avec votre tempérament, mais votre personnalité s’est développée progressivement. Bien qu’ils soient liés, ils sont très différents.
Votre tempérament, parfois appelé disposition, fait référence aux aspects de votre personnalité influencés par votre biologie, et non par vos expériences.
Votre personnalité comprend vos pensées, vos croyances, vos dispositions, vos préférences, vos comportements et vos traits de caractère. Votre tempérament et votre caractère influencent tous deux votre personnalité.
Définir les concepts
Le tempérament fait référence à la partie fondamentale de votre personnalité, explique Mirela Loftus, MD, directrice médicale de Newport Healthcare Connecticut. « Il s’agit de notre humeur dominante ou de notre modèle d’humeur
En revanche, la personnalité est l’ensemble de votre personne, y compris votre tempérament. Votre personnalité est influencée par votre tempérament, dont on pense qu’il est biologiquement déterminé, ainsi que par votre environnement et vos expériences, explique Loftus.
Le tempérament
Typiquement, on parle de tempérament lorsqu’on décrit le comportement d’un enfant en bas âge.
On ne dira pas « le bébé a une personnalité introvertie » comme on ne dira pas « l’adolescent a un tempérament colérique », explique Loftus.
Elle donne les exemples suivants des quatre principaux types de tempérament:
- sanguin (chaleureux, optimiste, social)
- phlegmatique (détendu, apathique, lent)
- mélancolique (analytique, calme, nostalgique)
- cholérique (irritable, prompt à réagir)
Le tempérament influe sur la façon dont vous vous comportez et vous vous déplacez dans le monde, tout comme votre :
- humeur
- réponses émotionnelles
- demeure
- niveaux d’énergie
- curiosité
- adaptabilité
- inhibition
Contrairement à la personnalité, le tempérament n’est pas influencé par l’expérience.
Le tempérament peut avoir un lien génétique, alors que la personnalité se forme à partir des situations de la vie. En ce sens, votre tempérament a tendance à rester le même tout au long de votre vie, alors que votre personnalité peut changer.
Personnalité
Votre personnalité est composée de traits distinctifs individuels, dont l’interaction peut dicter votre comportement et votre réaction dans des situations spécifiques.
Certains traits de personnalité courants comprennent :
- optimisme ou pessimisme
- extraversion ou introversion
- agréabilité
- confiance en soi
- générosité
- créativité
- équité
- loyauté
- chaleur
La personnalité se développe au fur et à mesure que vous vieillissez. Elle implique généralement des éléments tels que votre couleur ou votre musique préférée, le fait que vous préfériez rester à la maison ou sortir, et que vous participiez le plus souvent aux réunions de travail ou que vous restiez silencieux.
Les traits de personnalité sont souvent décrits en termes contrastés, mais de nombreuses personnes se situent le long d’un spectre. Ce n’est pas parce que vous préférez être entouré de gens que vous ne pouvez pas profiter de temps en temps d’un moment de solitude.
Comment le tempérament influence-t-il la personnalité ?
Le tempérament influence la façon dont vous réagissez et abordez le monde en tant qu’enfant. Par exemple, la façon dont vous vous adaptez à l’absence de la personne qui s’occupe de vous ou la persévérance dont vous faites preuve lorsque vous apprenez quelque chose.
Les réactions et les interactions d’un enfant avec son environnement façonnent progressivement sa personnalité. Elles peuvent affirmer ou décourager certains comportements ou préférences.
« Le tempérament continue d’influer sur notre façon d’appréhender le monde, même une fois la personnalité développée, car le tempérament est un ensemble de traits innés qui sont relativement stables et constants dès la naissance », explique Loftus.
Comment le tempérament affecte-t-il la santé mentale ?
Le tempérament peut influer sur la façon dont vous réagissez à certains défis ou à certaines situations de la vie.
Une personne de tempérament colérique qui peut être irritable, par exemple, peut avoir plus de mal à gérer le stress au travail. Une étude réalisée en 2020 auprès de 1 239 participants âgés de 12 à 19 ans a révélé que le trait de personnalité névrotique était lié à des effets néfastes sur la santé mentale. La même recherche a indiqué qu’une disposition optimiste aurait l’impact inverse.
Le tempérament peut également affecter la dynamique des relations, explique Loftus. Un parent ayant une faible tolérance à la frustration, par exemple, peut trouver difficile d’interagir avec un enfant au tempérament intense.
« Cela peut conduire à des interactions négatives et, en fin de compte, au développement d’un trouble oppositionnel avec provocation ou d’une agression », dit-elle.
Récapitulons
Vous naissez avec un tempérament particulier qui influence le développement de votre personnalité. Votre tempérament est votre humeur et votre disposition, et on pense qu’il est principalement basé sur la biologie.
Votre personnalité est tout ce que vous êtes, pas seulement votre tempérament. Elle est influencée par votre disposition ainsi que par vos expériences et vos interactions.
Votre tempérament et votre caractère sont des aspects de votre personnalité qui se développent et peuvent changer avec l’âge.