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Dans les confins des forêts d’Asie orientale, une plante mystique a captivé l’humanité depuis des millénaires avec ses pouvoirs curatifs et énergisants : le ginseng.
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S’il y a bien une chose qui nous unit, c’est le stress. En effet, les données de l’enquête 2017 sur le stress en Amérique menée
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Les framboises se dégustent toute l’année, qu’elles soient fraîches ou surgelées. Mais ces magnifiques joyaux ne sont pas seulement délicieux et polyvalents. Elles ont un
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Vantée comme antioxydant, la vitamine E aide l’organisme de bien d’autres manières, notamment en renforçant le système immunitaire et en contribuant à la santé des
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Un apport suffisant en vitamine D favorise la croissance et le développement des os et des dents. Elle peut également améliorer la résistance à certaines
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La consommation modérée de chocolat noir à forte teneur en cacao peut apporter des antioxydants et des minéraux et contribuer à vous protéger contre les
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Les choux de Bruxelles présentent une teneur élevée en de nombreux nutriments, notamment en vitamine K et en vitamine C, et ont été associés à
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Les dattes Medjool sont une variété de dattes appréciées pour leur douceur naturelle. Elles sont plus grosses, plus foncées et ont un goût plus caramélisé
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La taurine est un acide aminé qui joue plusieurs rôles importants dans l’organisme, notamment celui de soutenir la santé immunitaire et le fonctionnement du système
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Le saumon est un type de poisson gras qui contient plusieurs nutriments bénéfiques pour la santé. L’American Heart Association (AHA) conseille de manger du poisson,
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