Supprimer des détails importants pour déformer intentionnellement la vérité est connu sous le nom de mensonge par omission, un comportement malhonnête qui peut avoir un impact négatif sur vos relations interpersonnelles.
Tout le monde n’est pas d’accord sur le fait qu’omettre intentionnellement des informations importantes est un mensonge. Il est vrai qu’il n’est pas toujours nécessaire d’inclure chaque détail mineur dans une histoire pour qu’elle soit exacte, mais si le fait d’omettre des détails donne une mauvaise interprétation de la vérité, cela peut être considéré comme une forme de tromperie.
Dans certaines situations, le fait d’omettre des parties d’une histoire peut être tout aussi préjudiciable que de faire directement de fausses déclarations.
Qu’est-ce que le mensonge par omission ?
Le mensonge par omission est l’acte délibéré consistant à omettre des détails importants de manière à ce que la vérité soit faussée ou présentée de manière erronée. Haley Hicks, assistante sociale diplômée de Forney, au Texas, explique que le mensonge par omission est une manipulation de la vérité souvent utilisée pour dissimuler des erreurs ou éviter des conversations gênantes.
Le mensonge par omission est courant, et certaines recherches menées en 2022 suggèrent que les gens le considèrent comme une forme de malhonnêteté moins grave que le mensonge par commission.
Exemples de mensonge par omission
Lorsqu’il s’agit d’omettre intentionnellement des détails, il n’y a pas de limite claire à partir de laquelle une déclaration entre dans le domaine du mensonge par omission. En général, le fait d’omettre délibérément toute information pertinente pour créer une vérité idéale peut répondre aux critères du mensonge
Rappelons qu’un mensonge n’est pas défini par le niveau de préjudice qu’il cause. Un mensonge est simplement une affirmation intentionnellement malhonnête, aussi minime soit-elle.
Les exemples de mensonges par omission comprennent :
- dire à un nouveau partenaire amoureux que l’on vient de quitter unelong terme, mais sans mentionner qu’il s’agissait d’un mariage
- accepter une invitation au restaurant d’un ami et dire que vous y êtes déjà allé, mais sans mentionner que c’était auparavant avec quelqu’un qu’il n’aime pas
- dire à votre partenaire que vous vous êtes amusé à jouer au golf avec des amis, mais sans mentionner que vous avez croisé votre ex
- dire que vous ne vous êtes pas senti apprécié à votre ancien travail, mais sans expliquer que vous avez été licencié pour avoir fait la sieste à votre bureau
Comment la rétention d’informations affecte-t-elle les relations ?</Le Dr Sean Flannery, psychologue clinicien agréé à Charlottesville, en Virginie, indique qu’il s’agit d’un comportement qui sape la confiance et la vulnérabilité fondamentales dans les relations.
La perte d’authenticité
Lorsque vous déformez la vérité dans une relation, explique Flannery, c’est comme si vous portiez un masque qui vous empêche d’établir un lien authentique avec l’autre personne. Vous offrez ce que vous pensez que vous « devriez » être en fonction de ce que vous supposez que votre partenaire peut tolérer.
« Toute affection est donnée et reçue à travers ce faux moi masqué », dit-il. « Cela peut conduire à une distanciation froide, à des sentiments d’inadéquation et à une détérioration quasi certaine de la communication et de l’intimité de la relation.
La stagnation de la relation
Une relation fondée sur une vérité manipulée risque de ne pas pouvoir évoluer ou progresser, avertit Hicks.
« Sans une divulgation complète, les parties ne peuvent pas prendre de décisions éclairées ou parvenir à une compréhension des problèmes ou des sujets liés à la relation », dit-elle. « En conséquence, la communication en pâtira et le lien qui les unit risque de s’effriter lentement. »
Environnement de méfiance
En définitive, une fois que le mensonge par omission est découvert, il peut provoquer une rupture de confiance qui peut être tout aussi dommageable que n’importe quel mensonge en bonne et due forme.
« Le mensonge par omission entraîne également la méfiance », déclare le Dr Forrest Talley, psychologue clinicien agréé de Folsom, en Californie. « La confiance en pâtit, et la personne trompée sera alors plus prudente à l’idée d’accepter d’autres révélations comme étant 100% véridiques ».
Il ajoute que de nombreuses personnes deviennent plus prudentes et distantes. Selon la personnalité de votre partenaire, il peut devenir chroniquement méfiant ou de plus en plus possessif.
Pourquoi quelqu’un peut-il régulièrement mentir par omission ?
Il n’y a pas de raison unique pour laquelle vous pourriez régulièrement mentir par omission. Flannery indique que ce comportement découle d’une décision consciente ou inconsciente selon laquelle la relation n’est pas suffisamment sûre pour permettre une interaction authentique.
Mais ce qui motive cette décision peut être très individuel.
« Cette idée peut être enracinée dans des blessures ou des traumatismes passés vécus dans des relations qui ont appris à la partie qui ment que certaines personnes, situations ou relations ne peuvent pas faire l’objet d’une confiance absolue », dit-il.
Pour d’autres, le mensonge par omission peut être fondé sur un sentiment de dévalorisation de soi. Si vous ne pensez pas être digne d’amour et de relations, ou si vous êtes terrifié à l’idée que quelqu’un vous abandonne si vous vous montrez sous votre vrai jour, ces sentiments peuvent vous encourager à cacher des choses aux autres.
Conseils pour regagner la confiance
Si votre relation s’est détériorée à cause d’un mensonge par omission, tout n’est peut-être pas perdu, selon les dommages causés par la malhonnêteté et ses causes sous-jacentes.
Recréer la confiance n’est pas toujours facile, et les éléments qui entrent en jeu dans la confiance peuvent varier dans chaque situation. Certains chercheurs estiment que la confiance provient d’informations fiables, de capacités prouvées et de manifestations d’intégrité personnelle.
D’autres suggèrent que la confiance est un concept complexe impliquant:
- la communication
- des informations véridiques
- l’autonomie
- la prise de décision
Sur la base de ces idées, les conseils pour regagner ou construire la confiance incluent :
- demander des conseils professionnels, par exemple auprès d’un thérapeute de couple
- cultiver des stratégies de communication ouvertes et calmes
- , de communication ouvertes et calmes
- équilibrer la dynamique du pouvoir dans la relation
- mettre l’accent sur la transparence et l’honnêteté
- maintenir la confidentialité
- agir avec empathie et compassion
- partager la prise de décision
- décision
- discuter des objectifs de la relation ainsi que des préoccupations actuelles
- faire preuve de vulnérabilité
- honorer et respecter ses engagements
- se livrer à des actes d’altruisme
- discuter des limites personnelles
- admettre qu’on a tort
- apprendre à dire « non » lorsqu’on ne veut pas faire quelque chose
- consolider son estime de soi
- dans le cadre d’une relation de confiance et d’amitié
- dans le cadre d’une relation de confiance et d’amitié
- dans le cadre d’une relation de confiance et de confianceestime de soi
Takeaway
Tout le monde ne croit pas qu’omettre des détails est la même chose que mentir, et il est vrai qu’il peut y avoir une zone grise lorsqu’il s’agit de divulguer des informations.
Tous les détails ne sont pas nécessaires à l’exactitude, mais le fait de déformer délibérément la vérité en cachant certains faits est considéré comme un mensonge par omission.
L’apprentissage de techniques de communication pratiques, le respect de vos engagements et le recours à des conseils professionnels peuvent vous aider à rétablir la confiance si le mensonge par omission a nui à vos relations.
