Souvent, nous nous décourageons à cause d’un défi ou d’un obstacle difficile qui se dresse sur notre chemin. Mais un changement d’état d’esprit inspiré d’un proverbe zen peut tout changer : « L’obstacle, c’est le chemin ». C’est le chemin lui-même.
Cela peut sembler étrange, alors prenons quelques exemples:
- Vous avez du mal à écrire, et vous procrastinez. La procrastination est le symptôme, mais elle éclaire aussi le chemin que vous devriez prendre : vous redoutez quelque chose à propos de l’écriture, vous fuyez l’inconfort, vous avez peur de l’écriture ou de ce qui se passera lorsque vous publierez l’écriture. Travaillez donc avec cette crainte, cette gêne et cette peur. Vous serez plus fort d’avoir fait cela.
- Vous êtes timide et n’arrivez pas à rencontrer des gens. Cela peut être considéré comme un obstacle au bonheur social ou comme une piste de travail. De nombreuses personnes éviteront l’obstacle de la timidité et resteront à la maison sans avoir de relations sociales. Au lieu de cela, allez vers cette timidité, explorez-la, trouvez ce qui vous fait peur, travaillez avec cette peur. Vous parviendrez à mieux gérer cette peur, voire à vous en débarrasser, et elle ne sera plus un obstacle pour vous.
- Vous êtes stressé et débordé au travail. Vous pouvez vous plaindre de ce problème (et il persistera pour le reste de votre vie), ou vous pouvez vous y plonger, le laisser vous mener à l’exploration de soi, et vous occuper de la source de ce stress et de ce débordement. Vous apprendrez que vous avez des attentes et des idéaux irréalistes, vous apprendrez à vous en défaire et le stress disparaîtra. Vous aurez maintenant un outil pour gérer le stress pour le reste de votre vie.
- Les gens vous critiquent parce que vous faites les choses différemment et ne comprennent pas ce que vous faites. Vous pouvez vous mettre en colère contre eux, pester contre l’injustice du monde ou les éviter. Ou bien, au contraire, vous pouvez accepter cette préoccupation, les remercier de se soucier de vous, et engager une conversation sur ce que vous traversez, pourquoi vous avez décidé de le faire, et comment vous pourriez avoir besoin de leur soutien. Ils ne comprendront peut-être pas tout à fait, mais ils vous comprendront peut-être mieux, ce qui est très bien. Et vous serez désormais plus à même de gérer cette situation pour toujours.
- Vous êtes jaloux, en colère, faible, impatient, en deuil. Vous pouvez faire face à n’importe lequel de ces problèmes, si vous êtes prêt à les affronter et à accepter de vivre ces désagréments.
Les exemples peuvent se multiplier à l’infini, mais le principe est clair : lorsqu’il y a un obstacle, ne le contournez pas. Ne le fuyez pas. Entrez dans l’obstacle. Travaillez avec lui. Explorez-le. Apprenez à être avec lui et à le gérer, et vous aurez une compétence pour la vie.
