Le trouble de la personnalité limite est souvent mal compris. Il est temps de changer cela.
Le trouble de la personnalité borderline – parfois connu sous le nom de trouble de la personnalité émotionnellement instable – est un trouble de la personnalité qui affecte la façon dont vous pensez et ressentez les choses à votre égard et à l’égard des autres.
Cette maladie peut être effrayante à vivre, c’est pourquoi il est si important que les personnes atteintes de TPL soient entourées de personnes qui peuvent les comprendre et les soutenir. Mais il s’agit également d’une maladie incroyablement stigmatisée.
En raison de l’abondance d’idées fausses qui l’entourent, de nombreuses personnes atteintes de ce trouble ont peur de parler de leur vie.
Mais nous voulons changer cela.
C’est pourquoi nous demandé à des personnes atteintes de TPL de nous dire ce qu’elles aimeraient que les autres sachent sur la vie avec ce trouble. Voici sept de leurs réponses percutantes.
1. ‘Nous avons peur que vous partiez, même quand tout va bien. Et nous détestons cela aussi.’
L’un des principaux symptômes du trouble bipolaire est la peur de l’abandon, qui peut se manifester même lorsque la relation semble bien se dérouler.
Il y a cette peur omniprésente que les gens nous quittent ou que nous ne soyons pas assez bien pour cette personne – et même si cela semble irrationnel pour les autres, cela peut sembler très réel pour la personne qui est en difficulté.
Une personne souffrant de TPL ferait n’importe quoi pour empêcher que cela se produise, c’est pourquoi elle peut passer pour quelqu’un de « collant » ou de « nécessiteux » Bien qu’il puisse être difficile de faire preuve d’empathie, rappelez-vous que cela provient d’un sentiment de peur, ce qui peut être incroyablement difficile à vivre.
2 « J’ai l’impression de vivre avec des brûlures émotionnelles au troisième degré ; tout est chaud et douloureux à toucher ».
Cette personne dit exactement ce qu’il faut : les personnes souffrant de TPL ont des émotions très intenses qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours, et qui peuvent changer très rapidement.
Par exemple, nous pouvons passer d’un sentiment de bonheur à un sentiment soudain de tristesse et d’abattement. Parfois, avoir un TPL revient à marcher sur des œufs – nous ne savons jamais comment notre humeur va évoluer et il est parfois difficile de la contrôler.
Même si nous semblons » trop sensibles « , n’oubliez pas que nous ne contrôlons pas toujours la situation.
3. » Tout est ressenti plus intensément : que ce soit bon, mauvais ou autre. Notre réaction à ces sentiments peut sembler disproportionnée, mais elle est appropriée dans notre esprit.’
Le fait d’avoir un TPL peut être très intense, comme si nous vacillions entre des extrêmes. Mais il est important de se rappeler que tout ce que pense la personne souffrant de TPL est plus qu’approprié dans son esprit à ce moment-là. Ne nous dites pas que nous sommes idiots et ne nous faites pas croire que nos sentiments ne sont pas valables.
Il leur faut peut-être du temps pour réfléchir à nos pensées, mais sur le moment, les choses peuvent être terrifiantes. Cela signifie qu’il ne faut pas juger et qu’il faut donner de l’espace et du temps lorsque cela est justifié.
4. ‘Je n’ai pas de personnalités multiples’
En raison du fait qu’il s’agit d’un trouble de la personnalité, le TPL est souvent confondu avec un trouble dissociatif de l’identité, où les personnes développent des personnalités multiples.
Mais ce n’est pas du tout le cas. Les personnes atteintes de TPL n’ont pas plus d’une personnalité. Le TPL est un trouble de la personnalité dans lequel vous avez des difficultés à penser et à vous sentir bien dans votre peau et dans celle des autres, et vous rencontrez des problèmes dans votre vie à cause de cela.
5. ‘Nous ne sommes pas dangereux ou manipulateurs… [nous] avons juste besoin d’un peu plus d’amour.’
Il existe encore une énorme stigmatisation autour du TPL. Bien que cela puisse être le cas pour une très petite minorité de personnes, la plupart des personnes souffrant de TPL luttent simplement contre leur sentiment d’identité et leurs relations.
Il est important de noter que nous ne sommes pas des personnes dangereuses. En fait, les personnes atteintes d’une maladie mentale sont plus susceptibles de se faire du mal à elles-mêmes qu’aux autres.
6. ‘C’est épuisant et frustrant. Et il est vraiment difficile de trouver un traitement de qualité et abordable.’
De nombreuses personnes souffrant de TPL ne sont pas traitées, mais ce n’est pas parce qu’elles ne le veulent pas. C’est parce que cette maladie mentale n’est pas traitée comme beaucoup d’autres.
Pour commencer, le TPL ne se traite pas avec des médicaments. Elle ne peut être traitée que par des thérapies, telles que la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il n’existe aucun médicament connu pour son efficacité dans le traitement du TPL (bien que des médicaments soient parfois utilisés de manière non indiquée pour soulager les symptômes).
Il est également vrai qu’en raison de la stigmatisation, certains cliniciens supposent que les personnes souffrant de TPL seront des patients difficiles, et il peut donc être difficile de trouver un traitement efficace.
De nombreuses personnes souffrant de TPL peuvent bénéficier de programmes intensifs de TCD, mais ces derniers ne sont pas les plus faciles d’accès. En d’autres termes, si une personne atteinte de TPL ne va pas mieux, ne la blâmez pas trop vite – obtenir de l’aide est déjà assez difficile en soi.
7. ‘Nous ne sommes pas indignes d’amour et nous aimons beaucoup’
Les personnes atteintes de TPL ont beaucoup d’amour à donner, à tel point que cela peut être écrasant.
Si vous êtes en couple ou si vous avez un proche atteint de TPL, il est important de faire des recherches sur cette maladie et de vous méfier des stéréotypes que vous pourriez rencontrer
Il y a de fortes chances que si vous lisez quelque chose sur le trouble de la personnalité limite que vous ne voudriez pas que l’on dise de vous, une personne atteinte de TPL n’aura pas intérêt à ce que l’on dise la même chose d’elle.
S’efforcer de comprendre avec compassion ce que cette personne traverse et comment vous pouvez l’aider, vous et votre proche, à faire face à la situation peut faire la différence entre une relation et sa rupture.
Si vous sentez que vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, parlez à quelqu’un de ce que vous ressentez – bonus s’il s’agit d’un thérapeute ou d’un clinicien ! – afin qu’il puisse vous apporter son soutien et vous donner des conseils sur la manière d’améliorer votre bien-être mental.
N’oubliez pas que le meilleur soutien que vous puissiez apporter à votre proche, c’est de prendre soin de vous le mieux possible.
