Des remèdes maison tels que l’huile de noix de coco, un rinçage au vinaigre de cidre de pomme, l’huile de menthe poivrée et les shampooings antipelliculaires médicamenteux peuvent aider à soulager les démangeaisons du cuir chevelu. Si les démangeaisons ne s’améliorent pas ou si vous remarquez des lésions sur votre cuir chevelu, un médecin peut vous recommander des traitements médicaux.
Le prurit du cuir chevelu, connu sous le nom de démangeaisons du cuir chevelu, est une affection courante. Les causes sont multiples. Les pellicules et une affection inflammatoire de la peau appelée dermatite séborrhéique sont les causes les plus courantes du prurit du cuir chevelu.
La dermatite séborrhéique peut être le résultat du stress, des changements saisonniers, de la fluctuation des hormones ou d’une prolifération de levures sur la peau. Les pellicules peuvent être causées par un cuir chevelu trop sec, des cheveux gras et diverses affections cutanées.
Les autres causes de démangeaisons du cuir chevelu sont les suivantes :
- les troubles auto-immuns, tels que le psoriasis
- les infections fongiques, telles que la tinea capitis, ou la teigne
- réaction allergique à un produit tel qu’une teinture pour cheveux
- eczéma
- dermatite atopique
- poux de tête
- stress ou anxiété
- diabète
- zona, ou zona
Certaines causes de démangeaisons du cuir chevelu requièrent un traitement médical. Consultez votre médecin si vos symptômes :
- durent plus d’une semaine
- comprennent des douleurs, des plaies ou des gonflements
- comprennent des démangeaisons si intenses qu’elles vous empêchent de dormir ou de fonctionner
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être efficaces contre les démangeaisons du cuir chevelu qui ne nécessitent pas de traitement médical.
Le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques. Il peut aider à réduire les démangeaisons causées par la peau sèche. Essayez de diluer du vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau chaude et utilisez-le comme rinçage après le shampooing pour soulager les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu.
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L’huile de coco biologique est extraite naturellement de noix de coco matures. Elle contient de l’acide laurique, une graisse saturée qui possède des propriétés antimicrobiennes. L’acide laurique aide la peau à absorber efficacement l’huile de coco. L’huile de coco peut être utile en cas de démangeaisons du cuir chevelu dues à l’eczéma. Elle peut également être utile pour lutter contre les poux. Une étude de 2010 a analysé le pouvoir curatif de l’huile de noix de coco mélangée à de l’anis. Les chercheurs ont constaté que cette combinaison était plus efficace pour épouiller et éliminer les démangeaisons du cuir chevelu que la perméthrine, un médicament utilisé pour traiter les poux.
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L’huile de menthe poivrée peut être efficace pour réduire les pellicules et apaiser le cuir chevelu, calmant ainsi les démangeaisons. Essayez de la diluer dans une autre huile, comme l’huile d’olive, et massez le cuir chevelu avant le shampooing. Vous pouvez également utiliser du thé à la menthe poivrée en guise de rinçage après le shampoing.
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Il n’est peut-être pas surprenant que les activités qui réduisent le stress, telles que la méditation, soient efficaces pour éliminer les démangeaisons du cuir chevelu causées par l’anxiété. Une étude sur la méditation et ses effets sur l’eczéma menée à l’université Emory a montré que cette pratique ancestrale pouvait améliorer la perception des démangeaisons en fournissant un mécanisme d’adaptation et un sentiment de contrôle. La méditation peut être essayée seule ou en association avec d’autres remèdes contre les démangeaisons. Si vous êtes novice en matière de méditation, essayez de suivre un cours ou d’écouter une cassette, une application ou un podcast de méditation.
Une huile essentielle disponible dans les magasins de produits naturels, l’huile d’arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antiseptiques. Elle a également des effets anti-inflammatoires. L’huile d’arbre à thé peut être irritante pour la peau, il est donc important de l’utiliser avec parcimonie ou de la diluer avant de l’utiliser.
Essayez d’ajouter 10 à 20 gouttes d’huile d’arbre à thé à un shampoing doux ou mélangez-la à de l’huile d’olive et massez-la directement sur votre cuir chevelu. L’huile d’arbre à thé peut aider à réduire ou à éliminer les démangeaisons associées aux pellicules, à la dermatite séborrhéique et aux poux. L’huile d’arbre à thé ne doit jamais être ingérée.
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Une vaste étude a révélé que les personnes souffrant de pellicules et de dermatite séborrhéique ont plus du double de la quantité d’histamine sur la peau de leur tête que celles qui n’ont pas de démangeaisons du cuir chevelu. L’étude a analysé l’effet des shampooings contenant de la pyrithione de zinc sur les niveaux d’histamine. Les participants souffrant de démangeaisons du cuir chevelu qui ont utilisé un shampooing à la pyrithione de zinc ont enregistré une réduction significative des niveaux d’histamine et de l’intensité des démangeaisons.
Ces types de shampooings sont facilement disponibles en pharmacie et dans d’autres points de vente au détail. La quantité de pyrithione de zinc contenue dans chaque shampooing varie selon la marque, de sorte que vous devrez peut-être en essayer plusieurs pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Certaines personnes trouveront qu’un shampooing quotidien est celui qui soulage le mieux les démangeaisons. D’autres trouveront qu’il est trop desséchant pour le cuir chevelu. Ce type de shampooing peut être bénéfique pour les personnes dont le cuir chevelu démange en raison d’allergies, qui entraînent une augmentation des niveaux d’histamine. Outre son effet positif sur l’histamine, la pyrithione de zinc réduit également la croissance des levures. Les shampooings contenant de l’acide salicylique sont efficaces pour traiter les démangeaisons du cuir chevelu causées par le psoriasis et la dermatite séborrhéique. L’acide salicylique est un acide bêta-hydroxylé que l’on trouve dans les feuilles de conifères et l’écorce de saule blanc. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il est également capable de générer une exfoliation de la peau, ce qui peut le rendre particulièrement efficace pour les plaques squameuses et prurigineuses associées au psoriasis.
Les shampooings contenant cet ingrédient peuvent varier en puissance, il faut donc veiller à lire les étiquettes et à suivre les instructions d’utilisation données. Certains shampooings à l’acide salicylique nécessitent un léger massage du cuir chevelu pendant l’utilisation, répété quotidiennement ou presque. Les shampooings contenant cet ingrédient se trouvent dans les magasins d’aliments naturels, en ligne et dans les pharmacies.
L’acide salicylique ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques à l’aspirine.
Le kétoconazole est un agent antifongique à large spectre. Il est efficace pour réduire la levure malassezia. Il s’agit d’un champignon qui peut devenir surabondant sur le cuir chevelu et provoquer une folliculite à malassezia ou un psoriasis du cuir chevelu. Les shampooings à base de kétoconazole peuvent réduire les pellicules, les plaques squameuses et les démangeaisons causées par la dermatite séborrhéique. Les shampooings peuvent contenir 1 ou 2 % de kétoconazole comme ingrédient actif. Ils peuvent nécessiter différentes techniques d’utilisation, comme un shampooing quotidien ou un shampooing tous les deux jours.
Ne pas utiliser le kétoconazole sur des plaies ouvertes ou sur une peau enflée.
Le sulfure de sélénium est un médicament anti-infectieux utilisé pour traiter la dermatite séborrhéique. Il agit en ralentissant la croissance de la levure sur le cuir chevelu. Il est disponible sous forme de shampooing et de lotion. La posologie recommandée pour le sulfure de sélénium délivré sur ordonnance est de deux fois par semaine pendant les deux premières semaines, puis d’une fois par semaine pendant un mois au maximum. Si vous utilisez un produit du commerce contenant du sulfure de sélénium, veillez à suivre les instructions figurant sur l’étiquette. Cessez de l’utiliser en cas d’irritation ou si vos symptômes s’aggravent.
Si vos symptômes ne disparaissent pas ou s’ils s’aggravent, demandez à votre médecin de vous proposer des traitements médicaux. Ceux-ci peuvent être plus efficaces.
Les huiles essentielles et les ingrédients actifs des shampooings peuvent irriter la peau enflée ou abîmée. N’utilisez pas d’ingrédients auxquels vous êtes allergique. Ne traitez pas les enfants avec un produit avant d’avoir obtenu le feu vert de leur pédiatre.
Les démangeaisons du cuir chevelu sont un problème courant aux causes multiples. Elles peuvent souvent être traitées à domicile, mais nécessitent parfois un traitement médical. Si vos symptômes ne disparaissent pas facilement ou au bout de quelques semaines, demandez à votre médecin quelle est la cause sous-jacente des démangeaisons du cuir chevelu et comment la traiter au mieux.
