Au cours des dernières décennies, nous avons beaucoup évolué dans notre façon de considérer la santé mentale et d’en parler.

Mais la santé mentale est toujours stigmatisée. Cette stigmatisation touche en fait des millions de personnes dans le monde qui vivent avec des troubles mentaux. Elle affecte tout, depuis leurs relations sociales et leurs opportunités professionnelles jusqu’à la façon dont elles se perçoivent elles-mêmes.

Nous examinerons plus en détail ce qu’est la stigmatisation de la santé mentale et comment nous pouvons tous travailler pour y remédier et améliorer la vie des personnes vivant avec des troubles de la santé mentale.

Qu’entend-on par stigmatisation de la maladie mentale ?

Selon l’American Psychological Association (APA), il y a stigmatisation lorsqu’une personne est perçue négativement parce qu’elle présente une caractéristique spécifique, qu’elle soit mentale, physique ou autre.

La « stigmatisation de la santé mentale » ou « stigmatisation de la maladie mentale » fait référence à la stigmatisation attachée aux troubles de la santé mentale et à la discrimination dont peuvent faire l’objet les personnes qui en sont atteintes.

Pourquoi la santé mentale est-elle stigmatisée?

La santé mentale est souvent stigmatisée en raison d’un manque de compréhension de ce que sont les troubles de la santé mentale et de ce que c’est que de vivre avec un trouble de la santé mentale. La stigmatisation peut également découler de pensées personnelles ou de croyances religieuses à l’égard des personnes atteintes de troubles mentaux.

En règle générale, le manque de compréhension à l’égard de la santé mentale – ainsi que les hypothèses préjudiciables concernant les personnes atteintes de troubles mentaux – est au cœur d’un préjugé ou d’une stigmatisation. Cela peut se traduire par l’évitement, le rejet, l’infantilisation et d’autres discriminations à l’encontre des personnes neurodivergentes ou souffrant de troubles mentaux.

Exemples courants de stigmatisation liée à la santé mentale

Nous utilisons souvent le mot « stigmatisation » pour décrire l’expérience globale que vivent les gens. Toutefois, il existe en réalité trois types de stigmatisation : la stigmatisation publique, l’autostigmatisation et la stigmatisation institutionnelle.

  • La stigmatisation publique: Il s’agit des attitudes négatives des membres de la société à l’égard de la santé mentale.
  • L’autostigmatisation: Il s’agit de la stigmatisation intériorisée que les personnes atteintes de troubles mentaux ressentent à leur propre égard.
  • La stigmatisation institutionnelle: Il s’agit d’un type de stigmatisation systémique qui provient des entreprises, des gouvernements et d’autres institutions.

Bien qu’il existe de nombreux exemples de stigmatisation de la santé mentale dans la société, voici quelques-uns des cas les plus courants que vous pourriez remarquer:

  • Les personnes sont considérées comme des personnes qui cherchent à attirer l’attention ou qui sont faibles lorsqu’elles essaient de tendre la main et d’obtenir une aide professionnelle.
  • Les personnes utilisent un langage préjudiciable, comme « fou » ou « insensé », pour juger ou banaliser les personnes atteintes de troubles mentaux.
  • Les personnes font des blagues sur la santé mentale ou certains troubles.
  • Les gens considèrent les exemples de neurodivergence comme des maladies ou quelque chose à guérir.
Statistiques et études sur la stigmatisation de la santé mentale :

Une étude de 2021 a exploré les tendances de la stigmatisation de la santé mentale aux États-Unis sur une période de plus de 20 ans, entre 1996 et 2018. Selon les résultats de l’étude, de 1996 à 2006 environ, les gens ont acquis une meilleure connaissance de la santé mentale, notamment en reconnaissant les différences entre les expériences quotidiennes et les symptômes des maladies pouvant être diagnostiquées. De 2006 à 2018 environ, on a observé une diminution significative de la stigmatisation sociale de la dépression, c’est-à-dire un moindre désir de se distancer socialement des personnes atteintes de dépression. Cependant, en ce qui concerne la schizophrénie et la dépendance à l’alcool, non seulement la stigmatisation sociale a augmenté, mais aussi les perceptions négatives de ces conditions.

Une autre étude antérieure de 2018 a adopté une approche légèrement différente dans l’analyse de la perception sociale des conditions de santé mentale et physique. Dans cette étude, les chercheurs ont utilisé un logiciel automatisé pour suivre plus d’un million de tweets liés à la santé mentale et à la santé physique sur une période de 50 jours.

Selon les résultats de l’étude, les conditions de santé mentale étaient plus susceptibles d’être stigmatisées et banalisées que les conditions de santé physique. Les résultats varient en fonction de l’affection, la schizophrénie étant la plus stigmatisée et les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) les plus banalisés.

Intersectionnalité et santé mentale :

L’intersectionnalité fait référence à la manière dont les identités croisées d’une personne – telles que la race, le genre, la sexualité ou la classe – contribuent à sa propre expérience de la discrimination et de l’oppression. la recherche suggère que les Noirs et les Latinos souffrent de problèmes de santé mentale plus graves et plus persistants que les autres groupes raciaux ou ethniques. Un autre étude de 2021 s’est penchée sur l’utilisation des services de santé mentale par les jeunes Noirs homosexuels, bisexuels et autres hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes dans le cadre d’une prise en charge du VIH.

Selon les chercheurs, moins de 20 % des hommes qui ont été orientés vers des soins de santé mentale par la clinique ont continué à recevoir les soins recommandés – souvent en raison d’une stigmatisation sociale et professionnelle accrue des hommes qui ne reçoivent pas de soins de santé mentale de quelque nature que ce soit.

Quels sont les groupes les plus exposés au risque de discrimination lorsqu’ils reçoivent des soins de santé mentale ?

Bien que la discrimination en matière de soins de santé puisse toucher des personnes de tous horizons, certaines personnes sont plus exposées au risque de discrimination lorsqu’elles reçoivent des soins de santé ou des soins de santé mentale.

Par exemple, une étude de 2017 sur la discrimination perçue dans les soins de santé a révélé que les groupes suivants sont plus susceptibles de subir une discrimination :

  • Latinos
  • Noirs
  • personnes non assurées
  • personnes ayant reçu un diagnostic de tout trouble de santé mentale

Et selon les résultats de l’étude, cette discrimination était profonde : Les Latinos et les personnes souffrant de troubles mentaux étaient deux fois plus susceptibles d’être victimes de discrimination, tandis que les personnes non assurées étaient sept fois plus susceptibles d’être discriminées.

Quels sont les effets de la stigmatisation et de la discrimination ?

La stigmatisation de la santé mentale peut avoir un impact extrêmement négatif sur la vie des personnes atteintes de troubles mentaux. En fait, la stigmatisation peut souvent avoir des conséquences mentales, sociales ou même professionnelles pour les personnes qui en sont victimes.

Mentales

Les personnes atteintes de troubles mentaux sont plus susceptibles d’avoir une faible estime d’elles-mêmes et une faible confiance en elles si elles sont stigmatisées.

La stigmatisation peut entraîner des difficultés à se faire soigner ou même à suivre un traitement. Et certaines personnes peuvent voir les symptômes de leur maladie s’aggraver, voire en développer de nouveaux – comme l’anxiété ou la dépression – à cause de la stigmatisation.

La stigmatisation peut même entraver la capacité d’une personne à se remettre d’une maladie mentale. Dans une petite étude de 2018, les chercheurs ont constaté que des niveaux plus élevés d’autostigmatisation étaient associés à une diminution de la récupération des conditions de santé mentale.

Social

La stigmatisation sociale de la santé mentale peut conduire à l’isolement des amis ou de la famille. Les personnes atteintes de troubles mentaux peuvent être victimes de brimades ou de harcèlement de la part d’autres personnes, voire de violences physiques.

Et lorsque les autres portent un jugement sur la santé mentale, il peut être difficile pour les personnes vivant avec ces troubles de nouer des relations avec eux.

La recherche a montré que la stigmatisation sociale perçue et vécue peut également jouer un rôle dans la suicidalité chez les personnes souffrant de troubles mentaux. Selon la littérature, les personnes victimes de discrimination (même anticipée), de stigmatisation sociale et d’autostigmatisation sont plus susceptibles d’avoir des idées suicidaires.

Professionnel

La stigmatisation dans le monde professionnel peut réduire les possibilités d’exceller à l’école et de progresser au travail. Les personnes atteintes de troubles mentaux peuvent avoir du mal à remplir leurs obligations scolaires ou professionnelles, surtout si elles ont des problèmes avec leurs camarades de classe, leurs enseignants, leurs collègues ou leurs patrons.

Il n’y a pas que les camarades de classe ou les collègues qui contribuent à la stigmatisation de la santé mentale dans un cadre professionnel, non plus. La recherche suggère que lorsque les professionnels de la santé font preuve de négativité à l’égard des personnes souffrant de troubles mentaux, ou qu’ils ne comprennent pas ces troubles, cela peut empêcher les gens d’avoir accès à des soins de grande qualité.

Comment réduire la stigmatisation et la discrimination dans les soins de santé mentale

La stigmatisation vient de partout – des institutions, de la société et même de nous-mêmes. Mais nous pouvons tous prendre des mesures pour lutter contre la stigmatisation de la santé mentale et la réduire:

  • Apprendre à connaître la santé mentale : L’une des étapes les plus importantes pour réduire la stigmatisation de la santé mentale est d’en apprendre davantage à ce sujet. Apprendre à quoi ressemblent les troubles mentaux et qui en sont les victimes peut contribuer à réduire la peur, l’incompréhension et le jugement qui les entourent.
  • Utiliser les mots avec précaution: Lorsque nous utilisons des mots ayant des associations négatives, comme « fou » ou « folle », nous contribuons au jugement et à la stigmatisation d’autrui. Changer notre façon de parler peut demander un certain effort, mais cela peut contribuer à réduire la stigmatisation des personnes souffrant de troubles mentaux : De nombreuses organisations de santé mentale, comme NAMI, organisent des campagnes de collecte de fonds pour sensibiliser le public et financer les soins de santé mentale. Même si vous ne pouvez pas y participer directement, ces campagnes sont un excellent moyen d’en apprendre davantage sur les personnes qui vivent avec des problèmes de santé mentale.
  • Partagez votre histoire : Si vous êtes une personne vivant avec une maladie mentale, l’un des outils les plus puissants pour réduire la stigmatisation est de partager votre histoire. En informant les gens sur ce que c’est que de vivre avec une maladie mentale, nous pouvons contribuer à réduire l’incompréhension et le jugement que les gens ressentent.

Obtenir du soutien

Si vous faites partie des centaines de millions de personnes qui vivent avec des troubles mentaux dans le monde, vous n’êtes pas seul, vous n’êtes pas seul – et des ressources existent pour vous informer, vous sensibiliser et vous soutenir :

Info-Social 811 un médecin de famille; un centre local de services communautaires (CLSC) ; un psychologue ou un psychothérapeute en pratique privée

Vous pouvez également consulter le guide de MentorShow sur la recherche d’un psychiatre et d’autres ressources en matière de santé mentale.

La stigmatisation de la santé mentale joue un rôle important dans la vie des personnes atteintes de troubles mentaux – de la façon dont elles sont traitées à la façon dont elles se sentent elles-mêmes. Mais nous pouvons prendre des mesures pour réduire cette stigmatisation.

En faisant plus attention à la façon dont nous parlons aux autres, en apprenant davantage sur ce que c’est que de vivre avec une maladie mentale, et en partageant nos histoires lorsque nous vivons avec ces conditions, nous pouvons aider à réduire la stigmatisation entourant la santé mentale.