Pourquoi nous surplanifions

« Un bon voyageur n’a pas de plans fixes et n’a pas l’intention d’arriver » ~Lao Tzu

Il y a quelque chose dans mon esprit, et dans celui de beaucoup de gens, qui est exagérément optimiste.

Nous pensons que nous pouvons faire tellement de choses chaque jour, et donc nous planifions trop. Nous remplissons nos plans de tant de choses, persuadés que nous pouvons tout faire, ignorant les preuves du passé lorsque la plupart des plans n’ont pas été réalisés et que la plupart des choses n’ont pas été rayées comme espéré.

Nous croyons que, bien sûr, nous n’avons peut-être pas répondu à nos attentes dans le passé, mais cette fois-ci sera différente ! Cette fois, nous ferons mieux. Cette fois, nous serons disciplinés et productifs et nous ferons plus de choses.

Oui, c’est un excellent plan. Faites-moi savoir comment cela fonctionne.

Indice : cela ne fonctionne jamais pour moi. Je vais vous donner un bon exemple récent.

Ce que j’ai appris en vacances

Comme je l’ai dit la semaine dernière, ma famille et moi avons récemment pris de courtes vacances à San Diego, ville sublime et ensoleillée, pendant quatre jours. Comme d’habitude, j’avais beaucoup d’objectifs et d’attentes (je ne peux pas m’en empêcher) :

• J’ai acheté un livre (The Girl Who Kicked the Hornets’ Nest) et j’avais prévu de le terminer en un peu plus de quatre jours de vacances – ce qui signifiait environ 150 pages par jour. Pas de problème!
• J’ai apporté un DVD de yoga, prévoyant de faire du yoga tous les matins pendant que les enfants dormaient.
• J’ai pensé que je pourrais aussi faire un peu de course à pied sur la plage tous les matins, car nous logions à un pâté de maisons de la plage.
• Et bien sûr, nous allions nous promener et explorer San Diego toute la journée, passer des heures à la plage et manger dans de nombreux restaurants.

Vous savez ce que j’ai fait de tout cela ? J’ai lu pas mal de choses, mais seulement la moitié du livre. Je n’ai même pas ouvert l’emballage plastique des DVD de yoga. Je n’ai pratiquement pas travaillé. J’ai couru une fois pendant 10 minutes à la plage. Nous avons beaucoup marché, exploré et mangé, et nous avons passé pas mal de temps à la plage, mais pas grand-chose d’autre.

J’ai trop planifié. J’étais trop optimiste. J’avais beaucoup d’objectifs et d’attentes.

Oui, cela fait un moment que je n’ai plus d’objectifs, mais je retombe souvent dans mes vieilles habitudes.

Pas de planification excessive dans la vraie vie

Bien sûr, de nombreux voyageurs expérimentés savent que j’ai commis une erreur de voyage élémentaire – la planification excessive est courante chez les voyageurs, et les meilleurs d’entre nous planifient très peu pour la plupart des voyages. Je le sais et je suis généralement ce conseil. Je suppose que les plans ci-dessus étaient des plans et des objectifs subconscients que mon esprit élaborait sans que j’essaie vraiment de le faire. Ce n’est qu’au milieu du voyage que j’ai réalisé que j’attendais beaucoup de moi et que je m’étais fixé des objectifs sans m’en rendre compte.

Mais voilà : les voyageurs savent qu’il faut voyager sans objectifs et sans trop de plans… mais qu’en est-il dans le reste de notre vie ?

La plupart des gens qui voyagent avec peu de plans et d’objectifs ignorent cette sagesse dans la vie quotidienne.

Dans notre vie personnelle et professionnelle quotidienne, nous nous surchargeons et nous planifions à l’excès. Nous sommes trop optimistes quant à ce que nous pouvons faire, malgré les preuves du passé. Voici ce que j’ai appris pendant mes vacances (et au cours des deux dernières années) et qui peut nous aider à lutter contre la surplanification et la fixation d’objectifs dans notre vie quotidienne:

1. Les plans doivent être réduits au minimum. Cela ne veut pas dire que vous ne ferez rien, mais planifiez le moins possible – la plupart de ce que vous planifiez ne sera pas fait de toute façon. Pourquoi créer une fiction ? Dans la mesure du possible, laissez des plages de temps libres avec peu de rendez-vous programmés.
2. Apprenez à agir avec fluidité. Si votre journée est largement ouverte, comment la remplir ? Avec souplesse. Vous n’avez pas de plans ou d’objectifs, mais vous savez choisir vos priorités avec fluidité, dans l’instant. En ce moment, quelle est la chose qui vous enthousiasme le plus ? Quelle est la chose la plus importante que vous puissiez faire ? Que pouvez-vous faire qui changera le plus votre vie ? C’est une compétence qui s’acquiert par la pratique, mais planifier à l’avance ce que vous devriez faire n’a aucun sens lorsque le paysage change constamment.
3. Nous ne marchons pas sur un chemin, mais nous surfons sur une mer. La plupart des gens considèrent que la définition d’un objectif consiste à choisir une destination, puis à trouver un chemin pour y parvenir. Cela suppose que vous marchez sur un terrain qui changera très peu, et que même si vous rencontrez des obstacles imprévus, vous serez sur un terrain stable et la destination ne bougera pas. Ce n’est pas du tout vrai – la vie ressemble davantage à la mer, en perpétuel changement, sans chemin ni destination fixes, avec de la houle, des courants et des vagues qui changent tout à chaque instant. La compétence ultime n’est donc pas de fixer une destination (objectif) ou un chemin (plan), mais de surfer. En surfant, vous prenez les vagues qui viennent, vous apprenez à juger les vagues comme elles viennent, vous apprenez à surfer sur la vague comme elle change, et non comme vous l’aviez prévu. Il s’agit de suivre le courant (littéralement) et de changer ce que vous faites en fonction de l’évolution du courant.
4. Vos plans peuvent tomber à l’eau, mais la vie en sera plus belle. Même si rien ne s’est passé comme je l’avais apparemment espéré au cours de notre voyage, j’étais tout à fait heureuse. Nous avons quand même rempli nos journées d’explorations, d’essais de nouvelles choses et de jeux, et vivre le moment présent signifiait que je ne me souciais pas de ne pas avoir fait le travail, le yoga ou les énormes quantités de lecture que j’avais espérées. La vie change les choses, et c’est lorsque nous nous accrochons à nos objectifs et à nos plans que nous sommes malheureux ou stressés – lorsque nous apprenons à surfer sur la vague comme elle vient, nous pouvons être très heureux, quoi qu’il arrive.