Quelles sont les causes d’un mauvais équilibre ?

Les principaux symptômes des troubles de l’équilibre sont l’instabilité en position debout et en marchant. Il peut être difficile de marcher sans tomber.

Les causes des troubles de l’équilibre comprennent :

• infections de l’oreille
• problèmes d’oreille interne
• blessure à la tête
• mauvaise circulation sanguine
• certains médicaments
• déséquilibre chimique dans votre cerveau
• hypertension artérielle
• hypertension artérielle
• affections neurologiques
• arthrite
• vieillissement

Par exemple :

• Le vertige provoque des étourdissements lorsque vous bougez la tête. Les symptômes apparaissent généralement lorsque vous regardez derrière vous ou que vous levez les yeux pour attraper un objet placé au-dessus de votre tête.
• Une infection ou une inflammation de l’oreille interne peut vous donner une sensation de vertige et d’instabilité. La grippe ou une infection des voies respiratoires supérieures peut provoquer cette affection.
• La maladie de Ménière modifie le volume de liquide dans l’oreille, provoquant des troubles de l’équilibre, une perte d’audition et des bourdonnements d’oreille. Sa cause est inconnue.
• Un traumatisme crânien, une activité physique intense, des infections de l’oreille et des changements de pression atmosphérique peuvent provoquer une fuite du liquide de l’oreille interne dans l’oreille moyenne. Les voyages en mer peuvent provoquer des troubles de l’équilibre qui peuvent mettre des heures, des jours ou des mois à disparaître.
• Une tumeur, telle qu’un neurinome de l’acoustique, peut également provoquer des troubles de l’équilibre.

Vous risquez d’avoir des problèmes d’équilibre si vous prenez des médicaments, si vous souffrez d’une infection virale, si vous avez des problèmes d’oreille interne ou si vous vous remettez d’un traumatisme crânien.

Si vous avez 65 ans ou plus et que vous souffrez d’arthrite ou d’hypertension ou d’hypotension, votre risque de troubles de l’équilibre est plus élevé.

Travailler sur un bateau ou un navire peut également causer des troubles de l’équilibre temporaires.

Les troubles de l’équilibre sont difficiles à traiter parce qu’ils peuvent être causés par de nombreux facteurs. Votre médecin peut vous poser des questions sur vos symptômes et passer en revue vos antécédents médicaux afin de déterminer si vous souffrez d’une affection ou si vous prenez des médicaments.

Dans certains cas, vous pouvez être orienté vers un oto-rhino-laryngologiste. Ce dernier peut effectuer les examens suivants pour déterminer la cause et l’intensité du problème :

• analyse sanguine
• examen de l’audition
• examen des mouvements oculaires
• imagerie du cerveau et de la tête, comme une IRM ou un scanner
• posturographie, qui est une étude de votre posture

Les problèmes d’équilibre sont parfois corrigés en s’attaquant à l’état de santé sous-jacent. Ils peuvent être traités par :

• médicaments
• chirurgie
• changements alimentaires
• thérapie physique
• exercices que vous pouvez faire à la maison

Médicaments

Votre médecin examinera les médicaments que vous prenez. Il est possible qu’il les remplace ou qu’il en modifie la posologie. Si votre état est causé par une infection bactérienne de l’oreille, votre médecin pourrait vous prescrire un antibiotique pour la guérir.

Si vous avez des symptômes de nausée, il pourrait vous prescrire un médicament contre la nausée. Votre médecin peut également injecter de petites doses de corticostéroïdes derrière votre tympan pour diminuer les vertiges.

Chirurgie

Si vous souffrez de la maladie de Ménière, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale sur votre système vestibulaire, qui constitue votre oreille interne et influe sur votre équilibre.

Soins à domicile

Pour soulager le vertige, votre médecin peut vous prescrire des activités qui peuvent être réalisées à domicile ou avec l’aide d’un thérapeute en rééducation.

Une technique courante qui peut être réalisée à domicile est la manœuvre d’Epley.

Il s’agit de s’asseoir, puis de se mettre rapidement sur le dos et de tourner la tête d’un côté. Après quelques minutes, vous vous redressez. Votre médecin vous montrera probablement cette technique dans son cabinet. Si la cause de votre trouble de l’équilibre est inconnue ou incurable, votre médecin peut vous indiquer diverses façons de réduire le risque de blessure. Vous aurez peut-être besoin d’aide pour aller aux toilettes ou monter les escaliers. L’utilisation d’une canne ou de mains courantes à la maison peut également s’avérer nécessaire.

Il est généralement préférable d’éviter de conduire si votre état est grave.

Votre médecin peut également vous faire des recommandations concernant votre état de santé général. Ces recommandations peuvent inclure :

• l’exercice physique
• l’arrêt du tabac, si vous fumez
• la limitation de la caféine et de l’alcool
• la réduction de votre consommation de sel
• la prise de repas équilibrés

Les problèmes d’équilibre peuvent être temporaires ou durables, en fonction de leurs causes.

Si vous souffrez d’une infection de l’oreille ou si vous venez de voyager sur un bateau, le problème disparaît généralement avec le temps grâce à un traitement. Toutefois, si la cause est inconnue ou si les problèmes résultent d’une maladie chronique ou du vieillissement, les symptômes peuvent persister indéfiniment.

Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur votre état et vos perspectives.

La plupart des problèmes d’équilibre sont difficiles à prévenir. Cependant, vous pouvez vous attaquer à ceux qui sont associés à des problèmes de tension artérielle.

Prévenez l’hypotension en buvant plus d’eau et en évitant l’alcool. Évitez l’hypertension artérielle en faisant de l’exercice régulièrement, en limitant votre consommation de sel et en maintenant un poids sain.