Se connaitre soi-même pour donner du sens à sa vie
Avec des exemples précis, des anecdotes universelles et des exercices pratiques, Frédéric Lenoir vous donne ses meilleurs conseils issus de plus de 40 ans d’expérience pour apprendre à être heureux et vivre mieux.
Commencez avec Fréderic Lenoir et +50 mentors pour seulement 12€/mois (facturé annuellement).
Excellent
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Je suis ravie de la qualité des enseignements.Merci Frédéric pour la clarté de vos enseignements et la richesse de vos références. Je redécouvre la philosophie et ses apports pour une meilleure compréhension de soi-même.
Moment très agréable à écouter cette masterclass. Une voix apaisante et réconfortante. Merci Frédéric Lenoir pour vos mots, le partage de vos connaissances et votre bienveillance.
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre qui l'on est vraiment
- Prendre du recul sur les obstacles pour mieux rebondir
- Connaitre ses désirs et ses aspirations
- Apprécier les moments de bonheur et de joie
- Apprendre à aimer les autres sans condition
- Des méditations guidées pour surmonter les épreuves
Découvrez le programme complet
Se connaitre soi-même pour donner du sens à sa vie
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Le contenu des cours
Le contenu du programme
4 chapitre • 18 leçons
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Bande Annonce - Masterclass Frédéric Lenoir01:20 min -
Chapitre #1
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1. Rencontrez Frédéric Lenoir06:07 min
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2. Identifier ses besoins essentiels et y répondre17:57 min
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3. Comprendre ses propres désirs et enfinvivre satisfait15:59 min
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4. Limiter et orienter ses désirs pour retrouver la joie19:27 min
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5. Devenir ce que vous êtes19:35 min
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Chapitre #2
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6. Vivre pleinement dans l’instant pour ressentirl’équilibre émotionnel19:49 min
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7. Gérer ses émotions pour retrouver sa liberté21:38 min
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8. Apprendre la vertu et agir pour un monde meilleur15:37 min
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9. Apprendre à s’aimer17:54 min
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Chapitre #3
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10. Le lâcher prise pour vivre libre et ne plus subir17:46 min
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11. Traverser les crises (échecs, difficultés) et rebondir18:30 min
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12. Faire face aux crises du monde16:27 min
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13. Faire face à la mort pour vivre pleinement16:50 min
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Chapitre #4
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14. Aller au delà du plaisir pour découvrir le bonheur19:39 min
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15. Donner du sens à sa vie20:10 min
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16. Cultiver la joie17:39 min
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17. Développer l’amour inconditionnel de la vie17:38 min
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18. Conclusion06:02 min
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Comment trouver sa place dans le monde et vivre heureux ?
Cette question existentielle, tout le monde se la pose, parfois consciemment, parfois inconsciemment et ce, depuis l’aube de l’humanité.
La philosophie, la religion, tous les grands courants de pensée n’ont eu de cesse depuis deux mille ans de s’interroger sur ces deux questions fondamentales : qui sommes-nous et pourquoi vivons-nous ?
A l’école, on nous apprend à lire, écrire, compter …
Ensuite on apprend un métier, un loisir, un sport …
Mais qui nous apprend à gérer nos émotions, à être en harmonie avec soi-même et avec les autres ?
Qui nous apprend à faire face aux difficultés, aux imprévus et aux échecs qui parsèment la vie de chacun d’entre nous ?
Qui nous apprend à vivre ?
C’est souvent la vie elle-même qui s’en charge et la plupart du temps, nous n’y sommes pas préparés.
Pourtant il existe un moyen de faire face aux aléas de la vie et de s’approcher le plus possible du bonheur profond et véritable.
Ce moyen ?
C’est de comprendre qui nous sommes vraiment et quels sont nos désirs profonds pour enfin donner un sens à notre vie, lâcher prise et vivre heureux.
Ça s’appelle la sagesse et c’est ce que Frédéric Lenoir vous enseigne dans cette masterclass exclusive.
Pas de grande théorie ni de jargon philosophique ici.
Seulement des idées simples, pleines de bon sens et faciles à mettre en œuvre pour progresser un peu plus chaque jour vers votre épanouissement au sein d’une société de plus en plus anxiogène.
Frédéric Lenoir vous enseigne ce que les sages du monde entier nous disent et ce qu’il a compris de la sagesse au fil de ses 40 ans d’expérience au service de sa quête d’une vie pleine et heureuse… … pour que vous puissiez, à votre tour, être plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Si vous découvrez Frédéric Lenoir, vous serez conquis par sa capacité à vulgariser les grands concepts de l’existence et à quel point sa facilité à les mettre à la portée de tous est puissante.
Si vous connaissez déjà Frédéric Lenoir au travers de ses livres, vous pouvez profiter du bonheur d’avoir un contact direct avec lui au travers de ses vidéos, ce qui rend votre compréhension des concepts qu’il y développe encore plus simple et rapide.
Avec cette masterclass, vous apprenez quels sont les 3 piliers de la sagesse et comment enfin aimer la vie … votre vie.
frédéric Lenoir.
« Exister est un fait, vivre est un art »
Cette citation résume à elle-seule la philosophie de Frédéric Lenoir.
Philosophe, sociologue, écrivain, journaliste, conférencier, il a publié plus d’une quarantaine d’ouvrages, vendus à plus de 10 millions d’exemplaires et traduits dans une vingtaine de langues.
Il est le fondateur de l’association « Ensemble pour les animaux » pour faire évoluer la condition animale et de la fondation SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble) qui a pour mission de former des animateurs d’ateliers de philosophie dans les écoles et de favoriser le savoir être et le savoir vivre ensemble.
Avec un tel CV, Frédéric pourrait être totalement inabordable. Mais c’est tout le contraire. Toute personne qui le rencontre est subjuguée par son humilité et son humanité.
D’ailleurs il vous explique dans la leçon 5 de cette masterclass comment apprendre à se connaitre nous permet d’arrêter de nous vanter systématiquement.
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