Le polyamour est la philosophie et la pratique consistant à aimer plusieurs personnes en même temps, de manière ouverte et honnête. Il met l’accent sur le choix du nombre de partenaires que l’on souhaite avoir au lieu d’adhérer à des normes sociales plus communément acceptées.
Être polyamoureux signifie avoir des relations intimes ou romantiques ouvertes avec plus d’une personne à la fois. Les personnes polyamoureuses peuvent avoir n’importe quelle orientation sexuelle, et les relations polyamoureuses peuvent inclure des personnes d’orientations sexuelles différentes
Contrairement aux relations ouvertes, le polyamour se caractérise par une intimité émotionnelle, sexuelle ou romantique entre les partenaires. Contrairement à l’infidélité, à l’adultère ou aux relations sexuelles extraconjugales, le polyamour est consensuel et révélé à toutes les personnes concernées.
Les relations polyamoureuses sont parfois hiérarchiques (une relation a la priorité sur les autres) et parfois égalitaires. Dans un scénario hiérarchique, une personne peut avoir un partenaire principal et un partenaire secondaire.
- Primaire : Le partenaire principal se situe au sommet de la structure hiérarchique ; il peut s’agir de la personne avec laquelle vous vivez, avez des enfants, voire vous vous mariez. Un partenaire principal n’est pas nécessaire dans les relations polyamoureuses.
- Secondaire : le ou les partenaires secondaires peuvent ne pas être aussi impliqués dans votre vie qu’un partenaire principal ; par exemple, vous pouvez ne pas partager le logement ou les finances, mais vous pouvez quand même être pleinement engagés l’un envers l’autre.
Les aspects qui définissent les relations polyamoureuses par rapport aux autres types de relations non monogames sont le consentement et la communication.
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Ce que le polyamour n’est pas
Bien que les limites des relations polygames soient très différentes de celles des relations monogames, elles existent toujours.
Les personnes qui vivent des relations polyamoureuses peuvent être mariées ou non, bien que les personnes qui s’identifient comme polyamoureuses puissent rejeter les restrictions de la convention sociale du mariage, et en particulier la limitation à un seul partenaire.
La polyamorie ne doit pas être confondue avec la bigamie ou la polygamie, qui implique le mariage avec plus d’une personne et qui est illégale aux États-Unis.
Il ne faut pas non plus le confondre avec l' »échangisme » ou l' »échange de conjoints », dans lesquels des couples ayant une relation établie ont des relations sexuelles occasionnelles avec des personnes appartenant à d’autres couples.
Le polyamour n’est pas non plus la même chose qu’une relation « ouverte », qui implique qu’un couple engagé accepte que l’un ou les deux partenaires aient des relations sexuelles avec d’autres personnes, sans nécessairement partager l’information avec les autres partenaires. Toutefois, les couples polyamoureux peuvent également avoir des relations ouvertes.
la « non-monogamie consensuelle » est un terme générique que les psychologues utilisent pour décrire l’échangisme, les relations ouvertes et la polyamorie. Les recherches suggèrent que plus de 20 % des Américains ont participé à une relation non monogame consensuelle à un moment ou à un autre de leur vie.
Le polyamour n’est pas non plus un type d’orientation sexuelle ou d’identité de genre. Cependant, des personnes de toutes orientations et identités peuvent participer à des relations polyamoureuses, y compris des hétérosexuels, des gays, des bisexuels, des lesbiennes, des transgenres, des non-binaires ou des pansexuels.
Parler du polyamour
- Si vous souhaitez aborder le sujet du polyamour avec un nouveau partenaire potentiel, envisagez une amorce de conversation telle que :
- Quel type de relation recherchez-vous – exclusive ou non exclusive ?
- Avant de passer aux choses sérieuses, je dois vous dire que je ne recherche pas une relation monogame.
- Que pensez-vous du fait de sortir avec plusieurs personnes à la fois ?
- Avez-vous déjà entendu parler du polyamour ? Envisageriez-vous de l’essayer ?
Types de relations polyamoureuses
Contrairement aux relations monogames qui, par définition, se limitent à un seul partenaire, le polyamour se présente sous de nombreuses formes et peut évoluer au fil du temps en fonction des personnes impliquées.
Si de nombreuses relations polyamoureuses sont caractérisées par un couple qui poursuit ouvertement et de manière consensuelle des relations indépendantes ou conjointes en dehors de leur relation principale, d’autres pratiquent le polyamour en ayant de multiples relations indépendantes et séparées, voire des relations entre trois personnes ou plus.
Les relations polyamoureuses peuvent également être des relations fermées. Dans une relation polyamoureuse fermée, les personnes qui font partie du groupe polyamoureux acceptent de ne pas voir d’autres personnes ou de ne pas amener d’autres personnes dans la relation.
Triade
Également connue sous le nom de « trio », la triade désigne une relation entre trois personnes. Il n’est toutefois pas nécessaire que les trois personnes sortent ensemble. Une personne peut sortir avec deux personnes différentes.
Couple à 4 (Quad)
Comme son nom l’indique, une relation quadruple fait référence à une relation avec quatre personnes. Ce type de relation polyamoureuse se produit souvent lorsque deux couples polyamoureux se rencontrent et commencent à fréquenter une personne de l’autre couple. Il est également possible d’avoir une relation quadruple, dans laquelle les quatre membres ont une relation amoureuse ou sexuelle les uns avec les autres.
Polycule
Ce terme fait référence à tout un réseau de personnes qui ont un lien romantique. Par exemple, il peut s’agir de vous et de votre partenaire principal, de votre partenaire secondaire, du partenaire secondaire de votre partenaire principal, du partenaire principal du partenaire secondaire de votre partenaire principal, etc.
Polyamour Table De Cuisine
Ce terme désigne un réseau familial formé par des personnes qui se connaissent. Le nom vient du fait que les personnes dans ce type de relation polyamoureuse se réunissent autour de la table de la cuisine pour les repas.
Polyamorie parallèle
Le polyamour parallèle désigne les relations dans lesquelles vous êtes au courant de l’existence d’autres partenaires, mais où vous n’avez que peu de contacts avec eux.
Solo Polyamour
Les personnes qui vivent une relation polyamoureuse en solo n’ont pas l’intention de fusionner leur identité ou leur infrastructure de vie avec celle de leur partenaire. Par exemple, ils ne souhaitent pas se marier ou partager un logement ou des finances avec l’un ou l’autre de leurs partenaires.
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Eviter les problèmes relationnels
La nécessité d’une communication claire et de limites entre toutes les personnes concernées est un élément clé de la philosophie polyamoureuse. La complexité des interrelations peut rendre certaines personnes vulnérables à l’exploitation.
Cependant, la recherche montre que les personnes qui vivent des relations non monogames consensuelles et celles qui vivent des relations monogames ont des niveaux similaires de bien-être psychologique et de qualité de la relation.
Établir des règles et des limites
Une grande partie du polyamour consiste à s’assurer que tous les partenaires sont sur la même longueur d’onde en ce qui concerne les limites émotionnelles et physiques, y compris :
- Quand et si vous devez divulguer des détails sur vos relations ou votre statut de polyamoureux à d’autres personnes
- Quelle est la fréquence des moments passés ensemble et avec d’autres personnes
- Quels sont les actes sexuels acceptables et ceux qui ne le sont pas
- Quelles sont les pratiques de sécurité que tout le monde suivra
La définition de ce qui constitue une tricherie ou une infidélité dans une relation polyamoureuse dépend des règles établies par les partenaires de la relation. Dans une relation polyamoureuse, le fait d’ignorer les limites et les règles que les personnes impliquées dans la relation ont acceptées est souvent considéré comme une tromperie.
Soutenez-vous les uns les autres
Comme dans une relation monogame, il est important de soutenir vos partenaires et de faire preuve de respect et de courtoisie, même si vous n’aimez pas le métamoureux de votre partenaire (le partenaire de votre partenaire qui n’a pas de relation romantique ou sexuelle avec vous).
Évitez les comparaisons
Bien que ce soit dans la nature humaine, faites de votre mieux pour éviter le jeu des comparaisons. Par exemple, ne réservez pas un voyage extravagant pour deux personnes simplement parce que votre partenaire a passé un week-end avec l’un de ses autres partenaires.
Exprimez vos sentiments et vos besoins
La jalousie est un sentiment courant qui peut remonter à la surface dans une relation polyamoureuse. Communiquer ces sentiments, au lieu de les laisser vous consumer, est la clé du polyamour.
En fait, un terme couramment utilisé dans le polyamour est la compersion, c’est-à-dire le sentiment de joie que procure le fait de voir son partenaire heureux avec un autre partenaire. C’est le contraire de la jalousie.
En résumé
L’absence de limites, le manque de soutien, la comparaison, la jalousie et une mauvaise communication sont autant de problèmes qui peuvent entraîner l’échec d’une relation polyamoureuse. La résolution de ces problèmes peut contribuer à améliorer la qualité de la relation
Un mot de MentorShow
Vous seul pouvez décider si le polyamour vous convient. Ce type de relation implique non seulement de remettre en question l’idéal de la monogamie, mais aussi d’examiner ce que vous attendez de l’amour et de vos partenaires romantiques. En fin de compte, le plus important pour une relation heureuse est d’être honnête avec soi-même et avec son ou ses partenaires au sujet de ses sentiments.
