L’anxiété est une émotion humaine normale, inscrite dans nos gènes depuis des centaines de milliers d’années.
Lorsque vous devenez anxieux, votre corps subit une série de changements mentaux et physiques afin de vous protéger d’un danger potentiel. Les symptômes physiques courants de l’anxiété comprennent des modifications du rythme cardiaque, de la respiration et même de la vision. Dans cet article, nous allons voir si l’anxiété provoque une vision floue, quelles sont les autres façons dont l’anxiété peut affecter votre vision et quand chercher un traitement pour une vision floue soudaine.
L’anxiété peut-elle rendre votre vision floue ?
La vision floue est définie comme une perte de focalisation et de netteté de la vue qui empêche de voir clairement les objets.
La vision floue est le plus souvent associée à la myopie ou à l’hypermétropie et est généralement traitée à l’aide de lentilles correctrices. Bien que l’anxiété ne soit pas une cause fréquente de vision floue, il pourrait y avoir un lien entre l’anxiété et la vision floue. Pour comprendre pourquoi l’anxiété peut être à l’origine d’une vision floue, il est important de comprendre d’abord ce qui se passe dans le corps lorsque vous devenez anxieux.
Lorsque vous devenez anxieux, une réponse connue sous le nom de réaction de lutte, de fuite ou de gel se met en place.
En règle générale, votre vision devient plus nette lorsque vous êtes anxieux plutôt que plus floue. En effet, la réponse au stress améliore votre vision pour vous aider à identifier plus facilement les menaces.
Cependant, quelques raisons peuvent expliquer pourquoi certaines personnes ont une vision floue lorsqu’elles sont anxieuses. Lorsque la réponse au stress se met en place, le cœur s’emballe, la tension artérielle augmente et les mouvements peuvent devenir plus rapides lorsque l’on recherche des menaces.
Si vous vous déplacez plus rapidement que d’habitude, vous remarquerez peut-être qu’il vous est difficile de vous concentrer sur ce qui vous entoure. La difficulté à se concentrer sur son environnement peut souvent déclencher l’illusion d’une vision floue.
La sécheresse oculaire est une cause bien connue de vision floue, il est donc possible que l’anxiété soit indirectement à l’origine de la vision floue associée à la sécheresse oculaire. Mais ce symptôme est plus fréquent chez les personnes souffrant d’anxiété chronique et de stress que d’anxiété aiguë.
D’autres symptômes d’anxiété à long terme peuvent être indirectement liés à des changements dans la vision.
Par exemple, les personnes fréquemment anxieuses peuvent avoir du mal à répondre à leurs besoins, comme boire suffisamment d’eau ou manger suffisamment. Le fait de ne pas pouvoir répondre à nos besoins fondamentaux peut entraîner des problèmes tels que la déshydratation, une autre cause fréquente de vision floue.
Chez les personnes souffrant de troubles anxieux, l’anxiété chronique peut également être liée à d’autres problèmes de santé chroniques qui peuvent avoir un impact sur la vision.
Par exemple, l’anxiété à long terme peut augmenter le risque d’hypertension artérielle, ce qui peut conduire à une maladie appelée rétinopathie hypertensive. La rétinopathie et d’autres maladies chroniques associées à l’anxiété peuvent également entraîner une vision floue.
Même si ces liens peuvent être établis entre l’anxiété et la vision floue, il est rare que l’anxiété soit la cause principale de la vision floue. En fait, un seul article de recherche a été publié récemment sur le lien potentiel entre l’anxiété et les maladies visuelles.
Dans une
Les résultats de l’étude ont révélé que des niveaux d’anxiété plus élevés étaient associés à un risque accru d’affections telles que le glaucome et le syndrome de l’œil sec, qui peuvent tous deux causer une vision floue. Selon les chercheurs, cela pourrait être lié à l’impact du stress sur le système vasculaire.
En définitive, bien que l’anxiété puisse être à l’origine d’une vision floue chez certaines personnes, la plupart des preuves à l’appui de ce lien sont anecdotiques, et d’autres recherches sont encore nécessaires.
L’anxiété peut-elle provoquer des vertiges ?
Les vertiges, qui comprennent des symptômes tels que les étourdissements ou les vertiges, ont de nombreuses causes sous-jacentes, y compris l’anxiété. De la même manière que l’anxiété peut affecter la vision, l’adrénaline et le cortisol libérés par le système nerveux sympathique peuvent également avoir un impact direct sur le système vestibulaire.
Les problèmes vestibulaires sont l’une des principales causes d’étourdissements, de vertiges et d’autres symptômes liés aux étourdissements. La libération d’hormones de stress peut influencer l’équilibre des cellules du système vestibulaire et provoquer ces symptômes.
Il est intéressant de noter que les étourdissements peuvent également entraîner des troubles de la concentration visuelle, ce qui peut conduire à une sensation de vision floue.
L’anxiété peut-elle affecter votre vision d’autres manières ?
L’anxiété déclenche la libération de plusieurs hormones de stress, ce qui entraîne une grande variété de symptômes, y compris des symptômes visuels. Bien que les symptômes visuels diffèrent d’une personne à l’autre, l’anxiété peut également provoquer :
- des flotteurs oculaires
- une fatigue oculaire
- des tics oculaires
- des éclairs lumineux
- une sensibilité à la lumière
- une vision en tunnel
Certains de ces symptômes visuels, comme la vision en tunnel et la sensibilité à la lumière, sont plus susceptibles d’apparaître lors d’épisodes d’anxiété aiguë, tels qu’une crise de panique. Mais nombre de ces symptômes, comme la fatigue oculaire et les contractions des yeux, sont plus probablement associés aux effets à long terme d’un excès de stress et d’anxiété.
A propos de l’anxiété
Bien qu’un certain niveau d’anxiété soit normal et nécessaire dans la vie de tous les jours, il arrive que l’anxiété devienne chronique et intrusive. Les troubles anxieux touchent plus de 40 millions d’adultes aux États-Unis, selon la National Alliance on Mental Illness (NAMI).
Traitements de l’anxiété
Si vous souffrez d’un trouble anxieux, le traitement est l’étape la plus importante pour vous aider à retrouver votre bien-être. Les options de traitement courantes pour les troubles anxieux comprennent :
La thérapie
La psychothérapie est l’une des interventions les plus efficaces pour les troubles mentaux tels que l’anxiété et la dépression.
Les médicaments
Les médicaments constituent une autre intervention efficace pour les personnes souffrant d’anxiété chronique. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN) sont deux des médicaments à long terme les plus couramment prescrits pour les troubles anxieux.
Changement de mode de vie
Le changement de mode de vie peut être un moyen efficace de réduire le stress quotidien chez les personnes souffrant de troubles anxieux. D’après la recherche, 150 minutes d’exercice par semaine suffisent à atténuer les symptômes de l’anxiété et de la dépression.
En outre, les activités axées sur la relaxation et la pleine conscience, comme le yoga ou la méditation, peuvent constituer un excellent moyen de réduire l’impact quotidien du stress.
Autres causes de la vision floue
Dans de nombreux cas, la vision floue est causée par des troubles visuels qui se limitent aux yeux. Mais il existe d’autres problèmes de santé sous-jacents dont les symptômes peuvent également être à l’origine d’une vision floue. Les causes potentielles d’une vision floue peuvent être les suivantes :
- astigmatisme
- cancer du cerveau ou de l’œil
- cataracte
- abrasion cornéenne
- décollement de la rétine
- diabète
- infection de l’œil
- infection de l’œil
- infection de l’œil
- infection de l’œil
- l’œil
- inflammation de l’œil
- blessure de l’œil
- fatigue
- glaucome
- hypoglycémie
- dégénérescence maculaire
- dégénérescence de l’œil
- dégénérescence de l’œil
- dégénérescence de l’œil migraine
- nearsightedness
- Parkinson’s disease
- preeclampsia
- retinopathy
- stroke
- temporal arteritis
- transient ischemic attack
Si vous avez récemment remarqué qu’il est de plus en plus difficile de voir à cause d’une vision floue, il est important de prendre rendez-vous avec votre médecin, il est important de prendre rendez-vous avec un médecin ou un ophtalmologiste sans tarder.
Quand la vision floue est une urgence
Une vision floue qui se produit progressivement peut indiquer une affection sous-jacente nécessitant des soins médicaux.
Mais vous devez consulter immédiatement un médecin si vous avez une vision floue soudaine, en particulier si vous présentez les symptômes suivants :
- affaissement des muscles faciaux
- perte de contrôle musculaire, généralement d’un côté
- maux de tête intenses
- flou d’élocution
- perte de vision
Une vision floue, en plus des symptômes énumérés ci-dessus, peut être le signe d’une affection grave, comme un accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire. Si vous ou quelqu’un d’autre présente l’un des symptômes ci-dessus, il est important d’obtenir de l’aide immédiatement.
Takeaway
Alors que l’anxiété est connue pour provoquer une large gamme de symptômes physiques, la vision floue n’est généralement pas considérée comme un symptôme courant de l’anxiété. Cependant, certaines personnes peuvent avoir une vision qui semble floue lorsqu’elles sont anxieuses.
D’autres personnes peuvent également ressentir une vision floue en tant que symptôme d’une autre condition associée à leur anxiété. Les études sur le lien entre ces deux conditions sont limitées, de sorte que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Si vous êtes préoccupé par votre niveau d’anxiété, vous pouvez obtenir de l’aide. Si vous souffrez d’une vision floue, il est important de consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic officiel.
