Parcourez les médias sociaux pendant une minute et vous verrez probablement des citations qui vous rappellent que « les champions n’abandonnent pas » et que « l’abandon est éternel »
Certaines personnes semblent croire que le fait d’abandonner signifie un manque de force. Or, la volonté d’endurer n’importe quoi pour atteindre un objectif est une véritable marque d’honneur.
Mais l’idée qu’il faut réussir à tout prix est tout à fait néfaste. Parfois, il faut plus de courage pour abandonner un objectif que pour le poursuivre coûte que coûte. Voici cinq cas où l’abandon est un signe de force mentale.
1. vous découvrez que les risques l’emportent sur les récompenses potentielles
Les risques sont plus importants que les récompenses
Si votre objectif est de courir un marathon mais que, deux mois après le début de l’entraînement, votre médecin vous conseille d’arrêter l’entraînement en raison d’un problème cardiaque, vous pourriez décider que le risque pour votre santé l’emporte de loin sur le sentiment de fierté que vous éprouverez en terminant la course.
S’éloigner d’un objectif parce que les risques l’emportent largement sur les récompenses potentielles, c’est faire preuve de sagesse et non de faiblesse.
S’il est important de s’informer sur les risques avant de se lancer, on ne sait pas toujours à quels risques on va être confronté.
Si, à un moment donné, vous découvrez que la réalisation de votre objectif vous coûtera votre santé, vos relations ou votre tranquillité d’esprit, vous vous rendrez peut-être compte que le renoncement est la meilleure solution.
2. La récompense ne vaut pas l’effort
Parfois, ce ne sont pas les risques qui sont trop élevés, mais le fait que la récompense est tout simplement trop faible.
Vous pouvez découvrir que vous avez surestimé le montant d’une récompense. Par exemple, vous avez peut-être imaginé que le fait de perdre cinq kilos ou d’obtenir une augmentation de 10 % améliorerait votre vie à 100 %.
Lorsque vous travaillez à la réalisation d’un objectif, vous pouvez vous rendre compte que le succès ne vous apportera pas la récompense gigantesque dont vous aviez rêvé. Par conséquent, vous ne voudrez peut-être pas investir le temps et les efforts nécessaires pour atteindre votre objectif si le bénéfice n’est pas si important que cela.
3. vos objectifs ont changé
Se mettre en forme peut sembler un bon objectif le 1er janvier. Mais au mois de mars, il se peut que vous ayez l’intention de trouver un nouvel emploi. Soudain, votre programme d’exercices ne sera peut-être plus une priorité absolue pour vous.
Il n’y a pas de mal à modifier ses objectifs. En fait, l’établissement de nouveaux objectifs (et l’abandon de ceux qui ne vous servent plus) pourrait être la clé de votre croissance et de votre apprentissage.
4. Le processus n’est pas conforme à vos valeurs
Si le remboursement de vos dettes peut sembler un objectif honorable, le processus pour l’atteindre peut ne pas correspondre à vos valeurs. Par exemple, si vous avez trois emplois pour payer vos factures, vous risquez de passer moins de temps avec votre famille et d’avoir moins d’occasions de vous consacrer aux choses qui vous tiennent à cœur.
Vous n’avez pas besoin d’abandonner vos valeurs pour prouver que vous pouvez atteindre un objectif. Il n’y a pas de mal à renoncer à quelque chose qui vous oblige à cesser de faire ce en quoi vous croyez le plus.
5. Vous vous êtes enfoncé dans un trou
Ce n’est pas parce que vous avez investi beaucoup d’argent dans une entreprise en difficulté que vous devez continuer. Et ce n’est pas parce que vous avez consacré des heures interminables à un projet que vous devez le terminer.
Vous feriez mieux d’arrêter avant de vous enfoncer encore plus. C’est difficile à faire, mais s’éloigner plus tôt peut vous éviter de perdre encore plus.
Comment décider quand arrêter de fumer
Arrêter de fumer ne devrait pas être une décision prise par frustration, peur ou embarras. Ce n’est pas non plus une décision à prendre à la légère.
Surveillez également votre ego. Rappelez-vous que vous n’avez pas à vous prouver à qui que ce soit et que changer d’avis peut être un signe de force et non de faiblesse
Faites votre choix après avoir soigneusement équilibré vos émotions et votre logique. Réfléchissez aux avantages et aux inconvénients de l’arrêt du tabac par rapport aux avantages et aux inconvénients de la poursuite de l’activité.
Il se peut que les gens remettent en question votre décision d’arrêter de fumer. Ce n’est pas grave. Rappelez-vous simplement que renoncer à quelque chose vous permet d’en gagner d’autres, comme plus de temps ou une meilleure santé mentale.
