Nous avons généralement l’impression que notre moi conscient se trouve à l’intérieur de notre corps, mais lorsque vous vivez une expérience extracorporelle, vous avez l’impression que votre moi conscient est séparé et à l’extérieur de votre corps physique.
Les expériences extracorporelles sont associées à un certain nombre de facteurs, notamment les expériences de mort imminente, le sommeil et des pathologies telles que les migraines et l’épilepsie. Malgré un nombre croissant de recherches sur le sujet, les neuroscientifiques, les chercheurs en sciences cognitives et les psychologues n’ont pas de réponse unique à la question de savoir ce qui cause les expériences extracorporelles.
Cet article présente les caractéristiques typiques des expériences extracorporelles, aborde les nombreuses causes potentielles de ces expériences et conclut en explorant ce que la recherche a découvert sur les systèmes physiques qui jouent un rôle dans les expériences extracorporelles.
Qu’est-ce qui se passe au cours d’une expérience de sortie hors du corps ?
Bien que différents chercheurs aient décrit les expériences extracorporelles (EOC) de différentes manières, ils s’accordent généralement à dire que pendant une EOC, un individu a l’impression que sa conscience se trouve à l’extérieur de son corps physique ou fait l’expérience d’un » dédoublement du moi « , avec une partie qui observe et une autre qui participe. Les EOC présentent généralement d’autres caractéristiques communes, telles que :
- La perception de flotter dans une position élevée qui est spatialement éloignée du corps
- Le sentiment de voir le monde depuis cette perspective élevée
- Le sentiment de voir le soi à partir de la perspective élevée
- Une rupture de l’unité du corps et du soi
- Un sentiment que l’expérience est très réelle
Selon certaines estimations, 5% à 10% de la population vivra au moins une OBE au cours de sa vie
Histoire des expériences extracorporelles
Les gens connaissent et sont fascinés par les OBE depuis longtemps, la documentation sur le phénomène remontant au moins à la fin des années 1800. Les OBE sont vécues par des personnes dans presque toutes les cultures à travers le monde.
Ce phénomène a souvent été associé à des troubles psychiatriques. Cependant, au cours des dernières années, les recherches ont de plus en plus montré que les OBE étaient le résultat de problèmes de traitement dans les systèmes sensoriels du corps
Qu’est-ce qui cause les expériences de sortie hors du corps ?
Un certain nombre de circonstances et de conditions semblent augmenter la probabilité d’une OBE. Il existe deux types d’OBE : les OBE spontanées et les OBE provoquées.
Expériences spontanées de sorties hors du corps
La recherche a montré que les personnes qui font l’expérience d’une OBE induite plutôt que spontanée sont plus susceptibles de déclarer avoir eu la sensation de quitter leur corps physique avant l’OBE. Les causes des OBE spontanées sont les suivantes :
Expériences de mort imminente : Les OBEs accompagnent souvent les expériences de mort imminente et semblent être le produit de perturbations dans le cerveau lors de situations de danger de mort. Des études ont montré que les survivants d’un arrêt cardiaque ont fréquemment rapporté des OBEs pendant la RCP dans lesquelles la perception visuelle et auditive est ressentie comme séparée du corps.
Le sommeil : La relation entre les OBEs et le sommeil a été étudiée par un certain nombre de chercheurs, qui ont trouvé que les OBEs sont le plus souvent rapportées juste avant de s’endormir, de se reposer ou de somnoler et juste avant de se réveiller. Elles ont également été associées à des conditions telles que la paralysie du sommeil
Conditions médicales et de santé mentale : Un certain nombre d’affections neurologiques et mentales ont été associées à une probabilité accrue d’OBE, telles que :
- Migraines
- Epilepsie
- Lésions cérébrales
- Troubles de l’humeur
- Troubles psychotiques
- Troubles dissociatifs
Expériences de sorties hors du corps induites
Les personnes qui font l’expérience d’une OBE induite sont plus susceptibles d’avoir la sensation de flotter loin de leur corps avant l’OBE. Les causes des OBE induites comprennent :
Produits chimiques : Un certain nombre de drogues aux propriétés hallucinogènes et dissociatives, dont la kétamine, la marijuana, l’héroïne, la mescaline et le LSD, ont été associées à une prévalence plus élevée d’OBEs. Des OBEs ont également été rapportées par des personnes sous anesthésie.
Position du corps : La position du corps semble jouer un rôle dans les OBEs, la plupart des recherches suggérant que les OBEs sont plus susceptibles de se produire, qu’elles soient spontanées ou provoquées, dans une position allongée et détendue. Les changements rapides de position du corps, tels qu’une accélération ou une décélération rapide, semblent également être plus susceptibles d’induire des OBEs.
Forces G puissantes : Les pilotes et les astronautes peuvent connaître des OBE lorsqu’ils sont confrontés à de fortes forces gravitationnelles. Cela semble être le résultat d’un drainage partiel du sang du cerveau et d’une accumulation dans la partie inférieure du corps, ce qui peut conduire à une perte de conscience et à d’éventuelles OBE. Ces forces peuvent également entraîner une désorientation qui peut être un facteur.
Autres moyens d’induire des OBEs : Les OBEs peuvent également être induites, intentionnellement ou non, par:
- Méditation
- Hypnose clinique
- Self-hypnose
- Techniques de visualisation
Que se passe-t-il physiquement lorsque vous vivez une expérience hors du corps ?
Les OBE sont très difficiles à étudier car elles sont généralement spontanées, ne durent que peu de temps et ne se produisent qu’une ou deux fois dans une vie, si elles se produisent tout court. Cependant, plusieurs études ont exploré les systèmes du cerveau et du corps qui jouent un rôle dans les OBE.
Une étude récente a attribué les OBE à des problèmes du système vestibulaire, qui se compose de plusieurs parties de l’oreille interne. Les problèmes du système vestibulaire peuvent provoquer des vertiges. Dans l’étude, les OBE ont été observées chez 14 % des participants souffrant de vertiges dus à des troubles du système vestibulaire, alors qu’elles n’ont été observées que chez 5 % des participants ne souffrant pas de troubles du système vestibulaire.
Les chercheurs ont conclu que les vertiges provoqués par des problèmes du système vestibulaire peuvent entraîner une incohérence perceptive susceptible de provoquer des OBE. En d’autres termes, les troubles peuvent amener le système vestibulaire à envoyer des signaux confus au cerveau, et la tentative du cerveau de donner un sens à ces signaux déforme la perception qu’ont les personnes de leur corps et de leur environnement
En outre, de nombreuses recherches semblent indiquer que les OBEs sont le résultat d’une perturbation de l’intégration des informations multisensorielles dans la région temporo-pariétale du cerveau, y compris la jonction temporo-pariétale (TPJ).
Le TPJ joue un rôle clé dans la perception de soi et est responsable de l’intégration des informations provenant de l’environnement externe et de l’intérieur du corps, y compris les informations provenant des systèmes visuel, auditif et d’autres systèmes de sensation corporelle.
Lorsque l’information multisensorielle se désintègre dans cette région du cortex cérébral, cela peut conduire aux illusions corporelles qui sont liées aux OBEs, y compris un sentiment de réduction du corps, une différence de localisation entre le corps et le soi, et un changement de perspective à l’extérieur du corps.
Bien qu’il soit peu probable que ces explications soient les seules raisons pour lesquelles les gens font l’expérience de ce phénomène, elles indiquent que les dysfonctionnements des systèmes sensoriels du corps sont souvent à l’origine des OBEs.
Un mot de MentorShow
Les expériences extracorporelles (OBE) sont étranges mais pas si rares que cela. Le raisonnement scientifique qui sous-tend ce phénomène comprend de nombreuses théories et événements qui y contribuent. Si vous avez déjà vécu une OBE, vous n’avez probablement pas à vous inquiéter, mais si elles se produisent fréquemment, vous pouvez en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.
