Également connue sous le nom d’anal-rétention, la personnalité anale est considérée comme une personne ayant un besoin extrême de contrôler son environnement ou les situations. Une personne ayant une personnalité anale portera également une attention obsessionnelle aux détails (même les détails non essentiels) au point d’ennuyer les autres. Son comportement va au-delà de l’utilité. Par exemple, une personne ayant une personnalité anale peut faire des recherches interminables sur un produit avant de l’acheter.
Cet article traite des origines du concept de personnalité à rétention anale et des facteurs qui sont censés jouer un rôle dans son apparition. Il explique également certains des signes indiquant que vous pourriez être atteint de rétention anale et ce que vous pouvez faire pour y remédier
Origines de la personnalité anale-retentive
Le concept de personnalité anale-rétentive remonte à l’époque du neurologue autrichien Sigmund Freud, qui a été le premier à proposer l’existence de ce type de personnalité dans le cadre de la théorie psychanalytique.
Freud a écrit sur la personnalité anale-rétentive dans ses premiers travaux sur le développement psychosexuel. Il a affirmé qu’il existait trois stades psychosexuels au cours du développement du jeune enfant
- Oral : De la naissance à un an
- Anal:De l’âge 1 à l’âge 3
- Phallique:De l’âge 3 à l’âge 6
C’est au cours du stade anal et de l’apprentissage de la propreté que, selon Freud, la personnalité anale-rétentive se développe.
Freud croyait que lorsqu’un enfant réalisait qu’il pouvait gérer et restreindre ses mouvements intestinaux, le terrain était préparé pour qu’il développe potentiellement une personnalité anale-rétentive ou une personnalité anale-expulsive.
Freud estimait qu’un enfant décidait de se conformer ou non à ses parents. Si un parent est trop strict ou tente d’éduquer un enfant à la propreté trop tôt, l’enfant développera alors une personnalité anale-rétentive. En outre, un enfant puni pour des accidents de toilette développerait également cette personnalité.
Certains historiens pensent que certaines des théories de Freud ont été influencées par l’état de la plomberie intérieure ainsi que par les mœurs sociales victoriennes de l’époque où il vivait. Comme il n’y avait pas de plomberie intérieure, pas de couches et pas de machine à laver, le fait de restreindre son transit intestinal aurait été une préoccupation beaucoup plus importante pour les enfants qui vivaient à l’époque où Freud était un jeune garçon.
La personnalité anale-rétroactive selon Freud
Freud dépeint les personnes souffrant de rétention anale comme étant :
- Très ordonné
- Méticuleux
- Suspicieux
- Réservé
D’autres traits ont été décrits par la suite, notamment le fait d’être têtu, rigide, avare d’argent et/ou de temps, et d’avoir une obsession pour la propreté ou l’ordre. D’autres adjectifs ont été utilisés pour décrire cette personnalité : perfectionniste, soucieux du détail, excessivement autonome et passionné par l’organisation, la classification ou la collection d’objets
Qu’est-ce qu’une personnalité anale-expulsive ?
Un élève de Freud, Karl Abraham, a poussé le concept un peu plus loin en décrivant le contraire de l’anal-rétentif comme étant l’anal-expulsif (une personne ayant tendance à faire du désordre).
Trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive
Si Freud a décrit la personnalité anale, le trouble mental le plus proche qui est décrit aujourd’hui dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5-TR) est le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (TPO).
OCPD
Ce diagnostic psychiatrique fait référence à une personne ayant un besoin compulsif et inflexible de contrôle mental et interpersonnel.
À l’instar de la personnalité anale, une personne atteinte d’OCPD fera également preuve d’un grand souci du détail, d’un besoin d’ordre dans son environnement, de problèmes de perfectionnisme et d’une tendance à dresser des listes et à établir des règles à suivre.
Cette personne peut également avoir des difficultés à déléguer des tâches et se montrer obstinée et rigide dans ses relations interpersonnelles. Elle peut avoir du mal à se débarrasser de ses vieilles affaires ou à dépenser de l’argent.
Recherche sur la personnalité anale-rétentive
Dans une étude classique de 1966, des chercheurs ont montré que les personnes ayant une personnalité anale obtenaient de moins bons résultats que les autres dans une tâche qui leur demandait de placer leur main dans de l’eau dont l’odeur évoquait des matières fécales. Les chercheurs ont supposé que cela reflétait l’inefficacité des défenses contre les « pulsions anales »
En général, la recherche a révélé que les caractéristiques de la rétention anale apparaissent comme un ensemble de traits plutôt que comme un type défini qui serait défini comme un trouble
En général, le terme est rarement utilisé dans les recherches psychologiques actuelles et a plutôt été adopté familièrement pour décrire un certain « style » de personnalité
Signes que vous êtes anal-rétentif
Quels sont les signes d’une éventuelle rétention anale ? Voici les signes à rechercher.
- Achetez-vous 10 exemplaires de chaque chose à l’épicerie pour ne pas en manquer ?
- Classez-vous les billets de votre portefeuille par couleur ou par degré d’usure pour pouvoir dépenser les plus sales en premier ?
- Recherchez-vous des mots avant de les taper sur les médias sociaux pour voir si vous devez ajouter un trait d’union pour respecter la grammaire ?
- Catégorisez-vous votre liste d’épicerie pour qu’elle soit dans l’ordre exact des articles que vous achèterez au magasin ?
- Quand vous réglez les horloges chez vous, devez-vous vous assurer qu’elles sont toutes réglées à la même minute et à la même seconde ?
- Cela vous dérange-t-il beaucoup de voir de petites erreurs ou de petits détails ?
- D’autres personnes vous ont-elles qualifié d’excessivement névrosé(e) pour que tout soit parfait autour de vous ?
- Est-ce que vous avez du mal à vous détendre le week-end ou en vacances alors que vous savez que cela devrait être un moment de détente et de ressourcement ?
- Etes-vous avare dans votre façon de consommer, par exemple en n’utilisant qu’un seul carré de papier toilette ou en ne dépensant pas votre argent ?
Bien qu’il ne s’agisse que de quelques exemples de ce à quoi peut ressembler une personne souffrant de rétention anale, ils révèlent un thème commun, à savoir le besoin de contrôler son environnement ou de se comporter d’une manière qui implique de la retenue ou de faire très attention à ce que l’on fait.
Y faire face
Que faire si vous pensez avoir une personnalité anale ? Tout dépend si cela vous dérange ou si cela dérange votre entourage.
Si vous avez du mal à prendre des décisions ou si vous vous sentez anxieux lorsque vous ne contrôlez pas votre environnement, il pourrait être utile de consulter un professionnel de la santé mentale afin de déterminer si vous vivez avec quelque chose de plus qu’une simple bizarrerie de la personnalité.
Avez-vous l’impression que votre comportement de rétention anale est excessif ou incontrôlable ? Ce sont là d’autres signes qui indiquent que vous pourriez avoir besoin d’aide. Si vous avez du mal à déléguer des tâches ou si vous ne supportez pas que les choses ne se passent pas parfaitement, cela peut interférer avec votre vie quotidienne ou votre capacité à travailler.
Tous ces signes indiquent qu’il peut être utile de parler à un professionnel.
D’un autre côté, si vous fonctionnez bien, que vos bizarreries ne vous dérangent pas et que les gens qui vous entourent acceptent votre personnalité, il se peut que vous appreniez à vivre avec.
Résumé
Il est important de se rappeler qu’il y a une grande différence entre la rétention anale et un trouble mental pouvant être diagnostiqué. Si vous vivez avec une personne qui montre des signes de besoin de contrôler son environnement à l’extrême, il peut être difficile de savoir s’il s’agit simplement d’une bizarrerie de la personnalité ou de quelque chose de plus profond.
Si le comportement de cette personne semble interférer avec sa vie quotidienne, lui causer de la détresse ou en causer à vous ou à d’autres personnes de son entourage, ou si elle est incapable de contrôler ses impulsions ou ressent une grande anxiété lorsqu’elle est incapable de réaliser ses compulsions, il s’agit là de signes de quelque chose de plus profond qu’une personnalité anale.
D’un autre côté, si une personne que vous connaissez semble nettoyer, organiser et gérer son argent avec plaisir d’une manière qui vous semble étrange mais qu’elle apprécie ou qui lui apporte de la joie, il se peut qu’elle montre simplement des signes de ce que Freud a identifié il y a si longtemps. La traduction d’un besoin ou d’un conflit non satisfait pendant l’enfance en une manifestation adulte qui est moins susceptible de causer des problèmes et qui semble plus acceptable socialement.
