Dans notre quête perpétuelle d’une santé optimale, nous sommes souvent à la recherche de méthodes alternatives et naturelles pour prendre soin de notre corps. C’est là que la kinésiologie, une discipline de la médecine douce, entre en jeu.
Enracinée dans la conviction que le corps possède une sagesse innée, la kinésiologie offre une approche unique pour rétablir l’équilibre et promouvoir l’harmonie physique. En combinant des techniques de mouvement, d’énergie et d’intuition, cette pratique holistique se révèle être une alliée précieuse dans la quête du bien-être intégral.
Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux de la kinésiologie et ses bienfaits, révélant comment elle peut devenir une véritable médecine douce pour le corps, rétablissant une connexion profonde entre notre esprit, notre énergie vitale et notre santé physique.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie, dérivée du mot grec pour mouvement, « kinesis », est l’étude de la mécanique des mouvements corporels. Cette branche d’étude a été lancée par le Dr George Goodheart, qui était un chiropracteur.
La kinésiologie évalue la santé en explorant le biofeedback des muscles. L’un des principes clés de la kinésiologie appliquée consiste à identifier le stress qui sollicite l’ensemble du corps et qui peut se manifester objectivement par l’affaiblissement d’un seul muscle.
La kinésiologie considère que les muscles sont liés à des organes spécifiques et utilise le test musculaire manuel pour évaluer la santé du patient. Alors que la médecine conventionnelle utilise le test musculaire pour évaluer la santé structurelle et fonctionnelle de l’unité neuromusculaire, la kinésiologie appliquée utilise cette technique pour comprendre les déséquilibres organiques, nutritionnels ou émotionnels du corps.
Test musculaire manuel : comment fonctionne la kinésiologie ?
Ce test utilise la force ou la faiblesse d’un muscle pour obtenir des informations sur l’organe auquel il est lié et sur les besoins de l’organisme en un nutriment particulier.
Le test musculaire utilisé consiste à maintenir le muscle en contraction isométrique contre une résistance appliquée de l’extérieur, plutôt qu’en contraction volontaire contre un objet immobile. C’est ce qu’on appelle la technique de Kendall. Des tests de provocation sont utilisés en même temps que le test musculaire.
Cette forme de test musculaire manuel permet d’identifier le problème. Que ce soit dans le domaine physique (en relation avec le système nerveux, musculaire ou squelettique), émotionnel ou biochimique (métabolique), ainsi que dans la sphère mentale, non organique, avec une maladie qui n’est pas issue ou liée aux systèmes symptomatiques.
Les praticiens de la kinésiologie appliquée prétendent promouvoir la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle en identifiant et en traitant ces problèmes.
Approches complémentaires à la kinésiologie
Dans le vaste domaine des thérapies alternatives, la kinésiologie se distingue par sa capacité à combiner différentes approches pour le bien-être du corps et de l’esprit. En plus des techniques kinésiologiques classiques, telles que la correction posturale et les exercices de rééducation, la kinésiologie intègre également des méthodes complémentaires.
Il s’agit entre autre de :
- L’ostéothérapie
- La microkinésithérapie
- La chiropraxie
- Et même la balnéothérapie.
Ces approches s’harmonisent pour créer une expérience de soins complète, visant à libérer les tensions, à restaurer l’équilibre musculo-squelettique et à favoriser la guérison.
Que ce soit par le biais de manipulations douces, de techniques de palpation précises ou de l’utilisation de l’eau comme moyen thérapeutique, la kinésiologie offre une approche globale. Celle-ci intègre différents outils pour répondre aux besoins individuels de chaque personne.
Les kinésiologues tentent de travailler avec et d’utiliser les pouvoirs de guérison, ou forces vitales, du corps lui-même. Ils s’appuient sur l’acupuncture chinoise et la chiropractie.
À quoi sert la kinésiologie : quand faut-il y faire recours ?
La kinésiologie est une discipline qui trouve son utilité dans de nombreux domaines et situations. Voici quelques exemples de quand il peut être opportun de faire appel à la kinésiologie :
Rééducation et réhabilitation
La kinésiologie est souvent utilisée pour aider à la récupération après une blessure, une opération chirurgicale ou un accident. Les kinésiologues peuvent élaborer des programmes d’exercices spécifiques pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et restaurer la fonctionnalité du corps.
Gestion de la douleur
La kinésiologie propose des approches non invasives pour soulager les douleurs musculaires, articulaires ou chroniques. Les techniques de manipulation, les exercices thérapeutiques et l’utilisation de modalités telles que la balnéothérapie peuvent contribuer à réduire l’inconfort et à améliorer la qualité de vie.
Amélioration des performances sportives
Les athlètes de tous niveaux peuvent bénéficier de la kinésiologie pour améliorer leur performance. Les kinésiologues peuvent élaborer des programmes d’entraînement spécifiques, aider à prévenir les blessures, optimiser la biomécanique et favoriser la récupération après l’effort.
Gestion du stress et des troubles émotionnels
La kinésiologie reconnaît l’importance de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée pour aider à gérer le stress, réduire l’anxiété, améliorer le bien-être émotionnel et promouvoir la relaxation.
Développement personnel et croissance personnelle
C’est une pratique qui offre également des outils pour explorer et développer son potentiel personnel. Elle peut aider à identifier et à surmonter les blocages émotionnels, les schémas de comportement limitants et à favoriser une meilleure connaissance de soi.
Il est recommandé de faire recours à la kinésiologie lorsque vous souhaitez améliorer votre bien-être physique, émotionnel ou mental, ou lorsque vous rencontrez des problèmes spécifiques liés à votre corps, votre mouvement ou votre santé.
Les kinésiologues sont formés pour évaluer et travailler avec vous de manière personnalisée, en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques.
Peut-on associer la kinésiologie à un autre traitement ?
La kinésiologie est un traitement qui doit être associé à un traitement médical conventionnel. Voici quelques-unes des techniques employées par cette profession :
- Massage lymphatique
- Acupression
- Libération des muscles hypertoniques
- Traitement des points d’attention, de réflexe et de déclenchement
- Conseils nutritionnels
- Thérapie florale
- Homéopathie
- Manipulations/mobilisations articulaires
- Libération myofasciale
- Thérapie des méridiens
- Acupuncture
Conclusion
La kinésiologie se révèle être bien plus qu’une simple discipline axée sur le mouvement du corps. C’est une véritable approche holistique qui englobe l’esprit, l’énergie et l’équilibre global de l’individu. En nous reconnectant à notre corps et en prenant en compte ses signaux subtils, la kinésiologie nous invite à explorer notre potentiel de guérison et de bien-être.
Que ce soit pour soulager les douleurs, rétablir la fonctionnalité, améliorer les performances sportives ou simplement favoriser l’harmonie intérieure, la kinésiologie offre un éventail de techniques personnalisées et complémentaires. Elle nous invite à prendre une part active dans notre propre santé et nous montre que le corps et l’esprit sont intrinsèquement liés.
