L’anxiété peut provoquer des picotements ou un engourdissement de la langue ainsi que d’autres changements dans la bouche. Si vous présentez ces signes, vous devrez peut-être consulter un professionnel de la santé notamment pour savoir si ce ne serait pas un des effets de l’anxiété sur le visage.
L’anxiété peut entraîner des symptômes mentaux, émotionnels et physiques. Il peut s’agir de picotements, d’engourdissements ou de gonflements de la langue.
Effets de l’anxiété sur la langue et la bouche
Certaines personnes souffrant de troubles anxieux ressentent souvent une sensation de picotement sur la langue, communément appelée « langue de l’anxiété » ou « langue du stress »
La langue anxieuse peut également présenter un gonflement, des spasmes musculaires ou des sensations de brûlure.
L’anxiété en tant que réponse émotionnelle est liée à votre réponse au stress. Lorsque vous percevez une menace réelle ou imaginaire, votre corps s’active pour répondre à cette menace. Cela déclenche une série de processus physiologiques qui vont de la sécrétion d’hormones à la tension musculaire en passant par des changements dans votre circulation sanguine.
Ces changements peuvent affecter votre langue, qui est une combinaison de muscles, de nerfs et de vaisseaux sanguins.
Lorsque les muscles se tendent, que les nerfs sont stimulés et que les vaisseaux sanguins se contractent pour restreindre le flux sanguin, votre langue peut commencer à éprouver des sensations différentes. Il peut s’agir d’un large éventail de sensations.
Un picotement ou un engourdissement de la langue peut être le résultat d’une paresthésie buccale psychogène, qui est une sensation buccale désagréable causée par un déclencheur psychologique, tel que le stress ou l’anxiété.
En plus des picotements ou de l’engourdissement, la paresthésie buccale psychogène peut également entraîner une sensation soudaine de picotement, de contraction, de gonflement ou de brûlure.
L’anxiété a également été associée au gonflement de la langue et à la langue festonnée, qui provoque des vagues ou des ondulations sur les côtés de la langue.
L’anxiété peut-elle modifier la sensation de toute la bouche ?
L’anxiété peut affecter la langue ainsi que l’ensemble de la bouche. Voici quelques signes possibles liés à l’anxiété :
- bouche sèche
- goût métallique
- changements de goût
- douleurs dentaires ou gingivales
- sensation de brûlure
- mouvements de succion incontrôlés
- grincement de dents
- halitose
Comment traite-t-on la langue anxieuse ?
S’attaquer à la cause première permet souvent de soulager les symptômes. La prise en charge de votre anxiété peut contribuer à réduire les signes de la langue d’angoisse et d’autres sensations buccales liées à l’anxiété.
Si vous pensez avoir une « langue d’angoisse », il est vivement conseillé de consulter un professionnel de la santé. Il sera en mesure d’éliminer toute autre cause possible de vos picotements, engourdissements, gonflements ou douleurs.
Le traitement de l’anxiété consiste souvent en une combinaison de psychothérapie et de médicaments. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique efficace pour la gestion des symptômes d’anxiété et les benzodiazépines sont souvent utilisées comme médicaments contre l’anxiété.
Quand demander de l’aide ?
Si le traitement de l’anxiété ne soulage pas les signes de la langue anxieuse, envisagez de discuter du problème avec un médecin généraliste ou un autre professionnel de la santé.
En somme, pensez à consulter un professionnel de la santé si :
- les picotements ou l’engourdissement de la langue persistent pendant plusieurs jours
- les picotements ou l’engourdissement continuent après l’arrêt des autres symptômes d’anxiété
- les picotements ou l’engourdissement commencent après avoir commencé à prendre des médicaments contre l’anxiété
- vos médicaments contre l’anxiété aggravent vos symptômes
- les techniques de gestion de l’anxiété ou du stress n’aident pas à soulager vos symptômes
- vous avez des pensées d’automutilationvous faites du mal
Récapitulons
La langue anxieuse fait souvent référence aux effets physiques que l’anxiété peut avoir sur la langue et la bouche. Ces effets peuvent être des picotements, des contractions, un engourdissement, une sensation de brûlure ou une douleur au niveau de la langue ou de la bouche.
Traiter l’anxiété peut soulager vos symptômes liés à la langue. Si ce n’est pas le cas, envisagez d’en discuter avec un professionnel de la santé afin qu’il puisse écarter toute autre cause possible de vos sensations.
