Savoir ce qui influence l’ego masculin peut vous aider à comprendre comment y faire face.
Nous avons tous un ego.
Littéralement « je » en latin, l’ego est le sentiment interne d’estime de soi et de fierté qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau. Sa présence et sa force sont déterminées par une combinaison de :
- facteurs internes : pensées, émotions, besoins
- facteurs externes : environnement, réaction des autres à votre égard, influences sociales
Et nos egos peuvent être blessés.
De nombreuses personnes dans la société ont caractérisé l’ego masculin d’une seule manière – grand et fragile – quel que soit l’homme auquel elles se réfèrent. Mais ce n’est pas vrai.
Alors que certains hommes ont un ego fragile ou une faible efficacité personnelle, d’autres peuvent avoir un ego fort ou une efficacité personnelle modérée ou élevée.
Mais la construction et la durabilité des egos masculins sont différentes pour chaque homme, ce qui signifie que ce qui les affecte et la manière dont ils sont affectés diffèrent d’une personne à l’autre.
Que signifie l’ego masculin ?
Le terme « ego masculin » évoque un type de supériorité qui se traduit par un besoin de se mettre en valeur, une volonté constante d’impressionner (les femmes) et de surpasser les autres (en particulier les autres hommes).
On nous dit que les hommes à l’ego démesuré sont facilement blessés et que plus l’homme est puissant, plus son ego est grand et fragile.
Mais est-ce vrai ?
C’est une question compliquée, mais pour la plupart, pas nécessairement.
L’ego masculin peut dans certains cas être lié à la façon dont un homme perçoit sa place dans le monde et s’il répond aux attentes – les siennes et celles de la société.
Les stéréotypes culturels concernant les hommes peuvent être étroitement liés au gonflement et au dégonflement de l’ego masculin. Certains hommes se mesurent à l’aune des réponses aux questions suivantes:
- Suis-je assez fort?
- Suis-je assez riche?
- Suis-je conforme à la définition traditionnelle de la masculinité?
- Suis-je attirant pour les femmes?
- Est-ce que je contrôle les choses ou les gens?
- Les gens me reconnaissent-ils pour ces choses et suis-je respecté et vénéré pour cela ?
Certains hommes peuvent utiliser ces questions pour déterminer s’ils se sentent bien (ego sain) ou mal dans leur peau (ego blessé), ce qui peut entraîner un besoin d’exagérer leur efficacité personnelle et le développement de leur ego.
Quelles sont les causes ?
Alors, comment certains hommes en sont-ils venus à avoir un ego en équilibre si précaire sur le statut et les opinions des autres ?
La nature de l’ego masculin a des racines sociales, psychologiques et biologiques.
L’une des plus grandes influences sur l’ego masculin est la répartition traditionnelle des rôles entre les hommes et les femmes. Bien que ces rôles soient en train de devenir obsolètes et de s’effacer devant de nouveaux idéaux, ils restent des facteurs puissants.
Ces rôles sont initialement nés de la nécessité d’exploiter les différences biologiques entre les hommes et les femmes de la manière la plus productive possible pour assurer la survie.
Si les rôles eux-mêmes ne posent pas de problème, les différences de pouvoir établies autour d’eux par la société ont été difficiles à modifier.
Ainsi, la notion selon laquelle les hommes doivent se comporter d’une certaine manière ou avoir des caractéristiques spécifiques persiste et influence fortement l’ego masculin.
Par exemple, les hommes sont censés :
- en charge
- strong
- prendre soin de la famille
- supporter la responsabilité de la subsistance de la famille
Mais ce n’est pas tout.
De plus, de nombreux hommes ont du mal à montrer certaines émotions – y compris l’anxiété et la tristesse. Par exemple, on a longtemps dit que « les hommes ne pleurent pas »
Ils pleurent et ils ne sont pas moins masculins pour autant.
Conseils pour gérer l’ego masculin
Apprendre à gérer l’ego masculin peut s’avérer crucial pour avoir et maintenir une relation saine. Cela signifie qu’il faut comprendre comment l’homme ou les hommes de votre vie ont évolué et comment les aider à recadrer la façon dont ils mesurent leur propre valeur.
Considérez les conseils suivants lorsque vous traitez avec l’ego masculin:
- Voyez la situation dans son ensemble: Le problème vient-il de cet homme en particulier ou de ce qui l’a influencé jusqu’à présent ?
- Aidez-le à voir son comportement à travers vos yeux : S’il se montre supérieur, irrespectueux ou sexiste, envisagez d’avoir une conversation sur l’impact que ses actions et remarques peuvent avoir sur son entourage.
- Faites-lui savoir ce que vous appréciez chez lui : Essayez de vous concentrer sur l’intérieur, et non sur des choses extérieures telles que l’argent, l’apparence, l’emploi, etc. L’aider à voir que sa valeur ne se mesure pas seulement à ces choses peut être crucial.
- Écoutez activement: S’il est stressé par quelque chose ou s’il se sent triste, essayez de l’écouter activement et avec empathie.
Mythes et idées fausses
Un homme à l’ego surdimensionné peut être difficile à supporter. Mais avant de l’écarter, démystifions quelques idées reçues.
- L’ego masculin se meurtrit facilement. Ce n’est pas toujours vrai, mais ça peut l’être dans certains cas. Selon une étude réalisée en 2013, certains hommes se sentent inconsciemment « moins bien dans leur peau » lorsque leur partenaire féminine réussit dans une situation où ils ne l’auraient pas fait. Lors d’une expérience, les hommes qui pensaient que leur partenaire avait obtenu de meilleurs résultats à un test avaient une moins bonne estime d’eux-mêmes que ceux qui pensaient que leur partenaire avait obtenu de moins bons résultats. Mais d’autres recherches sont nécessaires.
- Un homme avec un gros ego pense qu’il est plus intelligent qu’une femme: Vrai, mais pas nécessairement en rapport avec l’ego d’un homme. Une étude de 2021 a révélé que les hommes font état d’une intelligence et d’une estime de soi – générale et académique – plus élevées que les femmes. Mais ils ont également constaté que les femmes ont tendance à se sous-estimer dans ces domaines, par rapport aux hommes.
- Les hommes ne pleurent pas et ne sont pas émotifs: Ce n’est pas vrai. Certains hommes ne savent pas comment exprimer leurs émotions, ce qui peut être douloureusement frustrant. Une étude de 2016 explique que les femmes pleurent 2 à 4 fois plus souvent que les hommes. Mais les chercheurs notent que plusieurs facteurs – tels que la personnalité, le style d’attachement, la culture et la santé mentale – peuvent jouer un rôle dans le moment et la fréquence des pleurs chez les hommes.
- Grand ego masculin = prouesse sexuelle, bravoure, force:Vrai, mais c’est en partie un produit de la masculinité toxique plutôt que de l’ego masculin. Une étude de 2020 suggère que la masculinité toxique peut créer la croyance que les hommes doivent se comporter d’une certaine manière, par exemple en faisant preuve de dureté – mentalement et physiquement.
Savoir ce qui se cache derrière ces mythes peut s’avérer utile lorsque vous essayez de naviguer dans l’ego masculin.
Récapitulons
Tout le monde a un ego. La question de savoir s’il est sain ou non devrait être au centre des préoccupations. L’ego peut être influencé par plusieurs facteurs, tels que l’âge, le sexe et la culture.
L’ego masculin peut être fortement influencé par les normes de la société dans certains cas.
Connecter la valeur personnelle aux émotions et aux attributs significatifs est ce qui rend un ego sain.
Vous pouvez aider en faisant preuve de compréhension et d’empathie, et en aidant à recadrer la capacité d’un homme à s’auto-évaluer de manière saine.
L’ego est quelque chose que nous avons tous et dont nous avons tous besoin. Il est important de le surveiller et de le gérer. Avec une bonne compréhension et une bonne perspective, l’ego masculin peut rester sain et équilibré.
