L’effondrement narcissique est une réaction émotionnelle intense éprouvée par une personne narcissique lorsqu’elle ressent un revers, souvent exacerbé lors d’une dispute.Il peut conduire à un repli sur soi ou à des comportements vindicatifs.
Les signes de l’effondrement narcissique peuvent varier d’une personne à l’autre. En général, il peut s’agir de réactions émotionnelles intenses et d’une tendance à des comportements vindicatifs, mais il peut aussi conduire à la dépression et au repli sur soi.
L’effondrement narcissique n’est pas un phénomène permanent une fois qu’il se produit. Généralement, la douleur émotionnelle diminue et la personne peut retrouver ses sensations habituelles.
Dans la culture populaire, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique (TPN) sont souvent dépeintes comme des individus sûrs d’eux, confiants, qui ne se soucient pas des autres.
En réalité, les personnes atteintes d’un TPN sont des êtres émotionnels complexes comme tout le monde. Bien qu’il n’y ait pas de consensus à ce sujet, certains experts ont constaté que cette attitude de supériorité peut les aider à compenser une estime de soi fragile et un sentiment de vulnérabilité.
Les recherches à ce sujet sont toutefois limitées et il est difficile de déterminer si cela s’applique réellement à toutes les personnes ayant une personnalité narcissique.
Effondrement narcissique : Qu’est-ce que c’est ?
L’effondrement narcissique désigne une réaction émotionnelle que certaines personnes souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique éprouvent dans des circonstances spécifiques. Il ne s’agit pas d’une condition ou d’un symptôme formel du trouble de la personnalité narcissique. Il peut également être plus fréquent chez les personnes présentant certains types de narcissisme.
Qu’est-ce qui provoque un effondrement narcissique ?
Les experts en santé mentale ont observé que, parfois, lorsqu’une personne narcissique ne reçoit pas la validation externe qu’elle pense mériter, il peut en résulter un niveau élevé de stress et de blessure.
Cette douleur émotionnelle peut se transformer en rage narcissique. Cette rage est au cœur de l’effondrement narcissique.
Il est bon de se rappeler, cependant, que nous sommes tous uniques. En ce sens, toutes les personnes atteintes de NPD n’ont pas le même comportement ni les mêmes sentiments. En revanche, certains pensent que l’effondrement narcissique est une réaction comportementale et émotionnelle à la frustration et à la douleur lorsqu’une personne a l’impression d’avoir subi un revers. </Le Dr Alexander Lapa, psychiatre au Ocean Recovery Centre à Blackpool, au Royaume-Uni, explique que l’effondrement narcissique se produit lorsqu’une personne atteinte de NPD ne peut maintenir son image supérieure ou confiante.
Lorsqu’une personne narcissique ne reçoit pas un apport constant de validation ou que quelqu’un blesse son estime de soi, sa façade confiante et supérieure peut s’effondrer.
Un effondrement narcissique peut se produire parce que les autres ne voient pas la personne comme elle veut être vue, par exemple. Elle n’a peut-être pas obtenu la promotion qu’elle était convaincue de mériter, ou son partenaire l’a quittée. Un effondrement peut également être déclenché comme une technique d’autodéfense si la personne sent que son image ou son estime de soi est menacée », explique Lapa.
Par exemple, la personne a peut-être été exposée pour avoir fait quelque chose de contraire à l’éthique ou s’être livrée à un jeu de manipulation narcissique.
Selon les recherches, les personnes souffrant de narcissisme caché ou vulnérable peuvent être plus susceptibles de s’emporter lorsqu’elles subissent un effondrement.
Cela signifie qu’elles sont plus susceptibles d’agir de manière vindicative ou d’exprimer de la rage que les personnes souffrant d’un narcissisme manifeste.
Il peut être difficile pour certaines personnes de faire preuve d’empathie à l’égard d’un narcissique si elles ont été victimes de tactiques de manipulation ou de comportements dédaigneux.
Sentir sa supériorité ou son image de soi menacée peut être une expérience très douloureuse pour une personne atteinte de NPD. Son comportement peut être l’expression de cette douleur émotionnelle intense.
Signes d’un effondrement narcissique
Tout le monde qui reçoit un diagnostic de personnalité narcissique ne le vit pas de la même manière ou avec la même intensité. Il en va de même pour l’effondrement narcissique.
Comment savoir, alors, si quelqu’un est en train d’en vivre un ?
La réponse n’est pas simple. Certaines personnes qui traversent un effondrement peuvent se retirer et éprouver en silence une tristesse et une frustration intenses. D’autres peuvent agir de façon impulsive et blessante envers d’autres personnes.
Lapa explique qu’une personne qui vit un effondrement narcissique peut adopter des comportements qui peuvent mettre en péril sa sécurité ou celle d’autres personnes. Elle peut, par exemple, s’engager dans :
- le jeu
- la consommation excessive d’alcool
- la consommation de substances psychoactives
- la conduite imprudente
D’autres signes d’effondrement narcissique peuvent inclure :
- irritabilité accrue
- sensibilité accrue
- expression verbale d’émotions fortes comme la haine
- comportement erratique et atypique
- autonomie-blessures
- tactiques de manipulation telles que le traitement silencieux ou le ghosting
- anxiété
- expressions de colère intenses
L’un des symptômes formels du trouble de la personnalité narcissique est une diminution de la capacité d’éprouver de l’empathie. De ce fait, un narcissique peut ne pas être en mesure de comprendre que certains actes ou paroles blesseront d’autres personnes.
Selon Lapa, l’effondrement narcissique peut s’apparenter à un épisode de dépression.
La différence est qu’une personne atteinte de NPD n’est généralement pas en mesure de réfléchir à son rôle dans la situation ou de le reconnaître. Il s’agit d’un symptôme courant de la personnalité narcissique. Ces personnes manquent souvent de perspicacité et ne savent pas qu’elles vivent avec ce trouble.
Cela peut conduire une personne à « passer à l’acte », dit Lapa.
Qu’est-ce que la rage narcissique ?
Selon Lapa, la rage narcissique implique un accès de colère en raison de la destruction perçue de l’image de soi.
« Elle peut se manifester sur un large spectre allant du repli sur soi jusqu’à la violence extrême et l’abus verbal », dit Lapa.
Le plus souvent, la rage narcissique est une réaction émotionnelle intense accompagnée de commentaires et d’actes blessants.
A l’extérieur, on peut avoir l’impression que la personne est hors de contrôle ou qu’elle veut vous avoir La rage et la violence narcissiques ne sont pas des symptômes formels du trouble de la personnalité narcissique, et toutes les personnes atteintes de ce trouble ne vivent pas ou n’agissent pas de cette façon. Parfois, la rage narcissique les conduit à une dépression intense.
Récapitulons
Une personne atteinte de NPD dont le sentiment de supériorité est remis en question peut connaître un effondrement narcissique. Il s’agit d’une réaction émotionnelle de douleur et de vulnérabilité qui peut l’amener à se retirer ou à agir de manière vindicative.
Il n’y a pas encore de consensus sur les raisons de cette réaction. Et comme de nombreuses personnes atteintes de NPD ne sont pas conscientes de leurs symptômes, il se peut qu’elles ne réalisent pas qu’elles agissent de la sorte ni pourquoi.
Pour la personne qui la reçoit, une personne qui subit un effondrement narcissique peut sembler hors de contrôle, extrêmement en colère et vindicative. Dans certains cas, il peut s’agir d’une personne qui se retire complètement et qui lui inflige un traitement silencieux.
Pour la personne qui subit l’effondrement, il peut s’agir d’une douleur émotionnelle et d’une panique extrêmes, ainsi que d’un besoin accru de reprendre le contrôle.
Dans tous les cas, la NPD n’est pas un choix personnel. Il s’agit plutôt d’un trouble mental présentant des symptômes complexes, notamment une faible capacité d’empathie, une diminution de la réflexion sur soi et de la perspicacité, ainsi qu’un besoin d’éloges et d’admiration.
Les personnes qui vivent avec ce trouble n’en sont souvent pas conscientes. Il peut donc être difficile pour elles de changer ces attitudes et ces comportements.