L’amour vache est une expression courante utilisée pour décrire tout comportement qui consiste en une approche ferme, parfois froide, des actions d’une autre personne. Elle est quelque peu controversée, en particulier lorsqu’elle est utilisée dans le traitement de certains troubles, tels que la toxicomanie ou d’autres comportements addictifs.
Cet article explique comment fonctionne l’amour vache et si cette approche est efficace. Il explique également en quoi l’amour vache diffère de l’établissement de limites saines et présente d’autres approches qui peuvent s’avérer plus efficaces.
Qu’est-ce que l’amour vache ?
L’auteur Bill Milliken a introduit pour la première fois l’expression « amour vache » dans son livre, Tough Love, publié en 1968.
L’expression « amour vache » est utilisée de plusieurs façons dans le langage courant. Le plus souvent, il est utilisé pour décrire tout type d’éducation dans lequel un enfant éprouve des émotions négatives dans le cadre d’un processus d’apprentissage.
L’amour vache peut également se référer à une approche positive de la parentalité dans laquelle l’enfant apprend des leçons précieuses d’une manière qui le soutient et préserve sa dignité. Il peut s’agir d’un ensemble de limites fermes et saines, fréquentes dans les styles parentaux autoritaires.
Il peut également faire référence à des styles d’éducation abusifs dans lesquels l’humiliation, le rabaissement ou la violence physique sont utilisés pour contrôler l’enfant.
Par exemple, un parent peut utiliser l’amour vache contre son enfant adulte qui n’a pas trouvé de travail. Les parents pratiquant l’amour vache ne paieraient pas les factures et laisseraient l’enfant faire face aux conséquences, telles que les retards de paiement ou le recouvrement des factures, plutôt que d’intervenir et de régler le problème.
Dans un exemple néfaste d’amour vache, un parent rabaisserait ou blesserait physiquement un enfant qui n’a pas obtenu une bonne note ou qui n’a pas accompli ses tâches ménagères. Les conséquences peuvent modifier les comportements, mais il s’agit là d’un exemple extrême qui peut avoir des répercussions négatives à long terme.
Récapitulation
L’amour vache peut renvoyer à toute une série de comportements, certains positifs et d’autres négatifs. Lorsqu’il est utilisé efficacement, il peut signifier se détacher avec amour ou fixer des limites saines. Lorsqu’il est utilisé de manière inefficace, il peut être dur, punitif, voire abusif
Ce qu’il ne faut pas dire à une personne ayant un problème de toxicomanie
Exemples d’amour vache pour la dépendance
L’amour vache consiste souvent à ne pas aider une personne qui consomme une substance. Il peut également s’agir d’exiger que l’autre personne suive un traitement obligatoire. Voici quelques exemples d’amour vache :
- Confronter la personne et insister pour qu’elle suive un traitement ou qu’elle subisse de graves conséquences, comme la fin de la relation
- Mettre une personne à la porte si elle refuse de suivre une cure de désintoxication
- Ne pas répondre aux appels ou aux textos lorsqu’il semble que la personne est sous l’emprise de l’alcool
- Refuser d’aller chercher une personne qui a besoin d’être raccompagnée chez elle parce qu’elle est en état d’ébriété
Bien que de telles actions puissent avoir pour origine le désir d’amener l’autre personne à obtenir de l’aide, elles sont également susceptibles de se retourner contre elle et de contribuer à l’aggravation des problèmes
Si l’amour vache peut sembler efficace à court terme, il peut en fait aggraver la situation et entraîner des rechutes dangereuses par la suite.
L’amour vache est-il efficace ?
La recherche suggère que le traitement obligatoire de la toxicomanie n’améliore pas les résultats. Les approches qui encouragent le traitement volontaire peuvent être plus efficaces pour amener les gens à commencer et à maintenir l’abstinence.
Par exemple, une étude a montré que les approches conflictuelles telles que l’amour vache sont souvent considérées comme inutiles par les personnes souffrant d’addiction. Au lieu de cela, les interventions qui se concentrent sur l’offre d’un soutien pratique tendent à être plus efficaces.
L’amour vache peut avoir sa place dans le traitement de la dépendance, mais il ne doit pas être utilisé sans l’avis d’un médecin ou d’un thérapeute. Si un de vos enfants ou un de vos proches est aux prises avec une dépendance, demandez à un thérapeute en toxicomanie de vous conseiller sur la façon dont vous pouvez l’aider. Un thérapeute peut vous conseiller sur les meilleures approches et les limites à respecter pour aider votre proche à se rétablir de manière durable.
Tough Love vs. Setting Boundaries
Tough Love vs
Au lieu de l’amour vache, des limites saines sont souvent une solution plus efficace et plus durable. Vos limites sont celles que vous êtes prêt à accepter dans une relation.
Des limites saines doivent être clairement communiquées. Il est également essentiel de maintenir ces limites en appliquant les conséquences. Voici quelques exemples de limites à respecter dans le cadre de la lutte contre la dépendance :
- Interdire la consommation de drogue ou d’alcool à la maison
- Interdire à une autre personne de payer pour de la drogue ou de l’alcool
- Interdire de conduire sous l’influence de la drogue ou de l’alcool
- Refuser de trouver des excuses pour les actions d’une autre personne
Expliquez ces limites à l’individu. L’utilisation de la formule « Je me sens » peut aider à exprimer ses sentiments sans être conflictuel ou accusateur.
Récapitulation
Plutôt que de se contenter d’utiliser une approche d’amour vache pour traiter avec un proche qui a une dépendance, il peut être plus efficace d’apprendre à établir des limites saines.
Alternatives à l’amour vache
Alternatives à l’amour vache
Si l’amour vache peut parfois contraindre les personnes souffrant de troubles liés à la consommation d’alcool et d’autres substances à suivre un traitement, la recherche suggère que des approches plus empathiques et volontaires sont plus efficaces.
Par exemple, des études ont montré qu’un programme connu sous le nom de Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) peut aider les gens à encourager leurs proches à suivre un traitement. Ce programme utilise des principes comportementaux pour réduire la consommation de substances, encourager le traitement et réduire le stress ressenti par les proches de l’individu.
En utilisant l’approche CRAFT, les proches renforcent les comportements positifs et évitent de renforcer les comportements négatifs. Cette approche est non seulement plus compatissante, mais aussi beaucoup plus efficace.
Bien qu’il faille du temps pour amener une personne à rechercher volontairement un traitement, les recherches montrent que cette démarche est souvent efficace. Dans une étude, 74 % des participants ont réussi à convaincre leur proche de suivre un traitement contre la toxicomanie.
Récapitulation
L’approche CRAFT est une alternative efficace à l’amour vache. Alors que l’amour vache conduit souvent au ressentiment et à la résistance, l’approche CRAFT peut aider les familles à réduire le stress tout en encourageant leurs proches à suivre un traitement contre la toxicomanie.
Un mot de MentorShow
Bien que l’amour vache soit souvent ancré dans un désir d’aider, il est souvent appliqué de manière inefficace, voire nuisible. Plutôt que de répondre par des actions trop dures, autoritaires ou indifférentes, les approches empathiques tendent à être plus efficaces.
Établir des limites saines peut être un moyen d’éviter de favoriser la dépendance tout en encourageant votre proche à obtenir l’aide dont il a besoin. Pensez également à parler à votre prestataire de soins de santé de l’approche CRAFT, qui enseigne aux membres de la famille comment utiliser des stratégies comportementales pour réduire la consommation d’alcool et de drogues et encourager le traitement.
