Si l’on vous a diagnostiqué une anémie, vous avez probablement connu les effets secondaires désagréables qu’elle peut entraîner. Certains de ces effets secondaires et symptômes peuvent refléter ceux de l’anxiété.
Alors, existe-t-il un lien entre l’anémie et l’anxiété ? La réponse courte est peut-être.
Qu’est-ce que l’anémie ?
L’anémie est une condition dans laquelle votre corps n’a pas assez de globules rouges. Le rôle des globules rouges est de transporter l’oxygène dans l’ensemble de l’organisme. Lorsque leur nombre est insuffisant, l’organisme ne reçoit pas l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner correctement.
Une alimentation pauvre en vitamines et en minéraux peut également être un facteur contribuant à certains types d’anémie.
Une
Plusieurs des symptômes de l’anémie sont similaires à ceux de l’anxiété et certains peuvent même créer de l’anxiété si vous les ressentez.
Les symptômes de l’anémie peuvent être les suivants :
- fatigue
- faiblesse
- peau pâle
- mains et pieds froids
- essoufflement
- palpitations cardiaques ou battements de cœur irréguliers
- poitrine douleur thoracique
- maux de tête
- étourdissements ou vertiges
- constipation
- ballonnements
La présence de ces symptômes peut amplifier ou accroître l’anxiété. Si vous présentez des symptômes digestifs désagréables, vous pouvez craindre de sortir en public. Si vous souffrez de douleurs thoraciques ou d’essoufflement, vous pouvez craindre qu’il s’agisse d’un signe de quelque chose de plus grave.
Ces symptômes peuvent également indiquer d’autres problèmes de santé graves. Si vous présentez l’un de ces symptômes, consultez un professionnel de la santé ou rendez-vous au service des urgences le plus proche si les symptômes sont graves.
Si vous présentez des symptômes d’anxiété ou d’anémie, il est important de vous faire examiner par un professionnel de la santé dès que possible afin de déterminer la cause de vos symptômes et de commencer à traiter les causes sous-jacentes.
Comment diagnostique-t-on l’anémie ?
On diagnostique l’anémie à l’aide d’analyses sanguines, de vos antécédents médicaux et d’un examen physique.
Les analyses sanguines peuvent montrer si vous produisez suffisamment de globules rouges et s’il y a assez de fer dans votre corps, tandis que les antécédents médicaux et l’examen physique exploreront tous les symptômes que vous présentez.
Les analyses de laboratoire pour diagnostiquer l’anémie peuvent inclure :
- La numération globulaire complète (CBC). Ce test mesure le nombre de globules rouges, de globules blancs et de plaquettes.
- Test du taux de vitamine B12.
- Taux de ferritine sérique. Ce test mesure les réserves de fer dans votre corps.
- Taux de fer sérique.
- FTest de folate. Un faible taux de folate peut provoquer une anémie macrocytaire.
Est-ce qu’il y a différents types d’anémie ? Le type d’anémie dont vous souffrez dépend de sa cause et des autres affections dont vous souffrez.
Les types d’anémie les plus courants sont les suivants :
- Anémie ferriprive
- Anémie hémolytique
- Anémie drépanocytaire
- Anémie aplasique
- Anémie normocytaire
- Anémie pernicieuse
- Anémie macrocytaire
Est-ce que c’est de l’anxiété ?
Il peut être difficile de faire la distinction entre les symptômes de l’anxiété et ceux de l’anémie, car beaucoup d’entre eux sont identiques. Les symptômes de l’anxiété comprennent :
- la peur
- l’inquiétude
- les pensées qui s’emballent
- le rythme cardiaque rapide
- la respiration rapide (hyperventilation)
- la difficulté à se concentrer
- la difficulté à dormir
Comment traite-t-on l’anémie ?
La bonne nouvelle, c’est que l’anémie se traite très bien. Le traitement de l’anémie dépend de la cause sous-jacente et peut inclure :
- la modification de votre régime alimentaire pour inclure des aliments riches en fer ou en folates
- des injections pour stimuler la production d’hormones productrices de globules rouges dans vos reins
- dans les cas graves, des transfusions sanguines
Comment l’anxiété est-elle traitée ?
Après qu’un professionnel de la santé mentale ou un médecin a diagnostiqué que vous souffrez d’anxiété, il existe différentes options de traitement pour soulager les symptômes. Ces options comprennent :
- la psychothérapie.
- Médicaments. Il existe plusieurs types de médicaments qui peuvent vous aider à réduire vos symptômes d’anxiété.
Trouver de l’aide pour l’anxiété
Si vous éprouvez des symptômes d’anxiété qui interfèrent avec votre vie quotidienne, vous pouvez obtenir de l’aide ici :
- Anxiety and Depression Association of America.
- American Psychological Association. Leur site Web peut vous aider à trouver un numéro de téléphone pour une assistance immédiate et un psychologue agréé dans votre État pour une thérapie.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI). Appellez le 800-950-NAMI ou envoyez le message « NAMI » à 741741.
- Black Mental Health Alliance (Alliance noire pour la santé mentale).
- United Way Helpline.
Si vous pensez à vous faire du mal, parlez-en à votre médecin, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences les plus proches.
En plus de ces options de traitement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour réduire et gérer votre anxiété. Vous pouvez notamment :
- éviter l’alcool et la caféine
- dormir suffisamment
- faire de l’exercice régulièrement
- éviter ou arrêter de fumer
Quels sont les facteurs de risque courants de l’anémie ?
Les facteurs de risque de l’anémie comprennent :
- les antécédents familiaux d’anémie
- les problèmes rénaux
- les règles abondantes ou les saignements vaginaux anormaux
- un régime pauvre en vitamines et en minéraux
Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant d’anxiété causée par l’anémie ?
L’anémie et l’anxiété sont toutes deux des maladies graves si elles ne sont pas traitées. Cependant, une fois qu’elles ont été diagnostiquées par un professionnel de la santé, des traitements tels que l’adaptation du régime alimentaire, les médicaments et la thérapie peuvent être extrêmement utiles.
Les types d’anémie les plus courants sont les suivants :
- Anémie ferriprive
- Anémie hémolytique
- Anémie drépanocytaire
- Anémie aplasique
- Anémie normocytaire
- Anémie pernicieuse
- Anémie macrocytaire
Est-ce que c’est de l’anxiété ?
Il peut être difficile de faire la distinction entre les symptômes de l’anxiété et ceux de l’anémie, car beaucoup d’entre eux sont identiques. Les symptômes de l’anxiété comprennent :
- la peur
- l’inquiétude
- les pensées qui s’emballent
- le rythme cardiaque rapide
- la respiration rapide (hyperventilation)
- la difficulté à se concentrer
- la difficulté à dormir
Comment traite-t-on l’anémie ?
La bonne nouvelle, c’est que l’anémie se traite très bien. Le traitement de l’anémie dépend de la cause sous-jacente et peut inclure :
- la modification de votre régime alimentaire pour inclure des aliments riches en fer ou en folates
- des injections pour stimuler la production d’hormones productrices de globules rouges dans vos reins
- dans les cas graves, des transfusions sanguines
Comment l’anxiété est-elle traitée ?
Après qu’un professionnel de la santé mentale ou un médecin a diagnostiqué que vous souffrez d’anxiété, il existe différentes options de traitement pour soulager les symptômes. Ces options comprennent :
- la psychothérapie.
- Médicaments. Il existe plusieurs types de médicaments qui peuvent vous aider à réduire vos symptômes d’anxiété.
Trouver de l’aide pour l’anxiété
Si vous éprouvez des symptômes d’anxiété qui interfèrent avec votre vie quotidienne, vous pouvez obtenir de l’aide ici :
- Anxiety and Depression Association of America.
- American Psychological Association. Leur site Web peut vous aider à trouver un numéro de téléphone pour une assistance immédiate et un psychologue agréé dans votre État pour une thérapie.
- National Alliance on Mental Illness (NAMI). Appellez le 800-950-NAMI ou envoyez le message « NAMI » à 741741.
- Black Mental Health Alliance (Alliance noire pour la santé mentale).
- United Way Helpline.
Si vous pensez à vous faire du mal, parlez-en à votre médecin, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences les plus proches.
En plus de ces options de traitement, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour réduire et gérer votre anxiété. Vous pouvez notamment :
- éviter l’alcool et la caféine
- dormir suffisamment
- faire de l’exercice régulièrement
- éviter ou arrêter de fumer
Quels sont les facteurs de risque courants de l’anémie ?
Les facteurs de risque de l’anémie comprennent :
- les antécédents familiaux d’anémie
- les problèmes rénaux
- les règles abondantes ou les saignements vaginaux anormaux
- un régime pauvre en vitamines et en minéraux
Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant d’anxiété causée par l’anémie ?
L’anémie et l’anxiété sont toutes deux des maladies graves si elles ne sont pas traitées. Cependant, une fois qu’elles ont été diagnostiquées par un professionnel de la santé, des traitements tels que l’adaptation du régime alimentaire, les médicaments et la thérapie peuvent être extrêmement utiles.
