Bien qu’il existe des obstacles importants à l’obtention de soins de santé mentale pour certaines personnes handicapées, la recherche montre également que ces soins peuvent améliorer leur qualité de vie globale.
Pour la seule année 2020, plus de 46 % des adultes aux États-Unis ont reçu un traitement de santé mentale, qu’il s’agisse d’une thérapie, d’un traitement médicamenteux ou d’un traitement autonome. La thérapie est l’une des formes les plus efficaces de traitement de la santé mentale, et des millions de personnes en bénéficient chaque année.
Mais la thérapie ne se contente pas de traiter les troubles mentaux : elle peut aussi aider à renforcer les capacités d’adaptation, offrir un espace d’expression et améliorer la qualité de vie en général, en particulier pour les personnes vivant avec un handicap.
Nous allons voir comment les personnes handicapées peuvent bénéficier d’une thérapie régulière et aborder certains des obstacles et des aspects à prendre en compte pour les personnes handicapées qui recherchent des services de santé mentale.
Quels peuvent être les obstacles au traitement pour les personnes handicapées ?
Les personnes handicapées sont souvent confrontées à des obstacles plus importants lorsqu’elles cherchent à obtenir des services de santé mentale. Certains de ces obstacles sont dus à des limitations physiques ou financières, tandis que d’autres découlent de facteurs tels que le capacitisme et la stigmatisation.
Voici quelques-uns des obstacles qui peuvent empêcher les personnes handicapées d’obtenir l’aide dont elles ont besoin:
Stigmatisation sociale
La stigmatisation peut affecter les personnes handicapées de nombreuses façons, en particulier parce qu’il n’y a pas seulement une stigmatisation autour des handicaps, mais aussi une stigmatisation autour de la santé mentale.
La stigmatisation sociale peut avoir un effet négatif sur la santé mentale des personnes handicapées et les empêcher d’obtenir le soutien dont elles ont besoin pour se faire soigner.
Stigmatisation des professionnels de la santé
En plus de la stigmatisation sociale, la stigmatisation des professionnels de la santé peut empêcher les personnes handicapées de recevoir le niveau de soins dont elles ont besoin pour se rétablir. Lorsque les professionnels de la santé laissent leurs croyances personnelles sur les handicaps influencer les soins qu’ils prodiguent aux personnes handicapées, cela diminue la qualité des soins.
Les obstacles financiers
Le traitement de la santé mentale peut être coûteux, en particulier pour les personnes qui doivent payer de leur poche ou qui n’ont pas accès à une assurance. De nombreuses personnes handicapées ne peuvent pas travailler, et celles qui travaillent gagnent généralement moins, ce qui peut rendre difficile – voire impossible – l’accès aux services de thérapie.
Barrières de communication
Les personnes souffrant d’un handicap physique, et même certaines personnes souffrant d’un handicap mental ou intellectuel, sont confrontées à des barrières plus importantes pour accéder aux soins de santé mentale.
Pour certaines personnes handicapées, il peut être difficile de quitter la maison, en particulier si elles n’ont pas accès à des moyens de transport ou à des aménagements. Et même les soins virtuels peuvent représenter un défi pour les personnes handicapées qui ne disposent pas des outils ou des compétences nécessaires.
Tous ces obstacles peuvent rendre difficile l’accès des personnes handicapées aux traitements de santé mentale ou leur permettre de recevoir le niveau de soins dont elles ont besoin.
Comment les personnes handicapées peuvent-elles bénéficier d’une thérapie ?
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la détresse mentale est cinq fois plus fréquente chez les adultes handicapés que chez ceux qui ne le sont pas. Et la recherche a constamment montré que le fait de vivre avec un handicap peut avoir un effet significatif sur la santé mentale d’une personne, en particulier lorsqu’il s’agit de dépression et d’anxiété.
La thérapie peut vous aider à mieux comprendre vos propres pensées, émotions et comportements, en particulier ceux qui accompagnent l’expérience de la vie avec un handicap.
La thérapie peut vous apprendre à reconnaître et à modifier la relation entre ces pensées et ces sentiments, afin d’améliorer votre santé émotionnelle. Et que vous viviez avec un handicap physique, un handicap mental ou les deux, la thérapie peut vous permettre d’acquérir les compétences nécessaires pour faire face et vous adapter à la vie avec un handicap.
Trouver un thérapeute spécialisé dans les handicaps
Lorsque nous parlons de soins culturellement compétents, nous l’inscrivons souvent dans le contexte de la race, de l’ethnicité et de la religion. Mais les soins compétents sont également importants dans la culture du handicap, une culture qui englobe les expériences et les identités uniques des personnes vivant avec un handicap.
Si vous êtes novice en matière de thérapie et que vous souhaitez trouver un thérapeute qui comprend la culture du handicap et ce que cela signifie de vivre avec un handicap, voici quelques points de départ:
- Demandez à un médecin de vous mettre en contact avec un thérapeute informé ou un autre professionnel de la santé mentale qui a de l’expérience dans le traitement des personnes handicapées.
- Renseignez-vous auprès des organisations de personnes handicapées de votre ville ou de votre État pour obtenir des ressources sur les professionnels de la santé mentale de votre région qui connaissent bien la culture du handicap.
- Fouillez des sites Web tels que Inclusive Therapists, ou recherchez des groupes de médias sociaux locaux ou des hashtags, pour trouver des professionnels de la santé mentale dans votre région.
- En savoir plus sur la façon de trouver le thérapeute qui vous convient.
Quelles sont les considérations à prendre en compte pour les personnes handicapées dans le cadre d’une thérapie ?
Lorsque vous vivez avec un handicap, il est important que votre thérapeute comprenne l’effet que le handicap peut avoir sur votre vie – non seulement physiquement et mentalement, mais aussi socialement, professionnellement et au-delà.
Dans une recherche de 2014, des experts dans le domaine ont mis en évidence plusieurs domaines qu’il est important que les thérapeutes prennent en compte lorsqu’ils travaillent avec des personnes qui vivent avec un handicap. En voici quelques exemples :
- respecter leur compréhension et leur expérience du handicap et de ses effets
- être attentif à utiliser un langage inclusif lorsqu’on parle des handicaps d’une personne
- aider à identifier et à comprendre les obstacles que les personnes handicapées peuvent rencontrer
- incorporer les forces de la personne dans la structure de la thérapie
- adapter les objectifs et les recommandations pour tenir compte de leurs handicaps
Si vous êtes un thérapeute qui travaille avec des personnes qui ont des handicaps, la chose la plus importante est de continuer à vous informer sur les expériences de ce handicap et sur la façon dont il affecte la vie quotidienne.
Intersectionnalité et handicap
L’intersectionnalité décrit la manière dont les différentes identités d’une personne, notamment le sexe, la race, l’orientation sexuelle, etc. s’interconnectent et créent des expériences uniques d’oppression et de discrimination.
De nombreux obstacles au traitement que rencontrent les personnes handicapées découlent de l’intersectionnalité.
Par exemple, une personne vivant avec un handicap qui n’a pas accès à l’assurance maladie en raison d’un manque de revenus rencontrera davantage d’obstacles pour accéder aux services de santé mentale. D’autres facteurs, tels que le sexe et la race, peuvent aggraver la discrimination et les obstacles auxquels les personnes handicapées sont confrontées lorsqu’elles cherchent ou reçoivent un traitement.
Les meilleures techniques psychologiques pour les personnes handicapées
Les personnes souffrant de tous types de handicaps, y compris physiques, mentaux, intellectuels et autres, peuvent bénéficier d’approches thérapeutiques différentes.
Par exemple, la douleur chronique est l’une des raisons les plus courantes d’invalidité aux États-Unis, et de nombreuses études ont exploré les avantages de la psychothérapie pour la douleur chronique.
Une revue a trouvé que les approches psychothérapeutiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie fonctionnelle cognitive (TFC) peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie globale des personnes souffrant de douleur chronique.
Et pour les personnes souffrant de troubles mentaux qui sont des handicaps, la thérapie peut même réduire les niveaux de handicap en réduisant les symptômes de la condition en général. Par exemple, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble mental grave qui peut entraîner une incapacité importante dans la vie quotidienne d’une personne.
Les approches psychothérapeutiques telles que la TCC et la prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) ont montré leur efficacité non seulement dans le traitement du TOC, mais aussi dans la réduction de l’incapacité et l’amélioration de la qualité de vie des personnes vivant avec ce trouble.
À retenir
Plus de 60 millions de personnes aux États-Unis vivent avec un handicap qui les empêche de s’engager pleinement dans les activités de la vie.
De nombreux facteurs peuvent affecter la santé mentale des personnes handicapées. Ces facteurs comprennent la stigmatisation sociale et professionnelle, l’augmentation des obstacles aux soins et le manque de soutien et de compréhension concernant la vie avec un handicap.
Si vous souffrez d’un handicap, la thérapie peut contribuer à améliorer votre santé mentale, vous enseigner d’importantes capacités d’adaptation et vous fournir les soins dont vous avez besoin pour vous sentir soutenu.
