Lorsque vous êtes sur la voie de la ménopause, les bouffées de chaleur peuvent être fréquentes même plusieurs fois par jour. Elles ne sont pas agréables, c’est certain. Mais peuvent-elles réellement vous rendre malade ?
La gynécologue-obstétricienne et praticienne certifiée en ménopause Claudia Mason, MD, affirme qu’il est possible d’avoir des nausées à la suite d’une bouffée de chaleur, mais que c’est très rare. Voici ce qu’il faut savoir sur les bouffées de chaleur et les nausées, y compris le moment où vous devez consulter votre fournisseur de soins de santé pour mieux comprendre ce qui se passe.
Les nausées ne sont pas vraiment un symptôme des bouffées de chaleur, mais l’anxiété en est un, et les nausées peuvent être un symptôme de l’anxiété. Cela signifie qu’une bouffée de chaleur peut vous rendre anxieux, ce qui peut à son tour vous donner des nausées.
Il ne s’agit pas d’un symptôme courant des bouffées de chaleur, mais il n’est pas rare non plus.
« L’anxiété, en général, augmente légèrement pendant la transition ménopausique », explique le Dr Mason, « et parfois, le fait d’avoir une bouffée de chaleur devant quelqu’un d’autre est socialement embarrassant, ce qui peut provoquer de l’anxiété »
Une étude a montré que les femmes très anxieuses étaient cinq fois plus susceptibles de souffrir de bouffées de chaleur que celles dont l’anxiété était normale Les nausées sont fréquentes pendant les crises d’anxiété. Il est donc logique que si vos bouffées de chaleur déclenchent votre anxiété, cette dernière puisse à son tour provoquer des nausées.
Autres symptômes qui accompagnent les bouffées de chaleur
Les bouffées de chaleur de la ménopause surviennent soudainement et commencent généralement par une sensation de chaleur intense au niveau du torse ou de la poitrine qui s’étend rapidement au cou et au visage. Les symptômes sont souvent les suivants :
- Des bouffées de chaleur et des rougeurs : « Les vaisseaux sanguins se dilatent dans votre poitrine et votre visage pour tenter d’évacuer la chaleur », explique le Dr Mason, « ce qui peut rendre votre visage rouge vif »
- Sueur : La transpiration est un moyen pour votre corps d’essayer de se refroidir.
- Rythme cardiaque rapide : La modification des niveaux d’hormones peut accélérer les battements de votre cœur.
- Sentiment d’anxiété : En général, la ménopause est associée à des changements d’humeur, notamment à la dépression et à l’anxiété. Ajoutez à cela le fait que vous pouvez vous sentir gênée ou contrariée lorsque vous avez une bouffée de chaleur, et vous pouvez finir par vous sentir intensément anxieuse pendant et après la bouffée.
Après une bouffée de chaleur, vous pouvez ressentir un léger refroidissement lorsque la sueur s’évapore de votre corps.
Qu’est-ce qui vous rend malade après une bouffée de chaleur ?
Dans l’ensemble, le Dr Mason précise qu’il est important de noter que la plupart des gens ne se sentent pas malades après une bouffée de chaleur. Dans la plupart des cas, les bouffées de chaleur disparaissent aussi rapidement qu’elles sont apparues.
« Il s’agit littéralement d’une bouffée de chaleur », dit-elle. « La chaleur part de la poitrine, monte à la tête et se dissipe assez rapidement
Vous pourriez vous sentir un peu dégoûtant après coup, surtout si vous êtes soudain très en sueur à un moment où vous ne le seriez pas normalement. Il n’y a pas de mal à s’excuser pour reprendre ses esprits et se rafraîchir, si nécessaire !
Mais si vous êtes déjà aux prises avec l’anxiété, les sentiments d’angoisse qui peuvent accompagner une bouffée de chaleur risquent de vous donner des nausées et de vous rendre légèrement malade par la suite. La nausée peut être le symptôme d’un trouble anxieux, et la nausée de stress, comme on l’appelle, peut même provoquer des vomissements (bien qu’il ne s’agisse pas d’un effet secondaire courant des bouffées de chaleur).
Autres raisons de ressentir des nausées lors des bouffées de chaleur
Il n’y a probablement pas lieu de s’inquiéter de quelques nausées après une bouffée de chaleur. Mais si cela se produit régulièrement, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé pour vous assurer que rien d’autre n’est en cause.
Si votre corps envoie beaucoup de sang vers votre visage pendant une bouffée de chaleur, vous pourriez théoriquement ressentir un peu de nausée ou même des vertiges« , explique le Dr Mason, « mais la plupart du temps, je n’entends pas les patients se plaindre de ce genre de choses
Les bouffées de chaleur peuvent également être un symptôme de.. :
- Maladie thyroïdienne.
- Syndrome cancéreux.
- Traitement du cancer.
- Effets secondaires de certains médicaments (y compris certains qui sont utilisés pour aider à gérer les symptômes de la ménopause).
Si vous pensez que vos nausées provoquées par les bouffées de chaleur sont liées à l’anxiété – qu’elle soit générale ou spécifique à la ménopause – c’est aussi une raison de discuter avec votre fournisseur de soins de santé.
« Les nausées ne sont pas typiques d’une bouffée de chaleur ménopausique », rappelle le Dr Mason, « si vous en souffrez, il est important de déterminer ce qui se passe d’autre »
