Une callosité d’écrivain est une zone d’accumulation de cellules mortes de la peau qui se forme à la suite d’une friction répétée contre votre doigt. Parfois appelées « bosse d’écrivain » ou « bosse d’intello », ces callosités se forment généralement à la suite de l’utilisation répétée de stylos, de crayons ou d’autres ustensiles d’écriture.
Les callosités d’écrivain ne sont pas graves, mais elles peuvent parfois provoquer une irritation ou une douleur. Il existe des moyens d’éliminer ces callosités courantes à la maison et d’éviter qu’elles ne se reproduisent, mais vous devriez consulter un médecin si les bosses continuent de vous gêner.
Qu’est-ce qui cause une bosse d’écrivain ?
Les bosses d’écrivain apparaissent lorsque votre peau crée une barrière de cellules mortes pour protéger la zone de peau sous-jacente. Comme d’autres types de callosités, ces bosses se développent en cas de frottement répété contre la peau. Les callosités qui en résultent se forment afin de prévenir toute irritation supplémentaire de la peau, ainsi que d’éventuelles infections.
Une callosité d’écrivain peut survenir à la suite de l’utilisation répétée de tout type d’outil d’écriture, y compris les stylos, les crayons et les marqueurs de coloriage ou les crayons de couleur. Ces bosses ont tendance à se former sur le majeur ou l’annulaire, ou à l’endroit où votre outil d’écriture exerce une pression sur votre main.
Traiter un durillon d’écriture
Il n’existe aucun moyen d’enlever chirurgicalement un durillon d’écriture. Cependant, vous pouvez contribuer à la décomposition de la callosité en trempant, en exfoliant délicatement et en hydratant la zone concernée. Certains produits vendus en pharmacie peuvent également être utiles. Il peut s’écouler plusieurs jours ou semaines avant qu’un durillon d’écrivain ne disparaisse complètement.
Enlever
Vous pouvez peut-être enlever un durillon d’écrivain en le trempant et en l’exfoliant. Commencez par tremper le doigt concerné dans de l’eau tiède pendant 10 minutes d’affilée. Utilisez un gant de toilette, une pierre ponce ou une lime à ongles pour exfolier en douceur les cellules mortes. Ne coupez pas la callosité, car cela pourrait entraîner une infection.
Hydratation
Hydrater la callosité peut également aider à hydrater la bosse et à briser les cellules mortes de la peau au fil du temps. Envisagez d’utiliser les produits suivants :
- gel ou lotion d’aloe vera
- huile de castor
- huile de coco
- huile d’arbre à thé diluée
- huile d’olive
- beurre de karité
- huile de vitamine E
Acide salicylique
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, envisagez d’essayer des traitements en vente libre tels que l’acide salicylique. Ceux-ci aident à décomposer les cellules mortes de la peau qui composent votre callosité. Vous pouvez trouver l’acide salicylique sous forme de liquide, de lotion ou de patch.
Prévenir une bosse de crayon sur votre doigt
Les callosités d’écrivain disparaissent généralement d’elles-mêmes avec le temps. Toutefois, si vous écrivez régulièrement, vous devrez changer certaines de vos habitudes pour atténuer la callosité et éviter qu’elle ne réapparaisse. Vous pourriez également avoir besoin d’un nouvel équipement d’écriture pour protéger vos doigts.
Considérez les conseils préventifs suivants:
Protecteurs de doigts pour l’écriture
Si vous êtes à l’aise, le port de gants en coton peut aider à protéger vos doigts contre les callosités d’écrivain. Vous pouvez également porter un bandage épais ou un morceau de moleskine autour de la zone de peau affectée pour aider à offrir une barrière contre la friction.
Poignées de crayon
Vous pouvez également aider à protéger vos doigts contre la friction de l’écriture en ajoutant une barrière à l’ustensile d’écriture lui-même. Vous pouvez glisser sur vos crayons des poignées en caoutchouc ou en mousse pour les amortir davantage. Pensez à choisir des stylos qui ont déjà des poignées en caoutchouc intégrées pour une protection supplémentaire.
Détendez votre prise
Parfois, des callosités peuvent se former sur les doigts en raison d’une prise en main trop serrée des ustensiles d’écriture. Relâchez votre prise et évitez d’appuyer trop fort votre stylo ou votre crayon sur le papier. En réduisant continuellement la pression et en adoptant d’autres mesures préventives, vous remarquerez peut-être que votre bosse d’écrivain disparaît progressivement.
Instruments d’écriture alternatifs
Les callosités d’écriture se développent après l’utilisation répétée d’un même stylo ou d’un même crayon. Par exemple, si vous utilisez habituellement le crayon jaune texturé n° 2, remplacez-le par une version lisse. Vous pouvez également envisager de dactylographier ou d’enregistrer les notes que vous prenez pour donner à vos doigts une pause par rapport à l’écriture manuscrite.
Prise des pauses
L’un des moyens les plus efficaces de prévenir le durillon de l’écrivain est de prendre des pauses fréquentes dans les activités qui en sont la cause. Que vous écriviez à la main, preniez des notes ou coloriez, faites de petites pauses toutes les quelques minutes pour étirer vos mains et vos doigts. Cela permet également à vos doigts de se remettre de la friction des ustensiles que vous utilisez.
Une callosité d’écrivain peut être gênante, mais ces bosses ne sont généralement que cela et ne causent pas de douleur ou de problèmes graves. Les callosités seules ne sont pas sujettes à l’infection, mais le fait de les cueillir ou de les couper peut augmenter le risque.
Appellez immédiatement un médecin si vous constatez une inflammation, une douleur, un saignement ou du pus à l’endroit de la bosse. Cela pourrait indiquer une infection.
