De nombreuses personnes associent souvent le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) à des symptômes apparents, tels que la bougeotte, la perturbation des cours et le manque d’organisation. Bien que ces symptômes soient vrais pour certains aspects du TDAH, ce trouble mental présente de nombreux symptômes négligés, tels que la perte de temps et les dépenses impulsives. Tous les symptômes du TDAH peuvent avoir un impact considérable sur la vie des personnes qui en sont atteintes.
La cécité temporelle est une incapacité à percevoir le temps avec précision et peut avoir un impact sur de nombreux aspects cruciaux de votre vie.
Types de TDAH
Tout d’abord, il existe plus d’un type de TDAH – deux ou trois, selon la façon dont vous comptez – et ils existent sur un spectre.
La plupart des TDAH ont été conçus pour être utilisés dans le cadre d’un projet de recherche
Les deux principaux types de troubles sont l’hyperactivité-impulsivité et l’inattention. Mais vos symptômes correspondent rarement à l’une ou l’autre de ces deux catégories. De nombreuses personnes sont diagnostiquées avec ce que l’on appelle un type combiné.
Alors qu’une personne atteinte de ce trouble neurodéveloppemental peut se montrer nerveuse et remuante, une autre peut regarder par la fenêtre ou osciller comme un pendule entre la distraction et l’hyperconcentration.
Certaines données suggèrent que les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir des problèmes importants de perception du temps, qui peuvent être aussi débilitants que d’autres symptômes mieux connus.
Ce trouble peut être sous-diagnostiqué
Le sous-diagnostic du TDAH est assez courant chez les femmes de mon âge. En fait, des recherches ont révélé que seulement 3 % des filles ont reçu un diagnostic de TDAH entre 1997 et 1998.
Pendant ce temps, les prestataires de soins de santé ont diagnostiqué trois fois plus de garçons à la même époque.
Et bien que le nombre d’enfants diagnostiqués depuis cette époque soit beaucoup plus élevé – 11,7 % pour les garçons et 8,8 % pour les filles en 2019 -, il existe depuis longtemps un écart entre les sexes en ce qui concerne le diagnostic du TDAH. Et cet écart fait toujours partie du paysage diagnostique.
Le TDAH n’est pas un trouble réservé aux enfants d’âge scolaire. Ce trouble mental continue d’avoir des répercussions sur les adultes de bien des façons qui peuvent nuire à une vie saine et à une carrière réussie.
Le symptôme du comportement impulsif
De nombreux adultes atteints de TDAH ont déclaré avoir des difficultés à garder un emploi ou à s’endetter.
Selon une étude publiée en 2015 dans la revue Lancet, qui a étudié un groupe de 1,92 millions de personnes – dont 32 061 souffraient de TDAH – sur une période de 32 ans, les personnes atteintes de TDAH présentaient des taux de mortalité plus élevés que les autres. En outre, les chercheurs ont conclu que le taux de mortalité élevé était dû aux facteurs suivants :
- Comportements impulsifs divers
- Comportements antisociaux
- Consommation de drogues
- Inattention
- Impulsivité
- Comportements risqués
Les personnes souffrant de TDAH non traité peuvent également présenter un risque accru d’affections telles que la dépression, l’anxiété, l’obésité et le diabète.
Vous pouvez éviter les effets néfastes du TDAH sur la santé en vous faisant diagnostiquer et traiter le plus tôt possible. Certaines données suggèrent que de nombreuses personnes transforment certains symptômes en traits hautement adaptatifs qui leur permettent de mener une vie réussie
La difficulté à évaluer les récompenses et les conséquences est à l’origine de nombreux comportements à risque, comme la cécité temporelle.
Qu’est-ce que la cécité temporelle ?
La cécité temporelle consiste à se concentrer uniquement sur le présent.
« Le TDAH est, au fond, une cécité au temps ou […] pour être exact, c’est une myopie de l’avenir », a expliqué Russell Barkley, Ph.D., chercheur spécialisé dans le TDAH, lors d’une conférence pour le Centre for ADHD Awareness Canada (CADDAC) en 2009. tout comme les myopes ne peuvent lire que les choses proches, les personnes atteintes de TDAH ne peuvent s’occuper que des choses proches dans le temps. »
Les personnes atteintes de TDAH ne peuvent s’occuper que des choses proches dans le temps
Ari Tuckman, PsyD, un psychologue basé à West Chester, en Pennsylvanie, est d’accord avec la définition de Barkley. Selon lui, la cécité temporelle des personnes atteintes de TDAH contribue également à notre hyperfocalisation fréquente
« Une bonne régulation de l’attention consiste à choisir la bonne chose à chaque instant », explique Tuckman, qui décrit la distractibilité comme le fait de se déplacer alors que l’on aurait dû s’en tenir à l’essentiel. « L’hyperfocalisation est le contraire. Vous restez collé alors que vous devriez vous déplacer
L’hyperfocalisation est le contraire
Tous ces aspects de la cécité temporelle peuvent conduire les personnes atteintes de TDAH à privilégier l’endettement. Par exemple, ils ne se concentrent que sur le moment présent et ont une mentalité du type « Je dépense maintenant et je paierai plus tard » dans laquelle le « plus tard » n’arrive jamais.
Conséquences de la cécité temporelle
Les conséquences pratiques de la cécité temporelle peuvent être désastreuses. Les personnes atteintes de TDAH manquent des réunions de travail ou des heures de bureau avec leurs professeurs. Elles peuvent oublier de se rendre au bureau ou sont tellement absorbées par leur travail qu’elles oublient d’aller chercher leurs enfants à l’école.
Les personnes atteintes de TDAH manquent de réunions de travail ou d’heures de bureau avec leurs professeurs
Être myope par rapport au temps signifie une incapacité à planifier et à préparer tous les événements de la vie adulte, comme se rappeler d’aller au supermarché, de faire le plein d’essence ou de payer le loyer.
Pour quelqu’un d’autre, ces comportements peuvent ressembler à un manque de respect ou à de la paresse. Mais en fait, la cécité temporelle est simplement le résultat d’une activité réduite du cortex préfrontal, parmi d’autres déficiences cognitives. Le cortex préfrontal est la zone du cerveau chargée de la concentration et de la prise de décision
Les conséquences financières de la cécité temporelle sont considérables. Selon Tuckman, les personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles d’oublier de payer une facture à temps, ce qui signifie qu’elles peuvent avoir une cote de crédit moins élevée que les autres. Elles peuvent avoir des difficultés à obtenir un prêt hypothécaire ou un prêt automobile convenable – ou tout autre prêt.
Les frais de retard, la baisse de la cote de crédit, l’augmentation des taux d’intérêt, etc. font partie de ce que Tuckman appelle la « taxe sur le TDAH » Mais les personnes atteintes de TDAH sont également taxées de manière moins évidente.
Les frais de retard, la baisse de la cote de crédit, l’augmentation des taux d’intérêt, etc. font partie de ce que Tuckman appelle la « taxe sur le TDAH »
« Les personnes atteintes de TDAH ont plus d’accidents de la route [et] plus de contraventions pour excès de vitesse, de sorte qu’elles paient peut-être plus cher leur assurance automobile », a expliqué M. Tuckman.
Les personnes atteintes de TDAH peuvent également être amenées à dépenser davantage pour des repas au restaurant parce qu’elles n’ont pas la fonction exécutive nécessaire pour préparer leurs repas à l’avance à la maison. Ces petites choses s’ajoutent à une facture salée si l’on tient compte du temps écoulé. En outre, les achats impulsifs ont les mêmes effets.
Les achats impulsifs et la « taxe TDAH »
L’impulsivité associée au TDAH provient de la même déficience cognitive que celle à l’origine de la myopie. Les problèmes de production de dopamine chez les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir un impact significatif. La dopamine est une hormone produite par l’organisme qui procure une sensation de bonheur.
Les troubles de la production de dopamine chez les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir un impact significatif
Et le dérèglement de l’hormone peut conduire à la toxicomanie, au jeu et à des « comportements antisociaux » tels que des éruptions de violence ou simplement l’incapacité de s’asseoir à une réunion de travail.
L’impulsivité peut empêcher une personne atteinte de TDAH de faire de l’exercice ou d’adopter un régime alimentaire sain, ce qui peut l’aider à réguler son fonctionnement neuronal. « Cela fait partie du double problème du TDAH », explique Tuckman. « Ce n’est pas un problème de connaissance. C’est un problème d’action, de constance, jour après jour
Et puis, bien sûr, il y a les dépenses impulsives. La plupart des gens ont déjà acheté quelque chose en ligne qu’ils regrettent le lendemain. Mais les personnes atteintes de TDAH le font bien plus souvent et avec des conséquences désastreuses. Les dépenses impulsives peuvent conduire à des dettes écrasantes, à la faillite, à la saisie et à d’autres désastres financiers.
en raison de son impulsivité, la personne souffrant de TDA tombe généralement dans la catégorie des « dépensiers » », écrivent Stephanie Moulton Sarkis, PhD, et Karl Klein, JD, dans leur livre ADD and Your Money (Les TDA et l’argent). cela peut conduire à des conflits conjugaux liés à des dépenses excessives et à un endettement croissant. »
Les TDA et l’argent
Dans ce cas, les disputes conjugales et la dette sont des formes de la « taxe ADHD »
Parce que nous vivons dans l’instant présent, il est très difficile pour les personnes atteintes de TDAH de ne pas faire quelque chose qui nous procure un plaisir immédiat.
En l’absence de traitement, les adultes continuent d’avoir une qualité de vie moindre, d’être confrontés à des difficultés quotidiennes plus nombreuses et, oui, de s’endetter de manière débilitante. Cela ne signifie pas pour autant que nous sommes condamnés
Le TDAH, même avec sa cécité temporelle et son impulsivité, est aussi une partie merveilleuse de ce que je suis. Le TDAH me permet d’acquérir rapidement de nouvelles compétences et informations, d’être multitâche et de suivre mon enfant en bas âge alors que d’autres adultes sont trop épuisés.
TDAH est une partie merveilleuse de ce que je suis
Vivre avec un TDAH peut être une joie et un cadeau. Cela dit, pour profiter pleinement de ce cadeau et ne pas vider entièrement mon compte en banque, il est également essentiel de reconnaître les défis. Non pas en les jugeant, mais en faisant preuve de compassion, de curiosité et de pragmatisme.
Un bref rappel
Contrairement à la croyance populaire, le TDAH n’est pas un trouble de l’enfance, mais une affection qui dure toute la vie et qui, si elle n’est pas reconnue et traitée, entraîne une baisse de la qualité de vie et une augmentation de la mortalité.
L’un des symptômes les moins connus du TDAH est la cécité temporelle, c’est-à-dire l’incapacité à percevoir le temps autrement qu’au moment présent. La cécité temporelle peut rendre difficile le respect des obligations dans les délais impartis, ce qui se traduit par de moins bons résultats sur le plan professionnel et social.
La cécité temporelle, c’est-à-dire l’incapacité à percevoir le temps autrement qu’au moment présent
Un autre symptôme est l’impulsivité, qui conduit à des comportements plus risqués tels que les dépenses inconsidérées.
Cela dit, le TDAH présente des aspects positifs qui varient d’une personne à l’autre, notamment un niveau d’énergie élevé et la capacité d’effectuer plusieurs tâches à la fois. De nombreuses personnes peuvent utiliser leurs symptômes pour réussir leur vie. Toutefois, il est essentiel de connaître les symptômes du TDAH pour s’y adapter avec succès.
