Annoncer sa grossesse à ses parents peut être éprouvant pour les nerfs. Voici quelques suggestions d’un psychologue sur la façon d’aborder la question.
Prendre des décisions concernant la grossesse peut être assez stressant, quel que soit l’âge. Annoncer la nouvelle à votre mère, à votre père ou à la personne qui s’occupe de vous peut vous inquiéter encore plus, surtout si vous êtes adolescente.
Respirez profondément. Tu peux y arriver. Voici quelques conseils pour t’aider à gérer la conversation.
Quel est le meilleur moment pour annoncer à mes parents que je suis enceinte ?
Il n’y a pas de « meilleur moment » pour annoncer à vos parents que vous êtes enceinte, si ce n’est lorsque vous êtes prête.
Par exemple, si la grossesse n’a pas été planifiée, il se peut que vous ou votre partenaire ayez d’abord besoin de temps pour digérer la nouvelle avant de l’annoncer à qui que ce soit.
Sachez qu’en France les mineures n’ont pas besoin d’une autorisation parentale pour avorter.
Comment annoncer sa grossesse à ses parents ?
L’annonce de la nouvelle peut être une conversation difficile, mais vous pouvez la surmonter.
Commencez par faire le point sur votre grossesse
Avant d’annoncer la nouvelle à vos parents, le Dr Jennifer Crall, psychologue clinicienne à Quakertown, en Pennsylvanie, vous suggère de « faire le point sur votre grossesse »
Cela peut vous aider à identifier vos sentiments et vos désirs, et vous préparer à la suite des événements.
Cherchez d’autres soutiens si nécessaire
Si vous n’avez pas les meilleures relations avec vos parents, vous pourriez chercher à obtenir le soutien d’un adulte avec lequel vous avez de bonnes relations. Il peut s’agir d’un membre de la famille élargie, d’un conseiller scolaire ou d’un mentor.
Annoncez la nouvelle à vos parents en personne si possible
Il peut être tentant de leur annoncer la nouvelle par texto, mais une conversation en tête-à-tête dans un endroit sûr permet de rester clair et de ne rien laisser au hasard (surtout avec les corrections automatiques dans les textos).
N’oubliez pas que, quelle que soit la réaction de vos parents, vous n’êtes pas seul(e)
Selon une étude, en 2019 environ 17 adolescentes sur 1 000 âgées de 15 à 19 ans ont donné naissance à un enfant aux États-Unis. Cela équivaut à environ huit adolescents dans chaque école secondaire.
La tâche principale de tes parents est de veiller à ta sécurité, à ton épanouissement et à ta santé, de ta naissance à l’âge adulte. Mais il se peut qu’ils aient besoin de temps pour digérer et rassembler leurs propres idées sur votre grossesse.
Il est important de s’asseoir avec leurs émotions autant que vous avez besoin qu’ils fassent de la place aux vôtres.
Des adolescents vous ont précédé et ont vécu une vie épanouie quelle que soit la décision qu’ils ont prise au sujet de la grossesse, et des adolescents vous succéderont également.
Soyez prêt à leur donner le temps et l’espace nécessaires pour assimiler leurs réactions
Selon Mme Crall, il peut être très difficile d’annoncer la nouvelle « parce que les parents peuvent avoir des réactions très diverses »
Leur annoncer la nouvelle peut aussi les surprendre, même s’ils savent ou soupçonnent que vous êtes sexuellement actif.
Leur première réaction ne sera peut-être pas celle que vous (ou votre partenaire) avez vraiment besoin d’entendre. Vous devrez peut-être leur laisser le temps d’assimiler la nouvelle et d’y répondre, plutôt que d’y réagir.
Comment annoncer à mes parents que j’ai mis quelqu’un enceinte ?
Tout d’abord, respirez profondément. Tu peux le faire.
Avant de parler à vos parents, discutez avec votre partenaire des prochaines étapes. Une fois que vous aurez établi un plan ensemble, vous pourrez parler à vos parents seul(e) ou en présence de votre partenaire.
Quelle que soit la décision que vous et votre partenaire prendrez, le fait d’en parler à vos parents le plus tôt possible leur permettra de vous soutenir tous les deux.
L’adoption
Les agences d’adoption vous donnent souvent le choix de la procédure à suivre. Les choix sont généralement les suivants
- L’adoption ouverte. Vous pouvez rester en contact avec les parents adoptifs et être informé de l’évolution de votre bébé.
- Adoption semi-ouverte. Vous pouvez communiquer avec la famille adoptive sans fournir d’informations permettant d’identifier l’une ou l’autre des parties.
- Adoption fermée. Les informations vous concernant restent confidentielles. Vous n’aurez aucun contact avec le bébé ou la famille adoptive.
Lorsque vous choisissez une agence d’adoption, sentez-vous capable d’en choisir une qui respectera vos désirs, écoutera vos besoins et vous aidera à répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser.
L’avortement
Selon les données de 2013, environ 24 % des grossesses d’adolescentes se sont terminées par un avortement.
L’échographie
Si vous envisagez de mener votre grossesse à terme, vous aurez besoin de soins prénataux, notamment de visites médicales et d’échographies. Les échographies font partie de la routine de toute grossesse et permettent aux médecins de vérifier la progression de la croissance de votre bébé et de rechercher d’éventuelles anomalies.
Si vous vous sentez à l’aise avec votre gynécologue actuel ou un autre médecin, vous pouvez leur demander où programmer les soins de routine pendant votre grossesse.
Le soutien
Les groupes de soutien locaux peuvent également constituer une ressource précieuse.
Que faire maintenant ?
Quelle que soit l’issue de la discussion avec vos parents ou les parents de votre partenaire, ou ce que vous prévoyez de faire, vous pourriez envisager de parler à un gynécologue-obstétricien. Il peut vous aider à vous engager dans la bonne voie et vous fournir des soins quelle que soit l’option que vous choisissez.
