Le contre-transfert désigne le transfert des pensées et sentiments personnels d’un thérapeute sur un client. Cela peut poser problème, mais la psychothérapie moderne reconnaît qu’il existe également des formes utiles de contre-transfert.
Le contre-transfert est un phénomène qui se produit dans le contexte de la psychothérapie. Sigmund Freud a utilisé le terme de contre-transfert pour la première fois au début des années 1900. Il le considérait comme un obstacle au travail du thérapeute avec son client.
La vision du contre-transfert a évolué au fil du temps et, bien que le contre-transfert puisse encore nuire au processus de thérapie, il peut aussi avoir des avantages.
De quoi s’agit-il ?
Le contre-transfert en psychothérapie désigne le fait qu’un thérapeute a une réaction interne initiale – consciente ou inconsciente – à l’égard de son client en fonction de ses propres besoins psychologiques.
Ce phénomène est souvent dû au transfert, c’est-à-dire au fait qu’un client projette sur le thérapeute des sentiments inconscients qui étaient à l’origine dirigés vers des personnes importantes dans la vie du client.
Le contre-transfert peut interférer avec la capacité du thérapeute à travailler avec un client de manière objective. La plupart des bons thérapeutes peuvent reconnaître leur contre-transfert et travailler avec lui.
L’histoire du contre-transfert
Freud a développé pour la première fois le concept de contre-transfert dans les années 1910s, où il le considérait comme un obstacle à surmonter par le thérapeute. Depuis, la compréhension du concept a évolué. </Le psychiatre allemand Paula Heimann a écrit sur le contre-transfert en 1950, suggérant que la réponse émotionnelle du thérapeute au client peut fournir des informations permettant de comprendre le monde inconscient du client. Il considérait cela non pas comme un obstacle à la thérapie, mais comme un outil. </À peu près à la même époque, le psychanalyste britannique Donald W. Winnicott a également défendu les avantages du contre-transfert. Il estimait par exemple que les thérapeutes réagissaient souvent à leurs clients comme d’autres pourraient le faire. </Aujourd’hui, de nombreux thérapeutes admettent que le contre-transfert peut fournir des informations utiles sur un client. Il y a eu un mouvement vers l’acceptation de l’idée du contre-transfert comme un phénomène créé conjointement par le thérapeute et le client. Cependant, le contre-transfert peut entraver la relation client-thérapeute si le thérapeute ne le surveille pas attentivement.
Exemples de contre-transfert
Il existe de nombreux exemples de contre-transfert qui peuvent se produire en thérapie. Certains d’entre eux peuvent avoir des effets plus néfastes que d’autres sur le processus thérapeutique.
Les exemples de contre-transfert qu’un thérapeute peut manifester sont les suivants :
- divulgation inappropriée d’informations personnelles
- offrir des conseils
- ne pas avoir de limites
- développer de forts sentiments romantiques à votre égard
- être trop critique à votre égard
- être trop favorable à votre égard
- laisser des sentiments ou des expériences personnelles entraver votre thérapie
Contrairement à une idée fausse très répandue au sujet de la thérapie, ce n’est pas le thérapeute qui est responsable de la thérapie, mais le thérapeute, le rôle du thérapeute n’est pas de donner des conseils directs. Cependant, il peut faire des suggestions, par exemple sur la façon de communiquer efficacement avec les autres.
La divulgation de soi par le thérapeute n’est pas toujours nécessairement une mauvaise chose. Cependant, lorsque l’auto-divulgation nuit à votre traitement ou si vous pensez que le thérapeute fait de la thérapie une affaire personnelle, cela peut être un signe d’avertissement que vous devez trouver un nouveau thérapeute.
Certains thérapeutes décident de partager l’effet que leurs clients ont sur eux et leurs sentiments. Cela peut être utilisé comme une technique pour gagner la confiance, entre autres raisons thérapeutiques, et pour que le thérapeute fasse preuve d’authenticité à l’égard de ses clients.
La thérapie doit être centrée sur le client, et si les sentiments du thérapeute s’y opposent, cela peut nuire au processus. D’un autre côté, un contre-transfert utile en thérapie peut vous aider à progresser.
Contre-transfert vs. transfert
Le contre-transfert et le transfert sont très similaires. Le transfert implique que le client projette ses sentiments sur le thérapeute.
Par exemple, votre thérapeute peut vous rappeler votre mère. Si c’est le cas, il se peut que vous ressentiez votre thérapeute comme vous ressentiriez votre mère. Ces sentiments peuvent indiquer au thérapeute le travail à effectuer dans le cadre de la thérapie.
Parfois, la réaction du thérapeute à votre égard peut résulter du fait que vous avez transféré vos sentiments au thérapeute. D’autre part, il arrive que le thérapeute fasse l’expérience du contre-transfert, qui n’a rien à voir avec vous en tant que client.
Le transfert et le contre-transfert sont parfois liés. À d’autres moments, ils n’ont rien à voir l’un avec l’autre.
Comment les thérapeutes gèrent-ils le contre-transfert ?
Les thérapeutes gèrent le contre-transfert de différentes façons. L’une des façons les plus courantes est la supervision ou la consultation d’autres thérapeutes.
Comme il peut être difficile pour les thérapeutes de savoir quand le contre-transfert se produit, le fait de parler avec d’autres professionnels de ce qui se passe peut aider le thérapeute à identifier et à modifier les réactions de contre-transfert.
Le contre-transfert est aussi le fruit de l’expérience. Lorsque les thérapeutes sont en formation, ils doivent être supervisés. Leur superviseur peut souvent leur signaler qu’ils sont en proie au contre-transfert et les aider à le gérer, afin qu’ils ne causent pas de tort au client.
Les thérapeutes peuvent également traiter le contre-transfert en suivant leur propre thérapie pour les aider à résoudre les problèmes qui créent le contre-transfert. En outre, ils peuvent prendre conscience de leur traitement et découvrir les aspects qu’ils doivent améliorer.
Prochaines étapes
Le contre-transfert peut être bénéfique à certains égards dans le cadre de la relation thérapeutique, mais il peut aussi être nuisible à d’autres occasions. Si vous avez l’impression que votre thérapeute présente des signes de contre-transfert, vous pouvez prendre certaines mesures. </Vous pouvez envisager de parler à votre thérapeute de ce que vous remarquez afin de créer un dialogue plus honnête au sein de la relation thérapeutique. N’entreprenez cette démarche que si vous vous sentez à l’aise. Vous pouvez demander à parler au superviseur du thérapeute, s’il y en a un, ou le dénoncer à l’organisme de réglementation professionnelle de son État si vous pensez qu’il vous a fait du tort.
Une autre option consiste à mettre fin à la thérapie avec ce thérapeute et à trouver un autre thérapeute qui vous conviendra mieux et qui sera plus professionnel. Vous n’êtes pas obligé de poursuivre le traitement avec un thérapeute qui n’est pas professionnel ou qui vous cause du tort. Vous trouverez ici un article pratique contenant des conseils pour rompre avec votre thérapeute.
Si vous avez besoin d’aide pour trouver un nouveau thérapeute, de nombreuses options s’offrent à vous. Vous pouvez lire des conseils pour trouver le bon thérapeute et chercher des options de thérapie abordables ou des fournisseurs de thérapies en ligne.
N’oubliez pas que le travail d’un thérapeute est de vous aider, pas de vous faire du mal. Si votre thérapeute a des réactions de contre-transfert néfastes, n’hésitez pas à lui en parler. Vous en valez la peine.
