Qu’est-ce que la dépression postnatale paternelle ?
De nombreux parents sont confrontés à un stress accru après la naissance d’un enfant. L’arrivée d’un nouveau bébé dans votre vie comporte de nombreux défis. Les médecins recommandent aux nouvelles mères de rester à l’affût des signes de dépression après l’accouchement. Mais les nouveaux pères sont également susceptibles de souffrir de dépression postnatale. Les experts estiment que la dépression postnatale paternelle (PPND) touche 4 à 25 pour cent des nouveaux pères dans les deux mois qui suivent la naissance de leur enfant. Elle est plus fréquente chez les hommes dont la partenaire souffre de dépression postnatale.
Quels sont les symptômes de la DPNF ?
La DPNF semble se manifester plus lentement que la dépression postnatale maternelle. Cependant, il est possible que les nouveaux pères éprouvent des sentiments de dépression à tout moment après la naissance de leur enfant.
Les experts affirment que les symptômes de la DPNP sont similaires – mais pas exactement les mêmes – à ceux de la dépression postnatale matérielle. La dépression postnatale maternelle est définie comme un épisode dépressif majeur débutant dans les quatre semaines suivant l’accouchement. Toutefois, il n’existe pas encore de critères diagnostiques pour la dépression postnatale maternelle.
Si vous souffrez de dépression postnatale, vous pouvez vous sentir :
- sans espoir et triste
- fatiguée ou léthargique la plupart du temps
- inadéquate ou incapable de faire face
- coupable de ne pas être capable de faire face à la naissance de votre enfant ou de ne pas l’aimer suffisamment
- inhabituellement irritable, ce qui peut accroître la culpabilité
- extrêmement affamée ou pas du tout
- un sentiment écrasant d’anxiété ou d’effroi, même à propos de petites choses comme être seule dans la maison avec votre bébé
Vous pouvez aussi avoir :
- l’envie de pleurer ou des pleurs fréquents
- des pensées obsessionnelles ou irrationnelles qui peuvent être dérangeantes
- des difficultés à s’endormir ou à rester endormi
- des cauchemars intenses
- des crises d’angoisse
- des difficultés à prendre des décisions
- des pensées obsessionnelles au sujet de la santé de votre bébé, ou d’autres membres de la famille
- pensées de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé
- pensées de mort
D’autres symptômes comprennent :
- perte d’intérêt pour les activités normales
- manger lorsque vous êtes stressé plutôt que d’avoir faim
- agir de manière hostile ou indifférente envers votre bébé ou votre partenaire
- développer de nouveaux problèmes physiques, tels que des maux de tête ou des maux d’estomac
Il existe également d’autres symptômes du syndrome de la mort prématurée du nourrisson. Il est important de demander de l’aide si vous ne vous sentez pas vous-même.
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Quelles sont les causes de la DPNI ?
Les experts pensent qu’une combinaison de facteurs biologiques et environnementaux est à l’origine de la DPNI.
Facteurs biologiques
Une femme subit des changements hormonaux importants pendant sa grossesse et la période postnatale. Ces changements peuvent entraîner des modifications hormonales chez le père, notamment des baisses des taux de :
- testostérone
- œstrogènes
- cortisol
- vasopressine
Elle augmente également le taux de prolactine. Ces changements peuvent être à l’origine des changements d’humeur qui rendent les hommes susceptibles de souffrir d’une MPNP.
Facteurs environnementaux
La dépression peut être déclenchée par des événements émotionnels et stressants, y compris la naissance d’un bébé. Les pressions liées à la paternité, telles que les responsabilités financières accrues et les changements dans le mode de vie et les relations, ainsi que le manque de sommeil, l’inquiétude pour la partenaire et les responsabilités accrues à la maison, peuvent déclencher une dépression postnatale chez un nouveau père.
Les nouveaux pères sont plus susceptibles de souffrir d’un TPP si :
- ils ont une relation tendue avec leur partenaire pendant la grossesse
- leur partenaire souffre de dépression postnatale
- ils sont un jeune père
- ils ont un faible revenu
La personnalité, le statut social, la génétique et les antécédents de santé mentale d’un nouveau père peuvent également influer sur ses chances de souffrir d’un TPP.
Comment diagnostiquer le DPPN?
Venez voir votre médecin si vous pensez avoir un DPPN. Il effectuera un examen physique pour s’assurer qu’aucun problème médical sous-jacent n’est à l’origine de votre dépression.
S’il pense que vous souffrez d’un PPND ou d’un autre trouble mental, il vous orientera vers un prestataire de soins de santé mentale. Un psychothérapeute ou un psychiatre peut aider à diagnostiquer votre état.
Il n’existe pas de critères diagnostiques officiels pour le syndrome de la mort subite du nourrisson. De nombreux prestataires de soins de santé mentale tenteront de diagnostiquer la MPNP à l’aide des mêmes outils que ceux utilisés pour diagnostiquer la dépression maternelle postnatale.
Échelle de dépression postnatale d’Edimbourg
Cet outil se compose de 10 questions à remplir soi-même. Huit d’entre eux portent sur les symptômes dépressifs et deux sur l’anxiété. Les réponses sont notées sur une échelle de 0 à 3, en fonction de la gravité des symptômes. Les médecins utilisent souvent ce test pour dépister la dépression postnatale chez les nouvelles mères, mais des recherches sont nécessaires pour déterminer si ce test serait utile pour identifier la dépression postnatale.
Autres questionnaires
Les prestataires de soins de santé mentale peuvent utiliser d’autres questionnaires d’auto-évaluation sur les symptômes dépressifs pour diagnostiquer la DPNI, tels que :
- Inventaire de dépression de Beck
- Questionnaire de santé général
- Échelle de dépression révisée du Centre d’études épidémiologiques (CESD-R)
Toutefois, les experts avertissent que, pour parvenir à un diagnostic plus précis, les questionnaires administrés aux pères devraient être notés différemment des questionnaires administrés aux mères. En effet, les hommes ont tendance à sous-déclarer leurs symptômes de dépression.
Le PPND peut-il entraîner des complications ?
Le PPND, comme toute forme de dépression, peut entraîner des complications. Celles-ci comprennent :
- perte de poids
- prise de poids, qui peut entraîner l’obésité, des maladies cardiaques, le diabète et d’autres problèmes de santé liés au poids
- douleurs physiques et maladies
- abus d’alcool ou de drogues
- anxiété, attaques de panique et phobie sociale
- problèmes familiaux, difficultés relationnelles, et problèmes au travail ou à l’école
- isolement des amis, de la famille et des situations sociales
- automutilation, comme les coupures ou les troubles alimentaires
- décès prématuré résultant de conditions médicales connexes
De plus, le DPN est un facteur de risque important de mauvais traitements à l’égard des enfants.
Comment traite-t-on le DPNI ?
Les traitements médicaux courants de la MDPN comprennent :
Médicaments
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que :
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
- Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN)
- Inhibiteurs de la recapture de la noradrénaline-dopamine (NDRI)
- antidépresseurs atypiques
- antidépresseurs tricycliques
- inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
Dans certains cas, des médicaments tels que les stabilisateurs de l’humeur, les antidépresseurs, les antidépresseurs et les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
dans certains cas, dans certains cas, des médicaments tels que des stabilisateurs de l’humeur, des antipsychotiques et des anxiolytiques peuvent être nécessaires, en fonction de vos symptômes.
Psychothérapie
La thérapie par la parole, telle que la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie interpersonnelle, peut être effectuée seule ou avec votre partenaire.
Hospitalisation ou traitement résidentiel
Le traitement en milieu hospitalier est utilisé pour les cas graves de PPND et d’autres formes de dépression dans lesquels vous représentez un danger immédiat pour vous-même, votre partenaire, votre enfant ou quelqu’un d’autre.
Procédures spéciales
Certaines MDPH peuvent être traitées par électroconvulsivothérapie (ECT) ou stimulation magnétique transcrânienne (SMT).
Traitements à domicile
Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour vous aider à faire face à la dépression. Essayez les mesures suivantes :
- Faites régulièrement de l’exercice, ce qui peut atténuer le stress et vous garder en bonne santé physique.
- Respectez votre plan de traitement.
- Apprenez à connaître votre état.
- Apprenez quels sont vos déclencheurs.
- Eloignez-vous de l’alcool et des drogues récréatives.
- Faites de votre sommeil une priorité.
- Maintenez une ligne de communication saine entre vous et votre partenaire.
- Joignez un groupe de soutien pour le PPND où vous pourrez partager votre expérience et obtenir des conseils d’autres pères.
Quelles sont les perspectives pour une personne atteinte du PPND?
Un diagnostic de PPND peut sembler être un énorme défi parental, et il peut être difficile de demander de l’aide. Mais il est important d’aller de l’avant pour se sentir mieux. Vous ne devriez jamais avoir honte ou être gêné de discuter de votre santé mentale avec votre partenaire ou un professionnel qualifié.
N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul et que vous pouvez obtenir de l’aide si vous en avez besoin. Avec un traitement médical et un bon système de soutien, vous pouvez gérer et même vous débarrasser de votre PPND. Vous pouvez élever un bébé heureux et en bonne santé et avoir de bonnes relations avec votre nouvelle famille.
