L’apnée du sommeil est une affection caractérisée par des pauses respiratoires répétées pendant le sommeil. Lorsque cela se produit, votre corps vous réveille pour que vous repreniez votre respiration. Ces multiples interruptions du sommeil vous empêchent de bien dormir, ce qui vous donne une sensation de fatigue supplémentaire pendant la journée.
L’apnée du sommeil ne fait pas que vous rendre somnolent. Si elle n’est pas traitée, elle peut contribuer aux maladies cardiaques, au diabète et à d’autres risques de santé à long terme.
L’apnée du sommeil se produit lorsque vos voies respiratoires se bloquent ou s’affaissent pendant la nuit. Chaque fois que votre respiration reprend, vous pouvez émettre un ronflement bruyant qui vous réveille, vous et votre partenaire de lit.
De nombreux problèmes de santé sont liés à l’apnée du sommeil, notamment l’obésité et l’hypertension artérielle. Ces conditions, associées au manque de sommeil, peuvent nuire à de nombreux systèmes de votre corps.
Système respiratoire
En privant votre corps d’oxygène pendant votre sommeil, l’apnée du sommeil peut aggraver les symptômes de l’asthme et de la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO). Vous pourriez vous trouver essoufflé ou avoir plus de mal à faire de l’exercice que d’habitude.
Système endocrinien
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont plus susceptibles de développer une résistance à l’insuline, une condition dans laquelle les cellules ne répondent pas aussi bien à l’hormone insuline. Lorsque vos cellules n’absorbent pas l’insuline comme elles le devraient, votre taux de sucre dans le sang augmente et vous pouvez développer un diabète de type 2.
L’apnée du sommeil a également été associée au syndrome métabolique, un ensemble de facteurs de risque de maladies cardiaques qui comprennent l’hypertension artérielle, un taux élevé de cholestérol LDL, un taux élevé de sucre dans le sang et un tour de taille plus important que la normale.
Système digestif
Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vous êtes plus susceptible de souffrir de stéatose hépatique, de cicatrices au niveau du foie et de taux d’enzymes hépatiques supérieurs à la normale.
L’apnée peut également aggraver les brûlures d’estomac et d’autres symptômes du reflux gastro-œsophagien (RGO), ce qui peut interrompre encore plus votre sommeil.
Systèmes circulatoire et cardiovasculaire
L’apnée du sommeil a été liée à l’obésité et à l’hypertension artérielle, qui augmentent la pression sur votre cœur. Si vous souffrez d’apnée, vous êtes plus susceptible d’avoir un rythme cardiaque anormal, comme la fibrillation auriculaire, ce qui peut augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral. L’insuffisance cardiaque est également plus fréquente chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil.
Système nerveux
Un type d’apnée du sommeil, appelé apnée centrale du sommeil, est causé par une perturbation des signaux cérébraux qui vous permettent de respirer. Ce type d’apnée du sommeil peut également provoquer des symptômes neurologiques tels que des engourdissements et des picotements.
Système reproducteur
L’apnée du sommeil peut réduire votre désir d’avoir des rapports sexuels. Chez les hommes, elle peut contribuer à la dysfonction érectile et affecter votre capacité à avoir des enfants.
Autres systèmes
D’autres symptômes courants de l’apnée du sommeil comprennent :
- bouche
sèche ou mal de gorge le matin - maux de tête
- troubles
de l’attention - irritabilité
En résumé
L’apnée du sommeil peut perturber votre sommeil nocturne et vous exposer au risque de plusieurs maladies graves, mais il existe des moyens de la contrôler. Les traitements, tels que la pression positive continue (PPC) et les appareils buccaux, aident à maintenir le flux d’oxygène dans vos poumons pendant que vous dormez. La perte de poids peut également améliorer les symptômes de l’apnée du sommeil tout en réduisant le risque de maladies cardiaques.
