Se sentir épuisé et stressé ? La fatigue surrénale pourrait-elle être en cause ?
De nombreuses personnes pensent que notre mode de vie moderne, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, avec une surconsommation de caféine, épuise nos glandes surrénales et jurent que des extraits surrénaux peuvent aider à en inverser les effets. Lisez ce qui suit pour découvrir pourquoi ils ont probablement tort.
Qu’est-ce que les glandes surrénales ?
Vos glandes surrénales se trouvent au-dessus de vos reins. Elles sont divisées en deux parties : les glandes externes (cortex surrénalien) et les glandes internes (médullosurrénale).
La corticosurrénale libère plusieurs hormones qui affectent le métabolisme et les caractéristiques sexuelles directement dans la circulation sanguine.
L’hormone cortisol aide à contrôler la façon dont votre corps utilise les graisses, les protéines et les hydrates de carbone. Elle réduit également les réactions inflammatoires. Une autre hormone, appelée aldostérone, régule le sodium et le potassium dans le sang et contribue à maintenir le volume et la pression sanguins.
Que font les glandes internes ?
La médullosurrénale sécrète des hormones qui vous aident à gérer le stress physique et émotionnel. L’adrénaline, également appelée épinéphrine, est connue comme l’hormone du « combat ou de la fuite ». Elle accélère le rythme cardiaque, augmente le flux sanguin vers le cerveau et les muscles et aide l’organisme à produire rapidement du sucre pour l’utiliser comme carburant.
La noradrénaline, ou norépinéphrine, comprime les vaisseaux sanguins. Cela permet d’augmenter et de maintenir la pression artérielle dans les situations de stress.
Qu’est-ce que l’épuisement des glandes surrénales ?
Les dommages et les maladies sont les principales causes du mauvais fonctionnement des glandes surrénales. Par exemple, la maladie d’Addison survient lorsque les glandes surrénales sont endommagées et produisent moins de cortisol et d’aldostérone que nécessaire.
Cependant, certains identifient également le stress chronique de la vie moderne comme le coupable du mauvais fonctionnement des glandes surrénales.
Les défenseurs de ces extraits affirment également qu’ils peuvent contribuer à renforcer le système immunitaire et à fournir d’autres hormones nécessaires. Il n’y a pas de preuves à l’appui de leur utilisation.
Qu’est-ce que les extraits surrénaliens ?
Les glandes d’animaux tels que les vaches et les porcs sont collectées dans les abattoirs et transformées en extraits surrénaliens. Les extraits sont fabriqués à partir de la glande entière ou uniquement des parties extérieures. Le principal ingrédient actif de l’extrait est l’hormone hydrocortisone.
Au début du XXe siècle, les extraits de glandes surrénales étaient utilisés à diverses fins et étaient principalement disponibles sous forme d’injection. Avec la maladie d’Addison, ils étaient utilisés pour traiter :
- choc chirurgical
- brûlures
- maladie du matin
- allergies
- asthme
Au fur et à mesure que d’autres médicaments ont été développés, ils sont pour la plupart tombés en désuétude.
Elle a également émis des avertissements publics contre l’utilisation de l’extrait surrénalien après avoir découvert que plus de 80 personnes avaient contracté des infections à partir de produits contaminés.
La FDA réglemente les compléments alimentaires différemment qu’elle ne le fait pour les médicaments. La FDA n’examine pas la sécurité et l’efficacité de ces produits avant leur mise sur le marché. Elle reçoit les rapports d’effets indésirables et peut retirer les compléments du marché s’ils sont jugés dangereux ou vendus avec des allégations trompeuses.
Est-ce que ça marche ?
Les partisans des extraits surrénaliens affirment qu’ils stimulent l’énergie et la mémoire et qu’ils soulagent naturellement le stress.
Cependant, il n’y a tout simplement pas de base scientifique pour le diagnostic d' »épuisement des surrénales », selon la Clinique Mayo. De nombreux médecins vous diront que la fatigue surrénale n’existe pas. De même, aucune recherche ne vient étayer les affirmations selon lesquelles les extraits de glandes surrénales peuvent aider à réinitialiser la fonction surrénalienne. La prise de suppléments surrénaliens dont vous n’avez pas besoin peut faire en sorte que vos glandes surrénales cessent de fonctionner. Si cela se produit, vos glandes peuvent mettre des mois à recommencer à fonctionner correctement après l’arrêt de la prise des suppléments.
La FDA ne supervise pas les vitamines et les compléments alimentaires, il n’y a donc aucune garantie que l’étiquette des extraits de glandes surrénales corresponde à leur contenu.
La conclusion
Bien qu’il soit frustrant d’avoir des symptômes inexpliqués, l’utilisation de remèdes non éprouvés peut aggraver votre état. Un médecin peut déterminer si vous souffrez d’une affection affectant vos glandes surrénales et vous prescrire les médicaments appropriés.
Si vous présentez des symptômes d’épuisement chronique, consultez un médecin afin d’écarter d’autres causes probables. N’essayez pas de vous diagnostiquer vous-même.
