L’œstrogène peut jouer un rôle dans le développement de l’arthrose. L’œstrogène est une hormone présente chez les hommes comme chez les femmes, bien que les femmes en aient une plus grande quantité.
Qu’est-ce que l’arthrite ?
L’arthrite désigne toute inflammation douloureuse et toute raideur des articulations. Outre l’arthrose, les deux autres formes d’arthrite sont :
- la polyarthrite rhumatoïde
- l’arthrite infectieuse
L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. L’inflammation et la douleur liées à l’arthrose résultent de la dégradation du cartilage entre les articulations. Les articulations les plus souvent touchées sont les genoux, les épaules et les hanches.
Que dit la recherche ?
Dans un article révisé par des pairs publié en 2009, les chercheurs ont examiné les études antérieures sur l’œstrogène et l’arthrite, et ont trouvé des preuves à l’appui d’un lien entre l’œstrogène et la santé des articulations. Dans un autre review of studies qui s’est penché sur l’incidence et les facteurs de risque de l’arthrose, les chercheurs ont à nouveau noté les résultats inclusifs concernant le rôle joué par l’œstrogène dans l’arthrose. Ils ont convenu que l’arthrose est le plus souvent observée chez les femmes ménopausées.
Researchers have also looked at the use of oestrogen replacement therapy (ERT) for the treatment of OA. Les données sur l’efficacité de cette méthode de traitement ne sont pas concluantes.
Dans une étude de 2016, les chercheurs ont examiné l’utilisation de l’œstrogène et des modulateurs sélectifs des récepteurs de l’œstrogène dans la prise en charge des symptômes de l’arthrose. Les chercheurs ont trouvé des résultats prometteurs, mais ont recommandé la nécessité d’études de meilleure qualité avant de suggérer l’utilisation de ce traitement.
L’ERT est-il sûr ?
L’ERT est parfois utilisé pour gérer les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. L’ERT peut avoir des effets secondaires et augmenter votre risque de problèmes cardiaques et de cancer du sein. Un médecin sera plus enclin à vous recommander une ERT si vous présentez des facteurs de risque minimes pour les problèmes cardiaques et les cancers, et si vous êtes plus jeune. Il vous donnera probablement la dose minimale efficace et vous surveillera de près pour détecter d’éventuels effets secondaires.
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Vous pouvez présenter un risque supplémentaire d’arthrose si vous :
- êtes en surpoids ou obèses
- êtes âgées de plus de 50 ans
- sont des femmes
- ont des antécédents familiaux d’arthrose
- ont des antécédents de blessures à une ou plusieurs articulations
- ont des malformations osseuses
- ont une carence nutritionnelle, comme les acides gras oméga-3 ou les vitamines C et E
- diabète
- participe régulièrement à un travail physique exigeant
- consomme du tabac ou des substances illégales
Les symptômes de l’arthrose comprennent :
- douleurs dans et autour de l’articulation touchée
- accumulation de liquide dans l’articulation, également appelée épanchement
- limitation de l’amplitude des mouvements
- bruits de craquement et de grincement
- faiblesse et raideur musculaires
- épines osseuses, qui sont des os supplémentaires qui se forment autour de vos articulations
Les symptômes varient en fonction de la gravité et de l’emplacement de l’articulation touchée.
Si vous présentez de manière chronique au moins deux symptômes de l’arthrose, consultez votre médecin. Il pourra évaluer correctement votre articulation et vos symptômes.
Votre médecin effectuera probablement certains tests, notamment :
- une série d’examens physiques pour évaluer l’amplitude de vos mouvements, votre force et votre articulation
- une radiographie pour voir si vous avez une perte de cartilage ou des éperons osseux
- une IRM de l’articulation pour voir les déchirures spécifiques des tissus mous
L’arthrose est une maladie chronique. Il n’existe pas de traitement curatif. Vous pouvez toutefois gérer les symptômes de l’arthrose de différentes manières :
- Maintenir un poids santé.
- Faire des exercices à faible impact comme la natation, le yoga et le vélo.
- Manger de manière équilibrée en incluant des nutriments comme le calcium et la vitamine D.
- Prendre des médicaments anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin IB).
- Prendre des médicaments pour soulager la douleur, tels que l’acétaminophène (Tylenol).
- Suivre une thérapie physique.
Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour réduire l’inflammation, tels que le diclofénac (Voltaren-XR). Dans certaines situations, une injection de cortisone par votre médecin peut également aider à réduire votre douleur.
Parfois, une intervention chirurgicale, telle qu’une arthroscopie ou un remplacement de l’articulation, est recommandée. La chirurgie est généralement réservée aux cas graves.
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Les femmes âgées présentent un risque accru d’arthrose. Il semble que la ménopause et les niveaux d’œstrogènes jouent un rôle dans cette relation, mais d’autres recherches sont nécessaires.
Vous ne pouvez peut-être pas prévenir l’arthrose, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à maintenir la santé de vos articulations :
- Exercicez régulièrement.
- Maintenir un poids santé.
- Éviter les tâches répétitives, qui peuvent surmener vos articulations.
- Si vous fumez, arrêtez de fumer.
- Manger un régime équilibré et varié qui comprend une variété de vitamines et de nutriments.
