Le sentiment d’avoir droit à quelque chose est un trait de personnalité fondé sur la conviction que quelqu’un mérite un traitement spécial ou une reconnaissance pour quelque chose qu’il n’a pas gagné. En d’autres termes, les personnes qui ont cet état d’esprit pensent que le monde leur est redevable sans jamais rien donner en retour.
Le sentiment d’avoir droit à quelque chose que l’on observe chez les enfants n’est pas toujours négatif. Tout au long de leur développement, les enfants dépendent des personnes qui s’occupent d’eux. Cependant, à mesure qu’ils grandissent et deviennent plus indépendants, le fait de vouloir l’aide d’autrui devient moins pratique et les empêche de travailler à leur autonomie.
Dans cet article, nous examinerons les signes d’un sentiment d’arrogance, l’impact d’un tel sentiment et les stratégies d’adaptation pour faire face à ce problème en soi et dans les relations avec les autres.
Signes
Quels sont les signes d’un sentiment d’arrogance ? Si vous n’êtes pas sûr qu’une personne de votre entourage puisse avoir un sentiment d’arrogance, lisez les caractéristiques suivantes et voyez si elles s’appliquent à votre cas.
En général, une personne qui a le sentiment que tout lui est dû a une vision égocentrique du monde et peu d’intérêt ou d’empathie pour l’impact qu’elle a sur les autres. Dans sa forme extrême, ce sentiment peut faire partie d’un trouble de la personnalité (par exemple, trouble de la personnalité narcissique, trouble de la personnalité antisociale).
- Ils pensent qu’ils méritent un traitement spécial.
- Ils estiment qu’ils méritent plus que ce qu’ils ont dans la vie. Ils ont l’impression que les gens devraient faire les choses pour eux en raison de qui ils sont ou de la quantité d’argent/de pouvoir qu’ils ont.
- Leurs besoins personnels passent avant ceux des autres. Si vous avez besoin de quelque chose, ne vous attendez pas à ce qu’ils laissent tomber ce qu’ils sont en train de faire pour vous aider. Ils pensent que c’est à vous de veiller à ce qu’ils aient tout ce dont ils ont besoin, même si cela signifie que vous n’avez pas le temps de vous occuper de vos propres responsabilités.
- Lorsque quelqu’un ne cède pas à ses exigences, il fera une grosse scène. Ils peuvent être très dramatiques lorsque quelque chose ne va pas dans leur sens. Si un ami ou un membre de la famille agit de la sorte, vous savez qu’il vaut mieux l’éviter lorsque cela se produit. Sinon, ils essaieront de se donner une meilleure image en vous rabaissant.
- Ils ne sont pas reconnaissants de ce qu’ils ont dans leur vie. Une personne qui a le sentiment que tout lui est dû peut ne pas dire merci ou montrer d’autres signes d’appréciation pour ce qu’elle a. C’est parce qu’elle croit qu’elle a le droit de tout avoir, alors elle n’accorde aucune valeur à quoi que ce soit.
- Ils ont un sentiment de droit à l’égard de l’argent, des biens ou des amis. Le sentiment d’avoir droit à tout a tendance à être omniprésent dans la vie de la personne. Une personne qui agit de la sorte à propos d’une chose est susceptible d’agir de la même façon à propos de tout le reste de sa vie. Elle peut être avide ou tenir ses amis pour acquis au lieu de les apprécier.
- Ils se comportent en victimes et blâment d’autres personnes ou des forces extérieures pour leurs problèmes. Ils ont constamment besoin des éloges et de l’admiration des autres. Le sentiment d’avoir droit à tout va de pair avec le narcissisme. Les personnes qui ne pensent qu’à elles-mêmes et à ce qui les fait se sentir bien peuvent être très demandeuses d’éloges et d’attention de la part des autres
- Ils luttent secrètement contre l’insécurité.
Les personnes privilégiées ont tendance à adopter des objectifs d’image de soi, ce qui les conduit souvent à entrer en conflit avec les autres. Bien qu’elles soient capables de se présenter comme gentilles et bien élevées à l’extérieur, la recherche montre que ce n’est que pour la forme ; au fond d’elles-mêmes, ce n’est pas ce qu’elles pensent vraiment d’elles-mêmes ou des autres personnes qui les entourent.
Une autre étude suggère que le droit peut être dangereux. Des chercheurs de la Case Western Reserve University ont constaté que les personnes qui ont droit aux avantages sont plus susceptibles d’éprouver une déception chronique, des attentes non satisfaites et un cycle de comportement qui se renforce de lui-même, ce qui les expose à des risques psychologiques ou sociaux
Lorsque les gens se considèrent comme supérieurs, tout ce qui remet en cause leur vision du monde est accueilli avec défensive et colère. Cela crée un cercle vicieux : plus ils sont confrontés aux limites de la société, plus ils se mettent en colère contre ces injustices.
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Conseils pour surmonter un sentiment d’infériorité
Ce n’est pas toujours facile, mais il est possible pour les personnes ayant un sentiment de supériorité de surmonter ce sentiment et d’adopter de nouveaux comportements afin d’atteindre leur objectif d’être plus indépendantes.
Voici quelques suggestions pour surmonter le sentiment d’avoir droit à quelque chose.
- Reconnaître le sentiment d’avoir droit à quelque chose. Refusez de le laisser influencer votre vie. Si vous avez du mal à reconnaître ce sentiment, pensez à d’autres moments où vous vous êtes senti privilégié, puis remarquez à quel point ce sentiment ressemble à ce que vous ressentez maintenant
- Comprenez que vous n’avez droit à rien.
- Trouvez des moyens d’aider les autres sans rien attendre en retour. Comment pouvez-vous servir les autres sans rien attendre en retour ? C’est simple : donnez de votre temps. Si vous voulez quelque chose en échange de vos services, considérez que ce que vous obtenez, c’est le « bonheur » de savoir que vous avez aidé ceux qui ont moins de chance que vous.
- Apprenez à faire la différence entre les besoins et les désirs.
- Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler plutôt que sur ce qui ne l’est pas. Vous ne pouvez contrôler que vos propres pensées, sentiments, actions et réactions. Cessez de vous concentrer sur ce que font les autres ou sur la façon dont ils réagissent aux situations. Concentrez-vous plutôt sur les changements que vous pouvez apporter à votre vie
- Pratiquez la gratitude pour tout ce qui est bon dans votre vie, aussi petit ou insignifiant que cela puisse paraître sur le moment. Réfléchissez à la façon dont votre sentiment d’avoir droit à quelque chose affecte d’autres personnes dans votre vie. Comment d’autres personnes ont-elles été affectées par votre sentiment d’être dans le droit chemin ? Les avez-vous fait se sentir coupables ou rancuniers sans le vouloir parce qu’ils n’ont pas été à la hauteur de vos attentes ? Si c’est le cas, n’oubliez pas que les autres ont leur propre vie à vivre et leurs propres sentiments. Les actions d’une personne à votre égard ne sont pas nécessairement liées à ce que vous représentez pour elle.
- Prenez soin de vous et soyez gentil avec vous-même, car personne d’autre ne le fera à votre place. Cela peut sembler contre-intuitif, mais l’une des façons de sortir de l’autosatisfaction est d’être plus gentil avec soi-même. Lorsque vous vous sentez privilégié, il peut vous être difficile, voire impossible, de répondre à vos propres besoins. Au lieu de cela, vous risquez de vous négliger parce que vous attendez des autres qu’ils s’occupent de vous
Un mot de MentorShow
N’oubliez pas qu’il n’est pas toujours facile d’opérer un changement, quel qu’il soit. Mais le jeu en vaut la chandelle. Si vous avez du mal à faire face à ces changements par vous-même, envisagez de vous adresser à un professionnel de la santé mentale pour obtenir des conseils.
Ils peuvent vous aider à découvrir l’origine des problèmes qui ont conduit à un sentiment d’injustice. Il est essentiel de comprendre que le fait de demander l’aide d’un thérapeute ou d’un conseiller n’est pas un signe de faiblesse. C’est au contraire le signe que vous avez identifié un besoin de changement et que vous souhaitez améliorer votre vie et vos relations avec les autres.
Avec le temps, vous pouvez apprendre à résoudre les problèmes liés aux droits et à mener une vie saine et équilibrée.
