La créativité est la capacité de trouver ou de reconnaître des idées pour résoudre des problèmes, communiquer avec les autres ou se divertir.
La créativité consiste à trouver de nouvelles façons de résoudre les problèmes et d’aborder les situations. Il ne s’agit pas d’une compétence réservée aux artistes, aux musiciens, aux écrivains ou aux penseurs « à cerveau droit »; c’est une compétence utile pour les personnes de tous horizons. Si vous avez toujours voulu stimuler votre créativité, ces conseils peuvent vous aider.
Engagez-vous à être créatif
La première étape pour accroître votre créativité est de vous consacrer au développement de vos capacités créatives. Ne remettez pas vos efforts à plus tard. Fixez-vous des objectifs, demandez l’aide d’autres personnes et réservez du temps chaque jour pour développer vos compétences. Par exemple, si vous vous intéressez à la peinture, prévoyez régulièrement du temps pour apprendre et mettre en pratique vos compétences.
Stimulez votre créativité en devenant un expert
L’une des meilleures façons de développer la créativité est de devenir un expert dans ce domaine. En ayant une connaissance approfondie du sujet, vous serez mieux à même de trouver des solutions nouvelles ou innovantes aux problèmes. L’une des façons de développer son expertise est de lire des articles sur des personnes créatives et de les écouter parler.
Récompensez votre curiosité
L’un des obstacles les plus fréquents au développement de la créativité est le sentiment que la curiosité est une indulgence. Plutôt que de vous réprimander pour avoir suivi un trou de lapin sur Internet, récompensez-vous lorsque vous êtes curieux de quelque chose. Donnez-vous la possibilité et le temps d’explorer de nouveaux sujets.
Il est important de se récompenser, mais il est également essentiel de développer une motivation intrinsèque. Parfois, la véritable récompense de la créativité est le processus lui-même, et non le produit.
Prendre des risques pour développer sa créativité
Lorsqu’il s’agit de développer vos compétences créatives, vous devez être prêt à prendre des risques pour améliorer vos capacités. Même si vos efforts ne sont pas toujours couronnés de succès, vous stimulez vos talents créatifs et développez des compétences qui vous seront utiles à l’avenir.
Par exemple, partager votre travail dans le cadre d’un cours d’écriture créative peut sembler intimidant. Mais les critiques que vous recevrez de vos camarades de classe et de vos professeurs peuvent s’avérer inestimables.
Développez votre confiance en vous
L’insécurité quant à ses capacités peut étouffer la créativité, c’est pourquoi il est important d’avoir confiance en soi. Notez vos progrès, félicitez vos efforts et soyez toujours à l’affût des moyens de récompenser votre créativité.
Consacrez du temps à la créativité
Vous ne pourrez pas développer vos talents créatifs si vous ne leur consacrez pas du temps. Prévoyez du temps chaque semaine pour vous concentrer sur un projet créatif.
Pour consacrer du temps à la créativité, vous devrez peut-être dire non à certaines choses qui vous prennent beaucoup de temps, ou même choisir de laisser tomber certaines activités qui ne vous apportent pas de joie. Parfois, cela peut même impliquer de demander à d’autres personnes de vous aider à accomplir certaines tâches ou de s’occuper de la garde des enfants et d’autres tâches ménagères afin que vous ayez du temps libre pour vos activités créatives.
Surmonter une attitude négative
Efforcez-vous d’éliminer les pensées négatives ou les autocritiques qui peuvent nuire à votre capacité à développer de solides compétences créatives. Considérez-les comme des obstacles et efforcez-vous de les surmonter.
Lorsque vous vous retrouvez avec des pensées négatives, faites un effort actif pour remettre en question ces idées erronées et les remplacer par des idées plus réalistes ou positives.
Combattre la peur de l’échec
La peur de commettre une erreur ou d’échouer dans ses efforts peut paralyser les progrès. Chaque fois que vous nourrissez de tels sentiments, rappelez-vous que les erreurs font tout simplement partie du processus. Même s’il vous arrive de trébucher sur le chemin de la créativité, vous finirez par atteindre vos objectifs.
Remue-méninges pour trouver de nouvelles idées
Le remue-méninges est une technique courante dans les milieux académiques et professionnels, mais il peut également s’agir d’un outil puissant pour accroître la créativité.
Commencez par suspendre votre jugement et votre autocritique. Ensuite, commencez à noter les idées qui s’y rapportent et les solutions possibles. L’objectif est de générer autant d’idées que possible dans un laps de temps relativement court. Ensuite, concentrez-vous sur la clarification et l’affinement de vos idées afin de parvenir au meilleur choix possible.
Optez pour l’obscurité
Aussi improbable que cela puisse paraître, des recherches récentes montrent que la faible luminosité est un élément déclencheur de la créativité. L’obscurité peut vous libérer des contraintes perçues et vous encourager à prendre des risques créatifs qui peuvent sembler intimidants sous un éclairage vif.
Explorer des solutions multiples
La prochaine fois que vous aborderez un problème, essayez de trouver plusieurs solutions. Au lieu de vous contenter de la première idée qui vous vient à l’esprit, prenez le temps de réfléchir à d’autres façons d’aborder la situation. Cette activité simple est un excellent moyen d’acquérir des compétences en matière de résolution de problèmes et de pensée créative.
Tenir un journal de créativité
Commencez à tenir un journal pour suivre votre processus créatif et les idées que vous produisez. Un journal est un excellent moyen de réfléchir à ce que vous avez accompli et de rechercher d’autres solutions possibles. Ce journal peut être utilisé pour conserver des idées qui serviront plus tard d’inspiration.
Utiliser des cartes heuristiques et des organigrammes
Une carte mentale est un moyen de relier des idées et de trouver des réponses innovantes à des questions. Créez une carte mentale en notant un sujet ou un mot central. Ensuite, reliez les termes ou les idées connexes autour du mot central. Bien que similaire au brainstorming, cette technique permet de ramifier les idées et offre un moyen très visuel de voir comment les idées sont liées.
Lorsque vous commencez à développer un nouveau projet, créez un organigramme pour suivre le projet du début à la fin. Cherchez les différents chemins ou séquences d’événements qui pourraient se produire. Un organigramme peut vous aider à visualiser le produit final, à éliminer les problèmes potentiels et à créer des solutions uniques.
Lancez-vous des défis et créez des opportunités
Une fois que vous avez acquis des compétences créatives de base, il est important de vous mettre continuellement au défi afin d’améliorer vos capacités. Cherchez des approches plus difficiles, essayez de nouvelles choses et évitez de revenir toujours aux mêmes solutions que vous avez utilisées dans le passé.
En plus de vous lancer des défis, vous devez également créer vos propres opportunités de créativité. Il peut s’agir de vous attaquer à un nouveau projet ou de trouver de nouveaux outils à utiliser dans vos projets actuels.
Essayez la technique des six chapeaux
La technique des « six chapeaux » consiste à examiner un problème sous six angles. Ce faisant, vous pouvez produire plus d’idées que si vous n’aviez examiné la situation que sous un ou deux points de vue.
- Chapeau noir: Utilisez une perspective négative. Quels sont les éléments de la solution qui ne fonctionneront pas ?
- Chapeau bleu: Pensez de manière générale. Quelle est la meilleure solution globale ?
- Chapeau vert: Pensez de manière créative. Quelles sont les autres idées possibles ?
- Chapeau rouge: Examinez la situation d’un point de vue émotionnel. Que vous disent vos sentiments ?
- Chapeau blanc: Regarder la situation objectivement. Quels sont les faits ?
- Chapeau jaune: Adopter une perspective positive. Quels sont les éléments de la solution qui fonctionneront ?
Trouver l’inspiration pour stimuler la créativité
Ne vous attendez jamais à ce que la créativité se produise d’elle-même. Cherchez de nouvelles sources d’inspiration qui vous donneront des idées fraîches et vous motiveront à trouver des réponses uniques à vos questions. Lisez un livre, visitez un musée, écoutez votre musique préférée ou engagez un débat animé avec un ami.
Utilisez la stratégie ou la technique qui vous convient le mieux. Vous aimez les jeux vidéo ? Des recherches indiquent que les jeux vidéo peuvent contribuer à accroître votre créativité.
Envisagez d’autres scénarios
Lorsque vous abordez un problème, posez des questions du type « et si… » afin d’envisager tous les scénarios possibles. Si vous adoptez une approche spécifique, quel sera le résultat ?
En examinant ces alternatives à l’avance, vous serez mieux à même de trouver des solutions créatives aux problèmes.
Essayez la technique de la boule de neige
Avez-vous déjà remarqué qu’une grande idée en entraîne souvent une autre ? Vous pouvez en tirer parti en utilisant la technique de la « boule de neige » lorsque vous générez des idées pour un projet. Si une idée ne convient pas à votre travail actuel, mettez-la de côté pour y travailler plus tard, ou mettez-la en œuvre dans un projet futur.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Qu’est-ce qui stimule la pensée créative ?
Les stratégies qui peuvent aider à stimuler la pensée créative comprennent le défi de penser différemment, la participation à des activités de loisirs qui réduisent le stress, les interactions sociales avec d’autres personnes et les pauses dans une tâche pour aller se promener.
Comment puis-je améliorer ma créativité et mon imagination ?
Donnez-vous le temps d’être créatif. Adonnez-vous à des passe-temps et poursuivez les choses qui vous intéressent. Autorisez-vous à rêvasser ou à imaginer différents scénarios. Le plus important est peut-être de vous donner la liberté de rechercher des idées différentes et de prendre des risques. Toutes les idées ne seront pas couronnées de succès, mais le processus et la pratique vous aideront à stimuler votre créativité et à développer une imagination plus forte.
