Les femmes souffrant d’un trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) ne sont souvent pas diagnostiquées. Cette lacune dans le diagnostic s’explique en partie par le fait qu’il s’agit d’un trouble dont on pensait traditionnellement qu’il affectait surtout les hommes, mais aussi parce que les femmes ont tendance à présenter des symptômes moins évidents ou moins perturbateurs sur le plan social que les hommes.
Cet article explique en quoi les symptômes du TDAH peuvent être différents chez les femmes et pourquoi ces symptômes sont souvent négligés. Il aborde également l’impact que ces symptômes peuvent avoir sur la vie quotidienne.
CHAPITRES
ToggleComment le TDAH se présente-t-il différemment chez les femmes ?
L’une des raisons pour lesquelles le TDAH n’est souvent pas diagnostiqué chez les femmes et les filles est que leurs symptômes peuvent se présenter différemment de ceux des hommes et des garçons. Le TDAH se présente sous trois formes : inattentif, hyperactif/impulsif ou une combinaison des deux.
Les hommes et les garçons ont tendance à souffrir d’un TDAH hyperactif/impulsif, ce qui peut les amener à être agités, toujours en mouvement, perturbateurs, agités, bavards, impulsifs, impatients et à avoir des sautes d’humeur.
D’autre part, les femmes ont tendance à présenter un TDAH inattentif, ce qui les empêche de se concentrer, de prêter attention aux détails, de rester organisées, d’écouter et de se souvenir des choses.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent que les garçons sont plus susceptibles d’être diagnostiqués avec un TDAH que les filles (12,9% contre 5,6%). Cependant, la recherche suggère que cette disparité n’est pas due au fait que les garçons sont plus susceptibles mais plutôt au fait que les filles sont systématiquement sous-diagnostiquées.
Les études montrent généralement que les hommes et les femmes atteints de TDAH sont plus semblables que différents, mais qu’il existe quelques petites différences. À l’adolescence, les filles ont tendance à avoir moins de stratégies d’adaptation et une moins bonne efficacité personnelle que les garçons. Les filles et les femmes présentent également moins de symptômes d’externalisation tels que l’agressivité que les hommes, mais des niveaux plus élevés de dépression et d’anxiété.
Le TDAH chez les femmes :
- Moins de chances d’être diagnostiquées
- Mauvaise estime de soi et anxiété
- Plus de symptômes d’inattention
- Agression verbale
TDAH chez les hommes :
- Plus susceptibles d’être diagnostiqués
- Comportements perturbateurs et comportement agressif
- Plus d’hyperactivité et d’impulsivité
- Agression physique
Pourquoi le TDAH est-il souvent mal diagnostiqué chez les femmes
Les symptômes du TDAH chez les filles sont souvent considérés comme des traits de caractère plutôt que comme des symptômes d’une maladie. Par exemple, une fille peut être décrite comme espacée, oublieuse ou bavarde. Plus tard dans la vie, une femme peut demander de l’aide pour ses symptômes, mais on lui diagnostique plutôt une dépression ou une anxiété.
La bonne nouvelle, c’est que les symptômes du TDAH chez les femmes sont de plus en plus connus, ce qui signifie que davantage de femmes sont en mesure d’obtenir l’aide dont elles ont besoin.
Les femmes atteintes de TDAH sont confrontées aux mêmes sentiments de dépassement et d’épuisement que les hommes atteints de TDAH.
La détresse psychologique, les sentiments d’inadéquation, le manque d’estime de soi et le stress chronique sont courants. Souvent, les femmes atteintes de TDAH ont l’impression que leur vie est incontrôlable ou chaotique, et les tâches quotidiennes peuvent leur sembler impossibles à accomplir.
Notre culture attend généralement des femmes qu’elles assument le rôle de soignantes. Lorsque les choses semblent hors de contrôle et qu’il est difficile d’organiser et de planifier à cause du TDAH, prendre soin des autres peut sembler presque impossible. Cette pression sociétale peut également accroître considérablement le sentiment d’inadéquation d’une femme.
À quoi ressemble le TDAH non traité chez les femmes ?
Le TDAH non diagnostiqué ou sous-diagnostiqué chez les adultes est souvent caractérisé par le non-respect des échéances, la difficulté à se concentrer et des problèmes d’organisation des différents aspects de la vie quotidienne.
Quels sont les signes du TDAH chez les femmes ?
Vous pouvez remarquer des signes de TDAH dans de nombreux domaines de votre vie. Certains de ces symptômes peuvent être plus graves ou plus visibles dans certains contextes, comme au travail ou à l’école. Il se peut que vous consacriez beaucoup de temps et d’efforts pour paraître « normal »
Relations
Il se peut que vous souhaitiez être un meilleur ami, un meilleur partenaire ou une meilleure mère, et que vous souhaitiez faire ce que font les autres. Par exemple, vous souhaiteriez peut-être pouvoir vous souvenir des anniversaires, préparer des biscuits et arriver à l’heure à un rendez-vous.
Parce que vous n’êtes pas capable de faire ce que la société attend des femmes, les gens peuvent penser que vous ne vous en souciez pas.
Vie sociale
En grandissant, vous avez peut-être été décrite comme un garçon manqué parce que vous aviez beaucoup d’énergie et que vous aimiez être occupée. À l’âge adulte, il peut être difficile de se faire des amis parce que les règles sociales semblent compliquées. Les gens peuvent dire que vous parlez plus que toutes les personnes qu’ils connaissent.
Bien que vous soyez bavard, vous n’aimez pas aller à des fêtes ou à d’autres réunions sociales parce que vous vous sentez dépassé et timide. Votre esprit s’égare pendant les conversations, sauf si c’est vous qui parlez ou s’il s’agit d’un sujet que vous trouvez très intéressant.
Travail
Il est difficile d’être au bureau. Le bruit et les gens vous empêchent de travailler. Vous pouvez choisir de rester tard ou d’arriver tôt parce que le seul moment où vous pouvez travailler efficacement, c’est quand tout le monde est parti et qu’il y a du calme.
Votre bureau au travail est rempli de papiers. Même lorsque vous faites un gros effort pour le ranger, il ne reste propre qu’un jour ou deux.
École
À l’école, les symptômes du TDAH chez les filles peuvent passer inaperçus parce que les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’un TDAH inattentif, qui n’entraîne pas les problèmes de comportement visibles du TDAH hyperactif/impulsif. Les filles atteintes de TDAH peuvent également avoir une hyperconcentration sur les choses qui les intéressent, ce qui amène les enseignants et les parents à négliger la possibilité d’un TDAH.
En tant qu’adulte, vous pouvez vous sentir frustré par le fait que les personnes avec lesquelles vous êtes allé à l’école vous dépassent par leurs réalisations, alors que vous savez que vous êtes tout aussi intelligent.
Vie quotidienne
Avec le TDAH, vous pouvez avoir l’impression de passer chaque jour à répondre à des demandes et à limiter les désastres plutôt qu’à avancer vers vos objectifs. Vous pouvez ressentir une tristesse et une frustration écrasantes à l’idée de ne pas avoir atteint votre potentiel. D’autres problèmes quotidiens peuvent survenir :
- L’encombrement du papier : On a souvent l’impression de se noyer dans le papier. Au travail, à la maison, dans votre voiture et même dans votre sac à main. Vous avez l’impression que des factures impayées et des projets oubliés se cachent sous tout ce papier. Vous ne vous sentez pas organisé(e) en ce qui concerne l’argent et vous êtes souvent en retard sur vos factures.
- Dépenses excessives : Vous dépensez souvent trop pour compenser d’autres problèmes. Par exemple, si vous n’avez pas de tenue propre pour une fête au bureau, vous en achetez une nouvelle. Ou lorsque vous oubliez l’anniversaire de quelqu’un, vous achetez un cadeau coûteux pour compenser. Les virées shopping vous permettent de vous sentir mieux sur le moment, mais vous avez des regrets plus tard lorsque la facture de la carte de crédit arrive.
- Désorganisation : Vous pouvez consacrer beaucoup de temps, d’argent et de recherches à des produits pour vous aider à être plus organisé, mais ensuite vous ne les utilisez pas. Il se peut que vous soyez gêné de recevoir des invités chez vous parce que votre maison est si encombrée et désorganisée.
- Indécision : Les magasins d’alimentation vous submergent et vous avez du mal à prendre des décisions sur ce qu’il faut acheter. Vous oubliez souvent un ingrédient clé pour un repas, même si vous prenez plus de temps dans le magasin que la plupart des gens.
Se détendre est souvent difficile pour les personnes atteintes de TDAH. De petites choses peuvent vous pousser à bout et vous faire basculer dans l’émotion.
De nombreuses femmes sont soulagées d’apprendre que les comportements avec lesquels elles luttent depuis aussi longtemps qu’elles se souviennent sont dus au TDAH.
Affections concomitantes
Si des symptômes affectent votre vie, il est normal de se demander si vous ne souffrez pas d’un TDAH ou d’un autre trouble tel que l’anxiété. D’autres troubles peuvent également être présents en même temps que le TDAH. Lorsque vous souffrez de plus d’un trouble, on parle de troubles comorbides ou coexistants. Voici quelques troubles que les femmes présentent souvent en plus de leur TDAH:
- Troubles liés à l’utilisation de substances, tels que la dépendance à l’alcool ou aux drogues
- Troubles anxieux, tels que le trouble d’anxiété sociale (TAS) ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
- Troubles du sommeil
- Troubles de l’alimentation, tels que l’anorexie ou la boulimie
- Troubles de l’humeur, comme la dépression ou le trouble bipolaire
Il est bon de connaître ces pathologies coexistantes, car elles peuvent provoquer des symptômes qui ressemblent à ceux du TDAH. Cela peut rendre le diagnostic du TDAH plus complexe. Cependant, un clinicien expérimenté sera conscient de ce défi.
Traitement du TDAH chez les femmes
Un traitement efficace du TDAH chez les femmes implique souvent plusieurs approches différentes. Les traitements recommandés dépendent de divers facteurs, notamment de la nature, de la gravité et de l’impact des symptômes du TDAH
Les traitements du TDAH peuvent inclure des médicaments, une thérapie, des changements de mode de vie et des aménagements à l’école, au travail et à la maison.
Il est essentiel de commencer par obtenir un diagnostic précis afin de trouver le traitement approprié. Le TDAH passe souvent inaperçu à l’âge adulte, c’est pourquoi l’établissement d’un diagnostic peut constituer une étape importante vers la compréhension de certains aspects de votre personnalité que vous auriez pu mettre sur le compte d’autres causes.
Une fois que vous savez que vous souffrez de TDAH, vous pouvez vous sentir plus à même de prendre des mesures pour obtenir de l’aide et apporter des changements dans votre vie qui vous aideront à mieux gérer les symptômes de la maladie. Cela peut également vous aider à mieux apprécier certains de vos points forts, tels qu’un niveau d’énergie élevé et la créativité, que vous pouvez mettre à profit pour faire face aux défis auxquels vous êtes confronté
Obtenez de l’aide maintenant
Si vous pensez être atteint de TDAH, il est important de vous faire diagnostiquer par un professionnel de la santé. Un diagnostic précis et le plan de traitement qui en découle vous permettront de soulager vos symptômes et d’améliorer considérablement votre qualité de vie. Parlez à un professionnel de la santé mentale ou à votre médecin des symptômes que vous ressentez afin d’obtenir une évaluation plus précise.