Alors que des vitamines comme la vitamine D peuvent soulager les symptômes de la SEP, certaines recherches suggèrent qu’un excès de vitamine C ou de vitamine B7 pourrait les aggraver.
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central (SNC). La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique qui affecte le système nerveux central (SNC). Lorsque vous êtes atteint de SEP, votre système immunitaire attaque la couche protectrice qui entoure les fibres nerveuses, provoquant une inflammation et des lésions.
Il n’existe actuellement aucun traitement curatif de la SEP, mais vous pouvez gérer les symptômes en modifiant votre mode de vie, en prenant des médicaments et, éventuellement, des vitamines.
Bien que la plupart des recherches sur les vitamines bénéfiques pour la SEP ne soient pas concluantes, de nombreuses personnes prennent des compléments alimentaires pour aider à gérer cette maladie. Mais comme certaines recherches suggèrent qu’un excès de vitamine C ou de vitamine B7 (biotine) peut aggraver les symptômes de la SEP, vous devriez peut-être demander à votre médecin d’éviter ces vitamines.
Voici ce qu’il faut savoir.
Quelles vitamines peuvent potentiellement aggraver la sclérose en plaques ?
Il existe des preuves suggérant qu’une consommation excessive de ces vitamines pourrait aggraver les symptômes de la SEP:
Vitamine C
Même si certaines recherches plus anciennes datant de 2002 suggèrent que la vitamine C peut être bénéfique pour les symptômes de la SEP, une étude de 2018 suggère qu’une consommation excessive de vitamine C peut en fait les aggraver.
Les chercheurs affirment que des niveaux élevés de vitamine C peuvent nuire aux patients car ils favorisent la réaction de Fenton. La réaction de Fenton se produit lorsque le fer et le peroxyde d’hydrogène interagissent et créent un radical hydroxyle, qui est réactif et toxique pour les cellules humaines.
Cela signifie que des concentrations élevées d’antioxydants comme la vitamine C dans le sang peuvent favoriser cette réaction toxique et, par conséquent, aggraver l’inflammation dans l’organisme. Cela signifie que la prise de vitamine C, même à des doses thérapeutiques, peut aggraver les maladies inflammatoires comme la SEP
Biotine (B7)
Bien que certaines données suggèrent que la biotine à haute dose améliore les symptômes chez les patients atteints de SEP progressive, il existe également des preuves suggérant qu’elle fait le contraire.
Dans une étude de 2017, les chercheurs ont constaté que des doses quotidiennes (300 milligrammes par jour) de vitamine b7 pendant 1 an n’ont pas conduit à une amélioration durable chez les patients atteints de SEP progressive. Un tiers des patients ont également vu leurs symptômes s’aggraver.
Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi les symptômes se sont aggravés chez certains patients. Il se pourrait qu’étant donné que leur maladie progressait déjà, leurs symptômes se seraient de toute façon aggravés.
Comme la biotine aide à métaboliser les glucides, les protéines et les graisses, il est possible que la prise supplémentaire ait été trop exigeante pour le système nerveux central déjà affaibli.
Une étude de 2020 a également constaté qu’une supplémentation en biotine à haute dose n’entraînait aucune amélioration des symptômes de la SEP sur une période d’un an. Par conséquent, les chercheurs déconseillent la prise de biotine à haute dose pour la SEP.
Quelles vitamines pourraient aider avec la SEP ?
Selon une revue de 2018, la vitamine D est la seule vitamine dont les preuves sont suffisantes pour soutenir une supplémentation régulière pour les patients atteints de la SEP.
Dans la mesure où les faibles taux de vitamine D sont associés à un risque plus élevé de développer une sclérose en plaques et une activité plus importante de la maladie, la prise de cette vitamine peut aider à traiter les symptômes.
Les vitamines dont les preuves sont beaucoup moins convaincantes mais qui pourraient néanmoins aider à traiter la SEP comprennent :
- Vitamine A : La vitamine A pourrait supprimer la formation de cellules T pathogènes chez les patients atteints de SEP, ce qui pourrait aider à améliorer les symptômes.
- Vitamine B1 (thiamine) : Les carences en thiamine sont associées à plusieurs maladies neurodégénératives comme la SEP. C’est pourquoi une supplémentation en thiamine pourrait soulager les symptômes de la SEP.
- Vitamine B6 : Même si les carences en vitamine B6 sont rares, elles peuvent survenir chez les personnes atteintes de troubles auto-immuns comme la SEP. C’est pourquoi la prise de vitamine B6 pourrait aider les symptômes de la SEP.
- Vitamine B12 : Une carence en vitamine B12 est l’une des carences les plus fréquemment observées chez les personnes atteintes de SEP. Une supplémentation en vitamine B12 pourrait donc théoriquement soulager les symptômes.
- Vitamine E : Comme les personnes atteintes de SEP peuvent déjà avoir de faibles niveaux de vitamine E, la prise de celle-ci sous forme de supplément pourrait potentiellement soulager les symptômes.
Des recherches supplémentaires sur le lien entre ces vitamines et la SEP sont nécessaires avant que nous puissions tirer des conclusions.
Avant d’essayer l’une de ces vitamines pour traiter la SEP, pensez à en parler à votre médecin.
Une carence en vitamines peut-elle causer la SEP ?
Selon une revue de 2015, une carence en vitamine D est un facteur de risque de développement de la SEP.
Mais jusqu’à présent, il n’y a pas assez de preuves pour suggérer que d’autres carences en vitamines pourraient entraîner des symptômes de SEP.
Bottom line
Certaines preuves suggèrent que la vitamine C ou la vitamine B7 (biotine) pourraient aggraver les symptômes de la SEP. Bien que nous ayons besoin de plus de recherches pour en être sûrs, il peut être intéressant d’éviter ces vitamines sous forme de suppléments en cas de complications potentielles.
En revanche, certaines données suggèrent que la supplémentation en vitamine D contribue à améliorer les symptômes de la SEP.
Parlez à votre médecin avant de prendre des vitamines ou des suppléments pour prendre en charge la SEP.
La SEP est une maladie chronique
